5 mentale evner hos vellykkede mennesker

For at være en vinder i ethvert aspekt af livet har du brug for en kombination af naturlig evne og frem for alt mentale færdigheder. Begge typer færdigheder skal udvikles og perfektioneres.

Selv om det er inden for sport, hvor det kan synes mere tydeligt, er sandheden det Dette er noget, der kan ekstrapoleres til mange aspekter relateret til arbejdsmarkedet, kunstnerisk udvikling og endda personlige forhold. Under alle omstændigheder er det de psykologiske færdigheder, som definerer vinderne.

derefter, lad os se de fem vigtigste mentale evner hvad du skal udvikle for at gøre en forskel og blive en succesfuld person.

1. Succesfulde mennesker opretholder en positiv holdning

At opretholde en positiv holdning er nøglen til succesfuld opgaveopgave. Dette omfatter også at tro på sig selv. Og det er, at dit tros system er alt, fordi det er relateret til den type resultater, du vil opnå.

 "Uanset om du tror du kan eller tror ikke du kan, vil du altid være rigtig under alle omstændigheder."

-Henry Ford-

I denne forstand er selvværd, som i det væsentlige er den tillid du selv har til at opnå noget, en nøglefaktor når det kommer til at organisere og udføre opgaver. Albert Bandura defineret selvværd som"Disse tanker om en person, der henviser til deres evne til at organisere og udføre de nødvendige handlingsplaner for at opnå visse resultater". Personer med større selvforståelse er mere engagerede i deres mål og er mindre tilbøjelige til at give op.

Derfor er du nødt til at gøre alt, hvad der er nødvendigt for at udvikle selvtillid og opretholde en positiv holdning. I sidste ende betyder det ikke engang noget, hvis du vil opnå en vis udfordring. Sagen er det Denne måde at konfrontere dine udfordringer på, hjælper dig med at forbedre og vinde dig selv, at forbedre dig selv og være bedre og bedre.

2. Succesfulde mennesker sætter høje men opnåelige mål

En positiv holdning og en stærk følelse af selv-effektivitet fører dig til at tro på, at du kan nå mål, som måske virker lidt uden for rækkevidde. For at øge tilliden skal disse mål være placeret uden for din komfortzone, De skal være større end hvad du har opnået hidtil. Men de bør ikke være så høje, at det virker umuligt at nå dem.

Nøglen er, at målene er opnåelige, så du kan smage triumfen, at du kan nyde succes i en rimelig periode, der motiverer nok til at sætte målet lidt længere. Indstilling af klare mål er nøglen til at nå dem.

3. Succesfulde mennesker opretholder et højt motivationsniveau

Der er to typer motivation, det indre og det ekstrinsiske. Intrinsic motivation refererer til ønsket om at nå et mål for egen fordel, uanset belønningen. Ekstrem motivation refererer til kampen for et mål at opnå en ydre belønning. At have høje niveauer af både intern og extrinsisk motivation er nøglen til at vinde.

Motivation er den faktor, der vil hjælpe dig med at nå dine mål. Motivation fører til beslutsomhed.

Der er mange teknikker til at opretholde motivation, herunder at belønne dig selv for mellemliggende succeser, husk de grunde, der har skubbet os til at bevæge os mod vores mål eller bevare et mentalt billede af det endelige resultat, blandt andre.

den Valderrama motivationsmodel (2010) bekræfter, at motiverende er en proces, hvor incitamenter og stimuli bruges til at tiltrække individers ønske (eller sig selv) for at nå dem (målene). På denne måde føles en person fuldt motiveret, når han opfatter en stimulus, der tvinger ham til at udføre en indsats og rette sin adfærd for at tilfredsstille ønsket. Forfatteren definerer tilfredshed som en "Følelse af trivsel, der finder sted en gang et mål, lyst, belønning eller forstærkning er opfyldt".

4. Vinderne ved hvordan man styrer deres følelser og opretholder en effektiv koncentration

Vinderne ved, hvordan man holder fokuset skarpt og ikke tillader deres følelser at få det bedste ud af dem. De er opmærksomme på sig selv, det er nøglen til dette punkt. fordi når vi er opmærksomme på vores følelser, får de ikke kaos på os. En af de vigtigste mentale evner er evnen til at forblive rolig, selv når de er under pres.

En god Emosionel intelligens Det er vigtigt at være en god leder. På den måde vil succes være lidt tættere. At være en god leder sikrer ikke succes, men er på rette spor som en holdning. Emotional Intelligence tillader os at styre vores følelser på bedst mulig måde, både i øjeblikke for succes og fiasko. Og det hjælper os også med at forholde os til andre på en mere tilfredsstillende måde.

5. Succesfulde mennesker er vedholdende

Napoleon Hill, i hans berømte bog Tænk og blive rig, Han skriver i vid udstrækning vigtigheden af ​​vedholdenhed, især når man står over for nederlag. Og som forfatteren husker, fiasko er et uundgåeligt skridt mod succes.

Vinderne giver ikke op, og hans evne til vedholdenhed og udholdenhed er en af ​​de vigtigste.

"Hver fiasko er et krydderi, der giver smag til succes".

-Truman Capote-

Mentale færdigheder til en vindende ånd

At vinde er ikke kun et spørgsmål om at opnå en medalje eller en titel eller at få det bedste arbejde eller den mest ønskede pige eller dreng i øjeblikket. At vinde er et spørgsmål om mentale evner, attitude, og hver enkelt af os er vores vigtigste rival. Du vil være en vinder, hvis du formår at overgå dig selv, finde dine mål og dit sted i verden.

også Der vil være tidspunkter, hvor du skal tage ud mesteren du har indeni og bevise for dig selv, metaforisk (eller ej), at ingen vil tage dig af banen, og at selvom du ikke er den første, selvom du får den sidste, vil du have taget et andet skridt mod succes.

Men frem for alt, du vil have vundet kampen for at frygte, til dovenskab og alt der falder på dig som en tung plade. Det er overflødigt at sige, at idræt er en fremragende skole for at lære at vinde, at overgå sig selv og lære at konfrontere fejl på en konstruktiv måde. Og i enhver alder.

Selvmotivation: 7 nøgler til at fremme det Hvor er selvmotivation født? Hvordan man fremmer det? 7 nøgler, der vil hjælpe dig med at skabe den virkelige og kraftfulde kraft for at blive motiveret Læs mere "