5 myter om sleepwalking

Sleepwalking er en søvnforstyrrelse, der får patienten til at komme ud af sengen, gå og endda snakke. Faktisk virker hun som om hun er vågen, og slægtninge er ofte bange for, at der kan ske noget her. For eksempel, hvis du åbner husdøren og går udenfor, risikerer du at blive kørt over.

På trods af hvad vi ved om denne lidelse, skal vi i dag opdage nogle myter om søvneveje, som vi troede var sande, men som ikke er. Faktisk er nogle af dem meget udbredt, og vi har vedtaget dem som absolutte sandheder. dog, Mange af myterne om søvnevandring er kun resultatet af overbevisninger, som vi ikke har kunnet stille spørgsmålstegn ved heller ikke kontrollere dets sandhed.

1. Der er fare for at vække en sleepwalker

Flere af myterne om somnambulisme, der cirkulerer, drejer sig om et hovedtema: at vække en sleepwalker person er meget farlig. Nogle siger, at det kan give dig et hjerteanfald og dø; andre påpeger, at sleepwalker-personen kan blive skør. Alt dette er ikke helt sandt.

Hvad sker der, når vi vågner op disoriented? Nogle gange drømmer vi så levende, at når vi vågner, ved vi ikke, hvor vi er. Godt, der sker noget lignende med en person med sleepwalking, når han vågner op på et andet sted end han gik i seng.

Det kan være, at personen lider af hjertet og giver ham et hjerteanfald på grund af indtryk, men det sker normalt ikke. Hvad der sker er, at hun er forvirret, desorienteret og kan vise sig irritation. Vejen til at handle på dette tidspunkt er at roe, ro og fortælle personen, hvad der er sket. Mest sandsynligt være opmærksom på din tilstand og gå i seng for at gå tilbage i søvn.

2. Hvis de rammes af noget, gør de ikke ondt

Der er en anden af ​​myterne om sleepwalking, der refererer til manglende evne til at føle smerte eller såre folk, der lider af denne lidelse. Det er derfor, at de mennesker, der leder dem, der lider søvne i seng igen, ved mange lejligheder ikke bekymre sig om de snuble eller slår noget..

En sleepwalker mister ikke følsomhed, og han bliver heller ikke pludselig immune over for nogen stimulans. Han fortsætter med at gøre sig ondt, så du skal være meget forsigtig, når du overføres til sengs. Faktisk, hvis blæset er meget stærkt, kan det endda vække hende op.

Sykdommens episoder har tendens til at forekomme mere hos unge mennesker, især de er meget karakteristiske hos børn fra 3 til 13 år ca. Efterhånden som alderen udvikler sig, bliver episoder mindre hyppige.

3. De har altid deres øjne lukket

Vi har alle set skræmmende film, hvor søvnevandrere ser ud som en skygge, med deres øjne lukkede og i en uhyggelig holdning, men som vi har sagt, sker det kun i film. Virkeligheden er helt anderledes.

Sleepwalkers går ikke med deres øjne helt lukket. Hvordan åbner en sleepwalker en dør? Hvordan ved du, at du skal klatre op ad stigen? Dette sker, fordi han har øjnene åbne og kan se, hvad der er omkring ham, selv om hans hjerne er i en drømstilstand.

4. Har episoder med søvnewalking hver dag

Dette er en anden af ​​myterne om sleepwalking, der er ret udbredt. Du har en tendens til at tro, at en sleepwalker lider af denne egenskab hver dag. Det er, hver dag skal vi være opmærksomme, fordi det er meget sandsynligt at stige. Det er en fejltagelse.

Sleepwalkers står ikke altid op. Det sker normalt, når du oplever en stærk stressperiode. Det er stress, der bestemmer, at en person lider af søvnevanskeligheder i en hel uge, en måned eller blot et par sporadiske dage. Derfor er det så vigtigt at behandle det.

En person vil have flere sleepwalking episoder, jo mere stressede han er. Men disse vil blive reduceret, hvis intensiteten af ​​stress også gør.

5. De skal være låst

Den bekymring, familien måtte have om trivsel hos den person, der lider af søvnevandring, kan føre dem til at låse det op. Dette er dog ikke meget positivt. Årsagen ligger i, at omslutningen af ​​en sleepwalker i et relativt lille rum, hvor deres mobilitet er begrænset, vil medføre større risiko for at gøre sig ondt med noget.

Ideen er at træffe foranstaltninger som lukker husdøren og vinduerne. Hvis vi har persienner, er det godt, for hvis sleepwalker personen vælger dem med støjen, vil han vække os op. Det er også vigtigt, at vi er opmærksomme på, at vi ikke efterlader noget skarpt eller sårbart ved fingerspidserne. For eksempel en skarp kniv eller lightere, der kan antændes og brænde.

Sikkerhedsforanstaltningerne vil være forskellige for hver sleepwalker, da der er nogle, som det giver for at forlade huset, men andre har tendens til at gå til spisekammeret for at spise eller kan endda komme til at lave mad. Derfor anbefales det at sætte alle de elementer, der sætter dit helbred i fare uden for rækkevidde.

Selv om der i dag ikke er nogen specifik behandling for søvnevejr, anbefales det at have god søvnhygiejne. For eksempel spis ikke rigeligt, gå i seng på samme tid hver dag, sove nok timer og endda terapi til at håndtere stress er nogle af de anbefalinger, der kan hjælpe.

Soveforlamning, en skræmmende oplevelse Soveforlamning kunne forklare historierne om spøgelser og udenjordiske. Under angrebet oplever ofrene denne tilstedeværelse med terror. Læs mere "