7 tips til at skabe modstandsdygtighed hos børn

Vi ville spare os mange problemer, hvis vi udviklede nogle kapaciteter som børn. En af dem, uden tvivl grundlæggende, er modstandsdygtigheden. Byg elasticitet Det er muligt siden barndommen. Det er ikke nødvendigt at bruge flere år til den lille til at erhverve denne værdifulde holdning.

Husk det modstandsdygtighed er den kapacitet, der gør det muligt for mennesket at forblive flot i modsætning til modgang, overvinde og styrke fra dem. Børns problemer er naturligvis af en anden dimension end voksne. Men det betyder ikke, at modstandsdygtighed ikke kan fremmes.

"Mænd bliver stærkere, når de indser, at den hjælperende hånd, de har brug for, er i slutningen af ​​deres egen arm".

-Sidney J. Phillips-

Herefter præsenterer vi en række strategier, som vil hjælpe dig med at fremme modstandsdygtighed hos børn. Disse er enkle og endog åbenlyse handlinger, som dog ofte går til glemsel. Lad det ikke ske, helt sikkert et barn vil takke hele dit liv for at hjælpe ham med at være mere modstandsdygtig.

At han lærer at få venner

For at fremme modstandsdygtighed skal du lære ham, hvordan man laver venner. Isolering er en faktor, der fremmer usikkerhed og frygt. Et isoleret barn er et barn at være opmærksom på. Tænk på, at ikke alle børn har en god evne til at håndtere sig socialt, så det er godt, at vi giver dem en hånd i denne opgave.

Hvordan lærer du hvordan man laver venner? Med omhu, ikke at have venner kan være et meget følsomt emne for et barn. Derfor er det aldrig en god ide at henvise dig som synderen i den situation. Hvis vi gør det, er det sandsynligt, at han vedtager en af ​​disse to holdninger: at låse sig ind for at beskytte sig selv eller at gøre desperate og nogle gange endda farlige forsøg på at nogen kan acceptere ham..

På den anden side er et barn, der ikke har venner, normalt et usikkert barn. Derfor må vi som voksne styrke denne sikkerhed ved at fortælle dem alt, hvad de har det godt i sociale sammenhænge. Vi kan også rette op på ham, men altid fokusere på specifikke adfærd og kun foran mennesker, som barnet stoler på.

Må han lære at hjælpe andre til at fremme

Solidaritet og samarbejde er grundlæggende for følelsesmæssig udvikling. Hvis barnet lærer at hjælpe andre, vil han føle sig mere nyttigt og værdifuldt. Det vil også styrke din evne til at etablere empati. Dette i fremtiden vil være en af ​​søjlerne i dens psykologiske styrke.

Tænk, at den bedste måde at opmuntre andre til at hjælpe er med dit eksempel. Først hjælper han og i færd med at fremme denne holdning i familien. Spillet er også en ideel måde at se selv fordelene ved at arbejde som et team.

Etablere og vedligeholde en rutine

Etablering af en rutine er afgørende for børn, især for de små. Det giver dem en følelse af sikkerhed og stabilitet. Det mindsker deres frygt og deres bekymringer, fordi de ved hvad der skal ske næste gang. Desuden giver rutinen barnet mulighed for at vurdere, om han lever "korrekt" eller ej.

I princippet bør der være tid til sengetid og komme op. Også måltidstiderne skal være meget definerede. Det samme skal ske med skole-, lektier og selvbrudstider. Disse skemaer bør kun ændres, hvis der er force majeure.

Det lærer at passe på

Hvis det vi ønsker er at fremme modstandsdygtighed, barnet skal lære at være ansvarlig med en motivation i horisonten: sit eget velfærd. Det betyder ikke, at du skal passe på dig selv. I stedet bør du tænke på dit fysiske og følelsesmæssige velvære, når du er alene og ikke har beskyttelse af forældre eller voksne i familien.

Det er vigtigt, at når du giver ham maden, angiver du hvorfor det er sundt for ham. Og vigtigheden af ​​at dette har. Det er også godt, at du fremhæver betydningen af ​​sport, latter, hygiejne og god personlig præsentation. Han vil lære sig selvpleje med praksis, under alle omstændigheder.

Det lærer at hvile

Hvil er lige så vigtigt som arbejde. til udføre aktiviteter ordentligt er godt, at kroppen er udhvilet og sindet klart. For eksempel er det ubrugeligt at studere meget, hvis vi ikke lade vores sind assimilere og behandle al den viden, som vi arbejder med.

Som vi har sagt i de foregående punkter, er det godt, at du giver et eksempel, og du respekterer også resten. På den anden side betyder hvile ikke nødvendigvis noget, bare i mange tilfælde kan vi opnå deres fordele ved at gøre aktiviteter, der ikke kræver høj opmærksomhed.

Lær at sætte mål

Dette er et transcendentalt element. Det er godt, at barnet lærer at fastsætte rimelige mål baseret på deres evner og ressourcer. Den kendsgerning, at han lærer at sætte mål, der kræver en indsats, men samtidig kan opnå, vil være et enormt løft til hans selvværd. Uanset om i barndommen eller i hele livet.

af På den anden side, mere end opfyldelsesmål, har barnet brug for overholdelsesmål på dette stadium. Det betyder, at i stedet for at bede ham om at opnå en bestemt klasse i skolen, skal målet være at lære gode studieteknikker og sætte dem i praksis hver dag. Fejr at han har gjort det. Lad ham se, at dette i sig selv er en stor præstation.

At han lærer at se vanskeligheder som en udfordring

Der er mange små daglige begivenheder, som barnet ser som store vanskeligheder. Husk at de er skrøbelige og umodne væsener. For dem kan det ikke være en kilde til stor frustration for ikke at nå en krukke, der ligger på en hylde.

Det er her, det er godt, at du indtaster og konverterer det "store problem" til noget afslappet, der kan løses. Vis ham med din holdning, at angsten er forbi. Når du er lidt ældre, vurder med ham, animeret, hvordan du kan løse situationen.

Hvis du anvender disse enkle tips, vil du hjælpe med at gøre barnet mere modstandsdygtigt. Det er en af ​​de gaver, der, hvis de gives i barndommen, undgår mange problemer på det stadium og i de kommende faser. Fremme af modstandsdygtighed er derfor en af ​​de store udfordringer ved forældre.

Billeder med lov af Adrian Sommeling, Josephine Wall.