Lær at leve bedre ved at bryde dine egne regler

Mennesker er afhængige af vanen og reglerne selv. Vi kan lide at have vaner, fordi de er adfærdsmønstre, der er lette for os at genkende. Den enkle er rart.

dog, Ikke alle vores daglige holdninger er værd at gentage. Skadelige vaner er også nemme at øve igen, hvilket får vores livskvalitet til at falde.

"Vanenes kæder er normalt for svage for at vi skal føle, indtil de er for stærke for at vi kan bryde dem."

-Samuel Johnson-

Handling eller reaktion?

Det er indlysende, at Der er en meget stor forskel på at være passiv og være proaktiv. Passive mennesker reagerer som regel på alt der sker i livet.

Men hvis vores hensigt er at have en anden holdning, vi bør ikke tillade alt omkring os at påvirke os. Som mennesker, som vi er, er forskellen i denne verden lavet af os selv, når vi ændrer tingene og omstændighederne eller endnu bedre, når vi begynder at skabe en virkelighed, der ikke eksisterede før.

Proaktive mennesker karakteriseres ved konstant at handle og træffe beslutninger. I stedet for at sige til sig selv: "Dette var min tur, og jeg er nødt til at acceptere det", de tænker: "Jeg er her, men hvis jeg vil, kan jeg beslutte at være et andet sted".

Forskellene mellem en proaktiv og en passiv person er opsummeret i et enkelt ord: handling.

Vores egne regler er nogle gange hindringer for succes

Mest sandsynligt er det eneste, der adskiller os fra succes, evnen til at beslutte, hvad vi vil gøre med vores liv og generelt, De største begrænsninger, vi har, er vores frygt og vores egne regler.

Af denne grund er det vigtigt at reflektere over, hvorvidt de hindringer, vi støder på undervejs, ikke er dem, vi har sat os. Der er et grundlæggende princip, der kan hjælpe os med at ændre vores perspektiv: vi skal indse, at vi har enorm frihed. Frihed til at beslutte, handlefrihed, frihed til at være.

Frygten for at fejle

Manglende er imidlertid meget almindelig i det virkelige liv, De lærer os normalt vigtigheden af ​​at ramme, men ikke for at fejle. Vidste du, at store succeser af menneskeheden blev opnået takket være et stort antal fejl, der gav anledning til succes? Vidste du, at folk som Michael Jordan eller Bill Gates vidste fejl før de lykkedes?

Det vigtige er at overvinde fejl ved at prøve igen. Når vores mål er vigtigere end alle de fejl, vi akkumulerer, vil vi have overvundet denne fælles frygt.

"Fejl er bare muligheden for at starte over smartere."

-Henry Ford-

Fokus på, hvad der betyder noget

Det er nødvendigt, at vi lærer at fokusere på løsningerne, i stedet for på problemerne eller reglerne selv. Udover de dårlige vaner kan de aktiviteter, der bidrager med noget, der er gavnlige for vores liv, indarbejdes, hvis vi udfører dem med konstant.

For eksempel, hvis du ved, du skal øve fysisk aktivitet, men du har problemer med at gå i gymnastiksalen, fortsæt med at gøre det, indtil det ophører med at være en gener og bliver sædvanlig, nødvendig og endog behagelig, så du har det godt i dag.

Hvis du er bange for at rejse, kan du begynde at lave små ture i din by. En god idé er at planlægge weekender til nærliggende byer eller lave en liste over steder, du gerne vil besøge. Rejser er en vane, der kan give os stor tilfredshed. Det er bare et spørgsmål om at handle og begynde at gøre det.

Hvis du ikke kan lide dit arbejde, kan du forestille dig en, som du gerne vil gøre. Er det svært for dig at forestille dig noget sådan? Ligesom Chris Gardener, som gik fra en togstation til en milliardær, kan du få et job, der giver dig bedre belønninger, hvis du fokuserer på at opnå det..

Betydningen af ​​nu

Vores kultur har påvirket os til at tænke mere om fremtiden end i vores nutid. På en eller anden måde tænker vi hele tiden på, at alt det bedste af vores liv kommer senere.

Denne falske opfattelse af tid fører os til at reducere nutidens værdi. Hvis vi ændrer denne ide i dag til dag, kan kvaliteten af ​​vores liv forbedres betydeligt. Den ideelle tid til at starte noget er den dag vi lever. Carpe Diem

Selvrefleksion: nøglen til personlig vækst og følelsesmæssig frihed Selvrefleksion inviterer os til at frigøre os fra certainties, for at svække stive tanker og at minde os selv om, at vi er frie væsener ... Læs mere "