7 ideer til at blive frigivet til at være lykkelige

At nå lykke er et fælles træk, der definerer os som mennesker. Men det er almindeligt at finde en fjende, der står i vejen for at være glad: os selv; på grund af de begrænsninger, vi sætter på med eller uden hensigt.

Mange mennesker klamrer sig til bestemte ideer med sikkerhed for, at det er, hvad de behøver for at være lykkelige når de i virkeligheden kun begrænser deres evne til at opnå sand lykke. Faktisk er definitionen af, hvad der er "lykkeligt" det første problem, da James E. Talmage en gang skrev en af ​​de største problemer, som mennesket har i dag, er at genkende forskellen mellem lykke og fornøjelse.

"Lykke kræver ikke altid succes, velstand eller særlige præstationer; ofte det kommer fra glæden ved håbefuld indsats, dedikation af vores energi til en bare ende. Roten til sand lykke er plantet i selvfornægtelse og dens blomst er kærlighed "

-William George Jordan-

Slip dine kæder for at være lykkelige

I betragtning af den nuværende livsstil, bliver glad betyder ikke at gøre mere eller få mere, men snarere hvad du har brug for er at give slip, stop med at gøre og glemme visse adfærdsmønstre. I frihedens alder er vi stadig bundet til en lang række usynlige kæder, der ikke tillader os at være os selv.

At slippe disse kæder og slippe disse ideer kan bringe os tættere på det, vi anser for lykke end noget andet. De er følgende:

Stop med at søge godkendelse af andre

Begynd at tænke over, hvad du forventer og ikke afhænger af, hvad andre tror. Lad ikke andre manipulere dine beslutninger eller organisere dit liv. Lev efter dine værdier. Hvis du er afhængig af andres mening, vil du gøre ting for dem, alt efter deres interesser. Men hvad er det der interesserer dig??

Sådan overvinder du afhængighed af søgen efter godkendelse Ønsker du at behage andre er ikke en dårlig ting. En anden ting er at have brug for godkendelse af andre for alt, mens vi forpligter os. Læs mere "

Frigør vrede og vrede

Vrede og vrede gør dig fortærer indefra. Du er den, der straffes, og den, der er ulykkelig, den, der bærer den skade, der er forårsaget af en anden. Lær at være i fred med dem, der har skadet dig. Med tilgivelse er det dig, der er lettet. Den der gør dig vred, styrer dig. Genvinde kontrol ved at frigive vrede, tilgivelse.

"Livet bliver lettere, når du lærer at acceptere en undskyldning, der aldrig modtages"

-Robert Braul-

Drop ideen om perfektion

At aspire til perfektion i visse aspekter er meget prisværdigt, i det mindste hvis vi taler i åndelige termer. At elske og værdsætte perfektion er også noget prisværdigt. Men lever af og til perfektion er noget meget anderledes. Stop med at tænke på den perfekte krop, det perfekte par, det perfekte liv, de perfekte ting.  Den konstante søgen efter perfektion kan blive besat og endda bremse dig ned, hvilket forhindrer dig i at bevæge dig fremad.

5 nøgler til at stoppe med at være sådan en perfektionist At være en perfektionist er meget stressende. Perfectionisme forhindrer dig i at bevæge sig fremad, fordi du aldrig er tilfreds med hvad du gør. Opdag hvordan man kan overvinde det. Læs mere "

Dråber ideen om rigdom og formue som lykkedesynonymer

Du har hørt det: penge giver ikke lykke. Der er mange, der, for at retfærdiggøre deres utilfredshed, stadig apostillan siger "måske ikke, men det hjælper." Men i virkeligheden hvad der gør dem ulykkelige, har de ikke fundet mening for deres eksistens. Penge og lykke har intet at gøre. Det er måden at værdsætte, hvad du har, og hvad du lever, der bringer lykke eller ej, har hvad du har.

"En menneskes rigdom er ikke i, hvad han ejer, men i hvad han efterlader ham"

-Yasmina Khadra-

Stop med at gøre undskyldninger

Gør ikke undskyldninger. Hvis noget ikke er rigtigt, gør noget. Hvis du har brug for noget, du ikke har, gør hvad du skal gøre for at få det. Hvis du ikke har det, du har brug for, skal du kigge efter et andet alternativ.

Tænk, hvis du blev med noget til at gøre noget eller lære noget, hvad man kan forvente at gøre med det. Hvis du ikke kan lide høj, skal du ændre den. Og hvis du ikke kan ændre det, skift. Søger du resultater? Så hvad venter du på??

"Når du siger, at det er for sent, vær forsigtig. Det vil kun være undskyldningen at give op. Ingen kan forhindre din succes undtagen dig selv "

-Wang Deshun-

Lad gå af stædighed

Må ikke være stædig og indrømme dine fejl én gang, dine forkerte tanker og holdninger steril. Insisterende vil ikke give dig grunden. Korrigere og indrømme dine fejl vil ikke vise dig svagere. Når du er mere stædig og stædig, er du mere åben, vil du være til positive forandringer og mere fleksibel, vil du være for at passe på problemerne.

"Forskellen mellem vedholdenhed og stædighed er, at man kommer fra en stærk vilje, og den anden fra en stærk vil ikke"

-Henry Ward Beecher-

Drop din følelsesmæssige rygsæk

At bære negative følelser fra tidligere erfaringer vil kun gøre det sværere for dig at bevæge dig fremad. Stop med at leve i fortiden. Lær, tilgiv og fortsæt for at være glad. At bære smerten vil forhindre dig i at se alle de muligheder, der vises, og det vil få dig til at fejle folk, der vises i din vej.

Hvordan jeg helbrede mine sår, og jeg var fri følelsesmæssigt Det handler ikke om at ændre mentaliteten hos dem der gør ondt i dig, men om at helbrede dem inde i dig, så du kan genfødes og være følelsesmæssigt fri ... Læs mere "