7 karakteristika for selvhævende mennesker

Assertive mennesker er ikke kun født, men de er også lavet. Selvfølgelig er der betingelser, hvor udviklingen af ​​visse dyder eller evner er lettere, men endelig skal vi alle arbejde for at udvikle sig til måder at være og handle på, som er mere præcise og konstruktive.

Selvsikkerhed kan defineres som evnen til at relatere til andre på en oprigtig og opløftende måde og dermed udgør en bro for interpersonel tillid. Man kan også sige, at det er en holdning til sig selv og andre, der fører til at opretholde balancen mellem rettigheder og pligter, samtidig med at man tager sig af gensidig respekt..

Det er meget lettere at teoretisere det end at sætte det i praksis. Assertive mennesker er resultatet af forskellige processer og indsatser der konvergerer for at opnå den holdning. Endelig er alt dette en del af den lange vej, der fører os til at lære at leve. Det er værd at undersøge, hvilke karakteristika der gør os selvsikker. Derefter fremlægges 7 af dem.

"Den grundlæggende forskel mellem at være selvsikker og være aggressiv er den måde, hvorpå vores ord og adfærd påvirker andres rettigheder".

-Sharon Anthony Bower-

1. Selvbevidste mennesker ved, hvad respekt er

Ordet respekt er defineret som den evne at give værdi og behandle med hensyn til noget eller nogen. Selvbevægende mennesker udvikler den kapacitet. De anvender det for sig selv og frem for alt for dem, det være sig mennesker, ideer, værker eller endda dyr.

Respekter manifest i første omgang som en afkald på vold. Mishandlingen det er ikke en mulighed under ingen omstændigheder. Hvis der er en modsigelse eller konflikt, behandler assertive mennesker det fra selvrespekt og respekt for andre. Dette oversætter ofte en indsats for at bevare både deres egen værdighed og andres.

Denne holdning af respekt manifesterer sig også før verden af ​​begreber, ideer og ideologier. Feltet for overbevisninger og overbevisninger er ikke afskåret, selvom det ikke deles. Nogen assertiv forstår det i alle mennesker og i deres værker er der en værdi det kan ikke overses.

2. De hænger sammen med hinanden

Selvbevægende mennesker har betydning for gode relationer med andre. De forstår, at disse ikke kan bygges på løgn eller hykleri. Derfor viser de sig som de er, fordi de vil have, at andre ved, hvad de kan gøre med dem.

De forsøger ikke at finde sig i ubehagelige langsigtede stillinger, som f.eks. Nedlæggelse. Hvis de er uenige med noget, siger de det direkte. De ofrer ikke deres identitet for at undgå modsætninger. Af samme grund vælger de deres venskaber med omhu. Hvis du ikke er født af hjertet for at give dit venskab til nogen, vil de ikke. De bevæger sig ikke for nemheds skyld, men for overbevisninger.

3. De kender sig selv, de accepteres og værdsættes

Selvbevægende mennesker har tillid til sig selv, men dette er ikke født af en følelse af tilstrækkelighed eller en opfattelse af overlegenhed. Hvis de stoler på, hvad de er, kender de hinanden; og hvis de kender hinanden, er det fordi de observeres, evalueres og lærer at have en konstruktiv intern dialog. Det betyder, at de antages som mennesker med succes og fejl.

Selvkendskab fører til forståelse. Dette fører igen til accept og selvkærlighed. Selvsikkerhed er netop at have nok ydmyghed at vide, hvordan man er menneskelig og derfor ufuldkommen. En "følelse af ufuldkommenhed", hvorfra viljen og motivationen til at vokse, for at forbedre og opnå det på mange områder.

4. De har selvkontrol og følelsesmæssig stabilitet

Selvbevægende mennesker klarer at opbygge mekanismer til at regulere deres følelser. Derfor er den holdning, der dominerer i dem, det af ro. De forstår, at vi alle føler, og at følelser skal behandles. Det er ikke, at de ikke føler vrede, eller angst eller smerte. De har simpelthen lært, at disassociating i deres livs rytme fra al kontrol fører til det forkerte udtryk for disse følelser, der har så meget energi.

Dette princip gælder også for andre. Det betyder, at de ved, hvordan man forstår andres følelser og søger, at de også befinder sig i en tilstand af ro. Dem, der er selvsikker, brænder ikke ilden eller forsøger at manipulere den anden, der søger deres "fejl" eller svagheder. De hjælper andre med at genoprette deres center, så ingen situation undslipper helt til deres kontrol.

5. Udvikle dine kommunikationsevner

Mange problemer stammer fra dårlig kommunikation. Også mange problemer løses inden for kommunikation og dialog. Hvad gør udvekslingen af ​​meninger så kompliceret er, at værktøjerne til at gøre det ofte ikke anvendes tilstrækkeligt. Manglende oprigtighed, den sande intention om at nå en forståelse eller simpelthen er der ingen klarhed om, hvad der menes, eller der er tvivl om, hvad der er den bedste måde at udtrykke det på.

Selvkendskab og refleksion tillader kommunikationsfærdigheder også at udvikle sig. Dette forudsætter det evnen til at udtrykke, klart, simpelthen og oprigtigt hvad der føres inde. Men det indebærer også at kunne lytte aktivt hvad den anden har at sige. Sandheden er, at selvbevidste mennesker kender værdien af ​​kommunikation og er villige til at investere ressourcer for at forbedre deres måde at kommunikere på.

6. De ved, hvordan man sætter grænser

Du kan ikke altid have gode relationer med andre. Virkeligheden sætter os foran folk, der har en tendens til at misbruge, eller som i sig selv har lyst til at skade, i en form for vrede med livet. Dette skaber spændinger foran hvilke selvbevægende personer ved, hvordan man siger "nok". De forstår det alt har en grænse, og at der er situationer, der kræver en klar afgrænsning.

Ligeledes kan andres forventninger eller ønsker ikke altid opfyldes. Dette fører til sidst til fødslen af ​​fejl, der nogle gange inviterer os til at passere os selv. Når du udvikler selvsikkerhed, sker det ikke: du kan sige "nej" uden det negative, der genererer en indre utilpashed.

7. De er følelsesmæssigt uafhængige

Dem, der er selvsikker, bliver også i stand til at tolerere og assimilere andres afvisning eller ligegyldighed. De handler ikke efter andres godkendelse, men at være i overensstemmelse med deres overbevisninger, overbevisninger og behov. Ligesom alle andre foretrækker selvbevisende mennesker at blive anerkendt af andre. Men hvis dette ikke sker, vil de ikke fristes til at handle imod deres egen samvittighed.

Alle disse egenskaber er ustabile og ufærdige; det vil sige hvis vi har det, vil vi ikke opfylde håbet om at finde folk, der er selvsikker i alle deres handlinger og ord. Intet i mennesket er komplet, i hver dimension har vi en vækstmulighed og at drage fordel af det, det er nok at prøve, i stigende grad, bedre og bedre..

Selvsikkerhed: vigtigheden af ​​at vide, hvordan man siger, at vi ikke kan sige, at det ikke er nødvendigt at undgå at ofre vores personlige trivsel og blive udsat for mulige manipulationer fra andre. Læs mere "