Til dem der forlod os ude af stand til at sige farvel

De, der ikke længere sover i dybet af vores hjerter, men mange af disse fravær er stadig afskåret af smerte i vores hukommelse: fordi de forlod os ude af stand til at give dem farvel, De forlod uden "jeg elsker dig" eller måske endda uden "undskyld". Denne livsvigtige angst gør det i mange tilfælde vanskeligt for den rette sorgproces.

Død, det skal være som et farvel på et togs platform. Der der har en kort tid til at få den sidste samtale, der tilbyder en lang knus og lad gå med en adstadig dig senere, at have fuld tillid til, at alt vil gå godt. Ingen af ​​dette er dog muligt.

De, der forlod os, er ikke fraværende, vi holder dem i hvert hjerteslag, de hviler i vores sind og giver os styrke hver dag, mens vi ærer dem med et smil ...

Anne Morrow Lindberg, berømt forfatter og luftfartøjsmand fra begyndelsen af ​​det tyvende århundrede, forklarede i sin biografi, at smerte, i modsætning til hvad mange mennesker synes, ikke er universel. Lidelse er noget så personligt, dybt og stærkt, at du kun kan forstå det at starte lidt efter lidt en langsom proces med intern rekonstruktion.

Fordi døden ikke ved farvel, og det er noget, vi må antage før eller senere. Vi inviterer dig til at reflektere over det.

Dem, der forlod os uden at spørge tilladelse eller sige farvel

Det er ofte sagt det Det eneste "positive" aspekt ved terminale sygdomme er, at de på en eller anden måde tillader personen at påtage sig og endda forberede deres farvelproces eller hvad der nu er kendt som "den gode dør".Men dog godt forberedt er familien i det øjeblik eller at "løsrivelse", nogle gange langt fra at føle sig lettet, oplever de det også som noget traumatisk.

Nu godt, dem der forlod os uden at spørge om tilladelse eller sige farvel er uden tvivl de fravær, der giver os det største problem ved at starte vores sorgsproces langs disse 5 faser af Kübler-Ross-modellen. Sædvanlig, der er tilbage strandet i følelser af vantro og benægtelse, at udlede, i værste fald, i en tilstand af forvaltningsmæssigt vital præget af kronisk vrede eller depression.

En elskendes uventede død antager noget mere end en intens følelsesmæssig påvirkning. Tabet efterlader mange løse ender, i afventning af problemer, uudtalte ord, uforglemmelige beklagelser og desperat skal have været i stand til at sige farvel. Svarene på alt dette vil så være inde i os, og det er her, vi bliver nødt til at tage tilflugt i en vis tid for at finde ro, lindring og accept.

Hvordan man står over for tabet af en elsket, når vi ikke har kunnet sige farvel

Jim Morrison sagde, at folk normalt har mere frygt for smerte end døden, når det i virkeligheden er selve døden, der endelig lindrer smerte. Men den berømte sanger / sangskriver af "The Doors" glemte noget vigtigt, da efter døden begynder en anden form for lidelse: familiemedlemmer, venner, par ...

Døden er aldrig helt ægte, den er aldrig helt autentisk ... Fordi den eneste måde at miste en person for evigt er gennem glemsel, gennem tomrummet "ikke-husk".

Noget, som vi skal have meget klart fra begyndelsen, er, at hver person vil leve sorgen på en bestemt måde. Der er ingen gange eller en strategi, der tjener os alle lige. Hertil kommer, at smerten, der lammer så meget i starten, som fjerner luften og endog fjerner vores sjæl i de første dage, uger eller måneder, ender med at blødgøre. Fordi selv om vi tror det næsten umuligt ... Han overlever.

Lær at sige farvel til en, der ikke har sin chance

Dem, der forlod os med så mange tomme, ubesvarede spørgsmål, uudtalte ord og uden at skulle have farvel, vil ikke komme tilbage. Det er noget, vi må antage, ansigt og acceptere. Nu godt noget der burde tilbyde os lettelse er at huske at den person elskede os, og at kærlighed var gensidig.

• Undgå at fokusere dine tanker på tabsdagen, gå tilbage i din mentale tidsmaskine til de øjeblikke af fælles kærlighed til de øjeblikke af lykke og illusion. Det er her svarene på dine spørgsmål er: Den person vidste, at hun var elsket.

• Skriv et brev med alt, hvad du ønsker, du kunne have sagt, eller hvis du foretrækker at tale med ham mentalt eller højt, og dermed lette reliefen. derefter, visualisere et øjeblik med harmoni, der er delt med den person, et øjeblik med fred og lykke, hvor du ser det eller ser det smilende. Føl dig elsket, føl dig trøstet.

• Hvis du foretrækker det, kan du gentage denne øvelse så mange dage som du har brug for. dog, Det er også hensigtsmæssigt at dele tid med andre familie og venner, som uden tvivl også vil give dig de svar, du har brug for. De vil overbevise dig om, at selv om man ikke havde farvel, vidste den anden person meget godt, hvor meget du elskede hende.

Såret af tab, af det så smertefulde og uventede fravær, vil blive cauterized med tiden. Selv om de er tomme, der aldrig glemmer, tro det eller ej, er vores hjerne "programmeret" til at overvinde modgang på grund af, at næsten medfødt instinkt for at bevæge sig fremad. For at overleve.

Til dette, det er nok til at tage vare på os selv og behandle os som om at genskabe en delikat stykke fragmenteret porcelæn. Det vi vil slutte igen med gode minder at ære den elskede, og med at ting er lavet af kærlighed, du aldrig glemme den oprigtige og varig kærlighed og den følelsesmæssige arv, som vil fungere som lak til at være meget stærkere og modig dagen i morgen.

De største og smukkeste ting vokser langsomt og roligt de smukkeste ting vokser langsomt og roligt, bare at nogle gange ser vi ikke, fordi livet er hvad der sker, samtidig med at andre planer. Læs mere "