Kom væk fra alt, der holder dig væk fra dig

Kom væk fra det, der gør ondt i dig, fra det mørkere dit liv, hold dig væk fra det, der bliver ondt. Kom væk fra alt, hvad der ikke har noget middel, det som undergår din velfærd. Kom væk fra alt, der holder dig væk fra dig.

Sæt følelsesmæssig afstand til smerte, afvisning og svig, observere dem og lære. Administrer din frygt, kontroller dine dæmoner. Vær opmærksom på, at lidelse er valgfri. Udfyld ikke din virkelighed, lev det.

Hold tæt på det, der trøster dig, det skydes ikke til at dræbe, det tvinger dig ikke til at tabe. Gør lejligheden til en ny stil til at spille og pas på, tag ikke i stykker, tving dig ikke til at miste en del af dig selv.

Den følelsesmæssige fodaftryk af smerte

Vi lader ofte urets hænder løbe gennem sin kugle uden forstyrrelse, mens vi slår siderne i vores kalender uden smerte eller ære. Vi afbryder forbindelsen fra verden, isolerer os fra virkeligheden og lad livet gå uden at tænke på konsekvenserne.

men At adskille vores bevidste del af det ubevidste har sine konsekvenser. Vi siger ikke, at vi skal være hyperreflekterende, vi taler om at blive opmærksomme på, at hvad der forårsager smerte, er netop vores hensigt at undgå det.

Lidelse kan ikke adskilles fra livet, men vi stræber konstant om at overgå grænserne og forsøge at ignorere det. Tristhed er ikke dårligt, heller ikke bekymring eller endog vrede.

Hver enkelt bringer os viden. Det er det At føle lidelse er nødvendigt, hvis vi ønsker at trives. Det er derfor, hvis det handler om at undgå noget, hvad vi skal gøre, er ikke at spille skjul med vores følelser.

Der vil altid være noget der gør os ondt

Det er umuligt at opnå et liv uden toksiske følelser eller mennesker, som "Vi er bittere". Det er også umuligt at leve uden noget, der giver os fornøjelse eller tilfredshed. Derfor skal vi være retfærdige tænkere og takke "Suffering" alt der bidrager.

Sæt en anden vej ... Hvem har aldrig troet, at stikkende ryggen han modtog, ikke hjalp ham til at modne? Hvem har ikke indset, at hvis i dag er stærk, er fordi i går var svag?

For alt i livet er der en modstykke. Vi kunne ikke føle sig lykkelige, hvis noget på en dag ikke gjorde os trist. Men selv om denne begrundelse er ret altid vanskeligt at acceptere i praksis.

Livet sommetider gør ondt, det somme tider dræber, det gør det til tider ondt. Dette er ikke perfekt, det er ikke sammenhængende, det er ikke let, det er ikke evigt, men på trods af alt er livet smukt.

så i sidste ende bliver vi de, der fodrer og selvfrembringer vores lidelser. Dette virker med sneboldseffekten. Noget gør ondt i os, vi forsøger at undgå det, vi gør os mere ondt, vi tillader det at akkumulere, vi lider for ikke at slippe af med smerten, og som følge heraf får vi en stor snebold fra hvad der startede som en enkelt snefnug isvand.

Nu med den snebold har vi mulighed for at lave en dejlig dukke eller lade os knuse os. Som vi ser, handler det om muligheder, veje, bifurcationer.

Hvis vi forenkler hver situation i vores liv, får vi en masternøgle, der åbner alle de kræfter, der giver os mulighed for at komme videre. Dybest set handler det om at overveje to muligheder: acceptere stien eller afvise det og lide for at forsøge at undgå det.

Hvis vi accepterer, vokser vi. Hvis vi afviser, vil vi altid leve under unddragelsens ok. Hvis vi modstår at acceptere lidelse og skade som en indbygget del af livet, vil vi kun opnå angst af angst.

Hvis vi tværtimod accepterer det som naturligt, vil vi slippe af med angsten, som vil gøre det muligt for os at klare vores liv uden den store byrde af det intense og konstante spil at skjule og søge..

Kort sagt kan vi ikke kæmpe mod os selv, for hvis vi gør det, bliver vi vinderen og taberen. Og at dø for at leve gør ikke noget for det.

Jeg forbeholder mig ret til at omfavne mine dæmoner. Jeg forbeholder mig ret til at være trist, at føle mig dårlig, fordi det ikke er retfærdigt, eller fordi noget ikke er rigtigt. Jeg redder det fordi mine dæmoner ikke er så dårlige ... Læs mere "