7 essentielle emosionelle intelligensbøger

Bøgerne om følelsesmæssig intelligens er en altid nyttig og berigende ressource at fremme lidt mere selvkendskab, forbedre forvaltningen af ​​vores komplekse følelsesmæssige universer og nyd et mere tilfredsstillende interpersonelle forhold. Fordi det nogle gange ikke er nok at have en høj IQ til at være glad: intelligens er meget mere end resultatet af en test.

Vi er opmærksomme på, at emnet ikke er nyt, at vi alle har hørt om dette koncept, hvor hvem eller mere eller mindre har læst noget eller har gået lidt dybere ind i emnet. Men selvom To årtier er gået siden Goleman populariserede begrebet med sin bestseller "Emotional Intelligence", Vi kan sige, at vi stadig savner deres principper i mange af vores mest dagligdags omgivelser. Med andre ord snakker vi om noget bedre kendt end anvendt, mere ærbødig end udøvet.

"Nøglen til at opnå et højt kollektivt intellektuelt kvotient er social harmoni"

-Daniel Goleman-

Vi vil gerne opleve, at følelsesmæssig intelligens er til stede på vores arbejdsplads, kolleger uddannet i følelsesmæssige kompetencer. Vi ønsker uden tvivl, at principperne om følelsesmæssig intelligens vil blive gennemført på en ordentlig og reel måde i læseplanen på alle skoler. Det ville også være fascinerende, hvis vores politiske ledere dominerede en stor del af søjlerne i denne disciplin da vi alle ville vinde.

Vi savner hans virkelige tilstedeværelse i mange områder, uden tvivl, og selv opfatter os selv også, at daglige vi har mangler, mangler og forkerte holdninger, der øger vores angst, der fører til blokeringer og frustrationer. Den gode nyhed før alt dette er, at følelsesmæssig intelligens kan trænes, at vores hjerne altid er modtagelig, når det kommer til at tage nye tilgange, strategier og færdigheder til at forbedre vores livskvalitet og vores sociale forhold.

En god måde at opnå dette på er gennem nedsænke os med kriterium i det brede redaktionelle tilbud, som vi i dag har. Så næste vil vi forsøge at hjælpe dig med at påpege disse emosionelle intelligensbøger, der synes mere interessante for os.

1. "Emotional Intelligence" af Daniel Goleman

Kan ikke starte en liste over bøger Følelsesmæssig intelligens uden henvisning til denne bog, der lagde grunden til en revolution inden for psykologi, personlig vækst, lederskab og uddannelse. Vi kunne sige uden tvivl om, at alt har ændret sig lidt siden 1996, Daniel Goleman, en psykolog og journalist for New York Times specialiseret i at beskæftige sig med spørgsmål om hjernevidenskab, fortalte han os helt "at vores vision om menneskelig intelligens var ret smal".

Mennesket har faktisk en bred vifte af væsentlige evner for livet, som er den følelsesmæssige intelligens, det bedste redskab til at opnå lykke og social succes. Dette er en af ​​bøgerne af følelsesmæssig intelligens er afgørende for at forstå disse principper, disse nøgler, der utvivlsomt inviterer os til en konstant refleksion ...

"Når folk er trygge, er det, når de arbejder bedst"

-Daniel Goleman-

2. "Emotional Intelligence 2.0" af Travis Bradberry og Jean Greaves

Lad os sige, at vi allerede har læst flere bøger af følelsesmæssig intelligens. Lad os forestille os, at vi allerede forstår dets nøglebegreber, at vi har uddybet dets anvendelighed, dets fordele og på de områder, hvor den kan anvendes. Men ... på hvilken måde kan vi udvikle det i vores dag til dag?

Med denne bog Vi vil lære hundredvis af måder at anvende Emotional Intelligence på med et meget specifikt formål: at forbedre vores livskvalitet. For at opnå dette orienterer forfatterne os om at lære fire grundlæggende færdigheder: selvbevidsthed, selvforvaltning, social bevidsthed og hvordan man styrer vores sociale relationer.

Forslaget er virkelig interessant.

3. "Hemmeligheden til at kontrollere og forvandle dit liv" af Maxwell Maltz

Denne bog har to meget specielle egenskaber, den første er året, hvor den blev udgivet: 1960. Den anden er forfatteren Maxwell Maltz, en af ​​verdens mest kendte plastikkirurger. Denne læge, bruges til at ændre den fysiske fremtoning af mennesker til at forbedre deres selvværd eller at genopbygge ansigter, der havde lidt en traumatisk ulykke, var klar over, at det meste af tiden er ikke nok at se godt ud i spejlet for at være lykkelig.

Det er nødvendigt en anden form for transformation, en der begynder indefra, fra de egne psykiske og følelsesmæssige essenser. så, længe før Daniel Goleman fortalte os om Emotional Intelligence, satte Dr. Maltz et fantastisk fundament med denne uundværlige og nyttige bog, som blev genudgivet og taget ud af dens glemsel efter fremkomsten af ​​denne disciplin.

7 vaner af højt effektive mennesker (Stephen R. Covey)

Dette er en klassiker af Emotional Intelligence bøger. Den har mere end 25 millioner eksemplarer solgt, og dens hovedattraktion er, at den giver en holistisk tilgang til, hvordan man opnår succes, lykke og trivsel..

Stephen Covey, en velkendt professor, foredragsholder og iværksætter søger først og fremmest at give os ressourcer og praktiske færdigheder, så vi er mere proaktive,  så vi kan forbedre vores relationer, vores sikkerhed og lederskabskapacitet gennem følelsesmæssig intelligens. Derudover kombineret med et meget interessant begreb om menneskelig værdighed og følelsen af ​​social retfærdighed.

Det er ikke stress, der får os til at falde, det er, hvordan vi reagerer på situationer af stress.

-Wayde Goodall-

5. Uddanne med følelsesmæssig intelligens af Maurice J. Tobias, Steven E. og Friedl Elias

Dette er en af ​​de mest interessante og nyttige følelsesmæssige intelligensbøger, hvis vi har børn derhjemme, eller hvis vi for eksempel er dedikeret til uddannelsesverdenen. Gennem siderne i denne bog vil vi lære at kommunikere lidt bedre med vores unge og til gengæld, at opbygge et mere givende forhold, hvor du giver dem strategier og færdigheder til at forbedre deres forhold til andre.

Det er en meget pædagogisk mulighed, der inviterer til refleksion, som sætter os i meget virkelige situationer, hvor nogle gange voksne føler sig lidt tomme på tidspunktet for klare tantrums, konflikter mellem søskende eller med vores børns klassekammerater... Det er som sagt en meget nyttig løsning, og hvis givende læsning kan altid berige os.

6. "Resonanslederen skaber mere" af Daniel Goleman, Richard Boyatzis og Annie McKee

Mark Twain sagde engang det "Jeg vidste ikke, om verden var styret af intelligente mennesker, der driller os eller af imbeciler, der taler alvorligt". Mange har det samme spørgsmål, fordi nogle gange, vores ledere, hvad enten med hensyn til arbejde eller på den politiske scene i store og små nationer synes ikke at demonstrere tilstrækkelige færdigheder til at lede og endda til at inspirere.

Denne bog inviterer os til disse og andre refleksioner. fordi den sande leder er ikke altid skelnet præcist af hans talent eller hans tekniske kommando. Hvad mere er, måske vi endda i vores forsøg på at lykkes i et givet miljø ved at rette et bestemt antal mennesker, kan ikke nå dem. Vi kan ikke overføre energi og passion til trods for vores kvalifikation, vores tekniske færdigheder ...

Vi mangler selvfølgelig tilstrækkelige færdigheder til at formalisere effektiv ledelse, som man kan styre følelser og forbedre positive følelser i hold, det er, som Goleman forklarer, det ville være at skabe resonans. Denne bog skal altid være på vores arbejdsbord: inspirere og undervise.

7. "Kompas for følelsesmæssige navigatører" af Elsa Punset

Denne bog er en lille glæde, der kommer godt til enhver tid, hvilket hjælper til enhver tid, og det vil utvivlsomt invitere os til at dykke lidt dybere ind i Emotional Intelligence. I den, Elsa Punset fordyber os i en mere personlig vision om emnet gennem sine egne erfaringer med uddanningen af ​​sine børn og i opførelsen af ​​din voksne personlighed og alle de følelser og konflikter der opstår i denne proces.

Mere end en bog er en manual. En personlig tur, hvor vi kan køre midlertidigt, hvor enhver følelsesmæssig navigator vil forfine sit eget kompas for at finde sin nord, hans balance, hans nådepunkt.

"At kende sig gør det muligt for os at opdage kilderne til vores lykke, vores vrede og vores smerte for at kunne leve harmonisk og fuldt ud med os selv og med andre"

-Elsa Punset-

Afslutningsvis er det muligt, at nogle af vores læsere jeg savnede nogle bøger om følelsesmæssig intelligens, en titel, der har tjent ham meget nyttigt på et tidspunkt i dit liv, og du vil helt sikkert sætte pris på meget mere end mange af dem, der indgår i denne liste . Men på vores måde at forbedre og perfektionere vores følelsesmæssige kompetencer, Disse titler er utvivlsomt en god måde at starte, for at afvikle rødder, for at åbne øjnene fra hjertet.

Lad os ikke miste muligheden for at fortsætte med at vokse, for fortsat at fremme gennem flere aflæsninger, flere oplevelser og muligheder for at udvikle vores følelsesmæssige intelligens med held..

Bibliografiske referencer

Goleman, Daniel (1996) "Emotional Intelligence" Kairós

Bradberry, Travis. Greaves, Jean (2012) "Emotional Intelligence 2.0", Connect

Maltz, Maxwell (2010) "Psycho-cybernetics: Hemmeligheden til at kontrollere og forvandle dit liv", Kairós

R.Covey Stephen (2015) "De 7 vaner af højt effektive mennesker" Free Press

Punset, Elsa (2009) "Kompass for følelsesmæssige sejlere", Aguilar

Goleman, Daniel. Boyazakis Richard. McKeee, Annie (2017) "Resonanslederen skaber mere" DeBolsillo