Antag død og sorg

Den mest vitale og vanskelige begivenhed at antage i menneskers liv er uden tvivl den død. Overvinde en bølge af smertefulde følelser og tanker, der bevæger os, kræver tilpasning og en tid til at antages.

Duellen, Det er en tilpasningsreaktion, der indtager et forventet og nødvendigt sted før en død. Under det er der normalt forskellige faser: For det første, hvor chok og følelsesladet følelsesløshed gør os udsat for den nye situation, enten voldsomt eller med overdreven ro afhængigt af sagen. Dette sker fordi internt, en del af vores væsen, nægter at acceptere virkelighed. Efter denne fase, vil vi komme ind i en tilstand af uro og angst og ofte skyldfølelse relateret til begivenheder eller udviklinger forblev i live og blev ikke løst mellem de to parter.

Efter fire eller seks uger af tabet har det været ved mange lejligheder "depression". Og langsomt begynder smerten at falde, indtil du kommer tilbage til det normale liv. At dele øjeblikket og reducere byrderne er den bedste hjælp, der kan leveres. Familie og venner er af afgørende betydning for at optage sarte øjeblikke til at assimilere. Ressourcer som maleri, skrivning eller fotografering er måder at udtrykke på, som frigør vores følelser og lindrer vægten af ​​tragedien. Enten gennem PET / kæledyr, eller gennem selvhjælpsgrupper i sociale / Internet netværk, vil vi leve øjeblikke, hvor vores følelser og tanker føler mindre smertefuldt og lettere at forklare og dele.

Den faglige / psykologiske hjælp er et andet alternativ til at opnå den følelsesmæssige balance, der i øjeblikket svinger, på en fuld måde. Den sørgende og dens proces kan variere cirka mellem seks måneder til to år afhængigt af hjempersonen. På en eller anden måde vil vi alle uundgåeligt møde døden. En ødelæggende begivenhed, der kan hjælpe os med at tro, at hver eneste dag i vores liv er en mulighed for føle og leve fuldt ud, mens vores ende ikke kommer.