5 vaner af stærkt empati folk (PAE)

Empati er en af ​​de mest succesrige sociale færdigheder. At være empatisk garanterer at vide, hvordan man står over for forskellige interpersonelle situationer. Faktisk elsker folk at være omgivet af højt empati mennesker, fordi det gør alt lettere.

Uanset om du vil fokusere på din empatisk kapacitet til at forbedre dag for dag, eller hvis du er på udkig efter mennesker, der skiller sig ud for deres empati, vil det du finder nedenfor være meget nyttigt. Opdag hvilke er de vaner, der karakteriserer højt empati mennesker og afgøre, hvem du vil være og hvem du vil være sammen med.

"Se med hinandens øjne, lyt med andres øjne og føl dig med en andres hjerte."

-Alfred Adler-

Hvor meget empatiske mennesker (PAE) er, og hvad de gør

At være empatisk og stærkt empatisk er ikke den samme. Selvom sidstnævnte har mere personlige risici på følelsesmæssigt niveau, er det også en færdighed, som er værdig til store ledere.

1. Meget empatiske mennesker udfordrer fordomme

Vi har alle antagelser om andre, og vi bruger kollektive mærker, der forhindrer os i at værdsætte deres individualitet. Stærkt empatiske mennesker udfordrer deres egne forudsigelser og fordomme og satse på søgen efter, hvad de deler med mennesker, i stedet for hvad der deler dem.

2. Meget empatiske mennesker dyrker nysgerrighed over fremmede

Meget empatisk folk har en umættelig nysgerrighed for fremmede. De vil tale med den person, der sidder ved siden af ​​dem på bussen eller i tandlægenes venteværelse eller i enhver situation der opstår.

Nysgerrighed udvider empati med mennesker, der er uden for den sædvanlige sociale cirkel. Det giver empati folk mulighed for at opdage verdens visioner, der er meget forskellige fra deres.

Nysgerrighed er godt for folk. Martin Seligman identificerer nysgerrighed som en nøglekraft, der kan forbedre livtilfredsheden. Det siger også, at det er en nyttig kur mod kronisk ensomhed, der rammer mange mennesker.

Dyrkning nysgerrighed kræver mere end at have en kort tale om tid. Grundlæggende handler det om at forstå verden inde i andres hoved. Hvis du vil prøve det, se hvor udfordrende det er at have en samtale med en fremmed hver uge. Alt du behøver er mod.

3. Meget empatisk mennesker forsøger hinandens liv

I sin interesse for at kende den anden, for at komme ind i hans hoved, begynder højt empati folk at opleve erfaringsmæssig empati. Erfaringsmæssigt empati består i at sætte dig selv bogstaveligt talt i den anden, At erhverve en direkte oplevelse af andres liv.

4. Høje empatiske mennesker lytter og åbner

Der er to nødvendige træk til at være en empatisk konversationist: At beherske kunsten at lytte og åbne for den anden. Meget empatisk folk tager dette til ekstreme.

Det stærkt empati folk de lytter med hensigt og opmærksomhed til andre og gør alt for at forstå deres status og følelsesmæssige behov. Men lytning er aldrig nok. Den anden funktion involverer udvinding af deres masker og åbenbaringen af ​​deres følelser til nogen, hvilket er afgørende for skabelsen af ​​en stærk empatisk binding.

"Hvis du ikke har empati og effektive personlige relationer, uanset hvor smart du er, vil du ikke komme meget langt."

-Daniel Goleman-

5. Meget empatisk folk inspirerer til handling og social forandring

Normalt antager folk, at empati sker på individniveau, men det forstår meget empatiske mennesker Empati kan også være et massefænomen, der skaber grundlæggende sociale forandringer.

Vi kan opmuntre til udvikling og vækst af empati gennem hele livet og kan bruge den som en radikal kraft til social transformation. Forskning inden for sociologi afslører hvordan vi kan gøre empati til en holdning og en del af hverdagen og dermed forbedre livet for alle dem omkring os.

Empati er ikke sympati Empati tillader os at kommunikere og forholde sig fra Respekt, men Sympatisere i vores relationer har intet at gøre med empati. Find ud af hvad din sædvanlige holdning er. Læs mere "