5 måder at udvikle din intuition på

Selv om du tror at udvikle din intuition er noget meget svært at opnå, er sandheden det som alle færdigheder kan forbedres og perfektioneres. Det er rigtigt, at der er mange mennesker, der har et meget stærkt instinkt på en tilsyneladende medfødt måde. Men mere end med en nøjagtig intuition, i den forstand vil det være vigtigere den lethed, at vi må lade os transporteres væk .

Udvikling af din intuition giver dig mulighed for at opnå visse fordele, da denne evne hjælper dig med at træffe gode beslutninger, løse problemer, være mere succesfulde og advare dig om bestemte farer hurtigt. For at gøre dette præsenterer vi 5 måder, du kan starte i dag for at øge din intuitive evne. Hvad venter du på at sætte dem i praksis?

"Intuition er den lethed, som hjertet kender og sindet ignorerer".

-anonym-

1. Stol på dine hunches

At stole på dine kramper er vigtigt for at afslutte en situation, som du ikke kan lide eller træffe en vigtig beslutning. Hvor mange gange har du været med en person, du lige har diskuteret og lidt af? Har du nogensinde været i et job, som du ikke kunne lide, og dit instinkt fortalte dig at "forlade det"?

De såkaldte hunches har en meget vigtig fordel. I modsætning til rationel og bevidst beslutningstagning er de ikke lammet eller mættet af overskydende information. I denne forstand er der et paradoks, og ved at du ikke kun arbejder på det bevidste niveau eller kun er et produkt af dette fly, kan dine designs have taget højde for meget mere information. I den forstand, hvis du er nødt til at træffe en hurtig beslutning, skal du stole på det før en chance.

2. Pas på de fordomme, som skyder din intuition

Nogle gange er det ikke nemt at udvikle din intuition: når du tror, ​​at du sætter den i praksis, giver den ikke de resultater, du forventer. Dette kan ske, fordi du forvirrer de fordomme, du har med din egen intuition. Fordom er forudsigelser om noget, der er så dybt indlejret i dig, at du ikke kan fortælle om de er dine eller du har lært dem Hvordan kan du sprede den tåge, der forårsager denne forvirring i dig??

"To blindefoldede øjne ser meget tydeligere end et blinde sind".

-anonym-.

Når en beslutning fortæller dig dit hjerte, for eksempel: "den person passer dig ikke", skal du stoppe og analysere og reflektere over, hvor meget dette er forstyrret af dine fordomme eller ej. Selv kontrollere, om dine tidligere erfaringer forårsager den vision, du nu har om den pågældende person.

3. Mindfulness kan være en stor allieret

Du har sikkert hørt noget om Mindfulness og meditation, begge teknikker, der giver dig mulighed for at fokusere på nutidens øjeblik, roligt dit tankegang, der kun tjener til at give ubehag og at være opmærksom på nuancer af dit miljø, som du tidligere ignorerede.

Mindfulness og meditation hjælper dig med at oprette forbindelse til dig selv, at være opmærksom på alle de fordomme, som vi snakkede om før, og det er ikke en del af jer, men at du har assimileret i overensstemmelse med det samfund og den kultur, du er voksen op i. Med tålmodighed og øvelse hver dag, selvom det kun er 5 minutter, vil du være fri for angst og stress, du vil forbinde med det nu, du vil observere dine tanker uden at dømme dem, og du vil være i stand til at lytte til din indre stemme, din intuition.

4. Lær at være mere empatisk

Empati er også en kapacitet, der kan udvikles. Takket være hende er vi i stand til at sætte os i stedet for den anden og forstå, hvordan hun føler sig fra hendes omstændigheder. Under alle omstændigheder er det et godt værktøj til samarbejde, styrkelse af følelsesmæssige bånd og hjælp.

For at udvikle din intuition kan du øve dig mere empatisk. Hvordan? Når du er sammen med nogen, prøv at gætte hvad de synes og hvad de føler. Det er bedre, at du først gør det med folk, du ved meget godt, så du har nok tillid til at spørge dem senere, hvis du havde ret.

I lyset heraf kan det være nyttigt at analysere ikke-verbalt sprog og først og fremmest forlade årsagen til side og give plads til den "sjette sans", der vil gøre dine antagelser tæt på det der virkelig sker med den anden person. Dette er en glimrende måde at udvikle din intuition på.

5. Spil med visualiseringer

Hvis du vil vælge noget mere sjovt, selvom det ikke ligner visualiseringerne hjælper dig med at udvikle din intuition. Gør det på et tidspunkt, hvor du er alene, hvor der ikke er støj, og du kan slappe af og forberede dig til at udføre denne øvelse.

Således kan du starte med at lukke øjnene og forestille dig at du er midt i et landskab, et hus eller et behageligt miljø, du vælger. Tanken er, at du kan visualisere det, mærke og føle alt, hvad du forestiller dig - brisen, solens varme, et knus, noget der fanger din opmærksomhed, en farve. Dedikér de minutter, du vil have, og åben derefter dine øjne. Du vil føle dig meget god og din intuition vil blive forbedret.

"Logik er næsten altid rigtigt, men intuition er aldrig forkert".

-anonym-.

Når vi er små, får vi os til at lede mere af intuition end af grund, men når vi vokser, gør vi det andet vigtigere. Men hvis vi ønsker at håndtere alt fra grunden, mætter vi vores kognitive kapacitet, øger stressniveauet og fører os endelig til at lave fejl.

Lad os være styret af den sjette sans, som vi alle har, men at mange af os mildner, vil hjælpe os til at føle os bedre og at give mening i vores liv. Fordi nogle gange det bedste for os ikke forstår grunde, men noget dybere, der gør os panik, fordi vi ikke forstår det.

Hvorfor er der mennesker, vi mistillid uden at kende dem? Nogle gange sker det, vi mistillid nogen uden at kende denne person i dybden. Det er som en indre stemme, hvisker "gå væk" ... Læs mere "