5 måder at elske os selv på

Nøglen til at kunne elske andre er at elske os selv først, selv om vi glemmer det mange gange. Hvis vi ikke elsker os selv, kan vi ikke etablere sunde relationer, fordi det er fuldstændigt umuligt at tilbyde andre, hvad vi mangler os selv.

Men hvad betyder det at elske sig selv? At elske os selv betyder at være opmærksom på vores vitale behov, acceptere os selv som vi er, respekterer os selv, er ærlige og får vores bedste version. Det er meget nemt?

Selv om det virker simpelt, opnår vi ikke altid dette mål i dag vil vi fremhæve 5 centrale punkter, så du kan lære at elske dig selv. Ja, det er en læring, der tager tid, men hvis resultater vil være meget tilfredsstillende for dig og dit forhold til andre.

"At elske dig selv er begyndelsen på en historie om evig kærlighed"

-Oscar Wilde-

1. Vov at være dig selv

Der er mange mennesker, der synes at have to typer ansigt: en, som de viser, når de er hjemme (i familien) og en anden, som de præsenterer for mennesker udenfor (venner, naboer, fremmede). Det lader til, at de ikke tør at være sig selv, og at de forsøger at være hvad andre vil have dem.

At elske os selv indebærer nødvendigvis at efterlade optrædener til side og alle de eksterne påvirkninger, der kan lede vores måde at være på. Ligegyldigt det område, hvor du bevæger sig, viser dig selv som du er, vil få dig til at føle dig meget bedre.

Stræbe efter at behage andre er for stort et offer der kan tage dig på stierne af stress og angst. Vær positiv med din måde at være på og aldrig undervurder dig selv. Tror du ikke behøver at være mere end dig selv, og det er meget nemt!

2. Lev unikke oplevelser

Hvis vi ser livet forbi dag efter dag nedsænket i samme rutine, er det umuligt for os at føle en slags følelse eller adrenalin, der inviterer os til at opleve unikke oplevelser. Lidt efter lidt vil vi blive forvandlet til apatiske og gråfolk, som ikke vil have håb om at gøre noget andet, der er langt fra de daglige vaner.

At elske os selv indebærer også, at det er vores ansvar at tage ansvaret for livet for at undgå at se det passere for vores øjne som om det ikke betød noget. Skal du virkelig spilde værdifuld tid, du har?

Lad os tage som et eksempel, at du er bange for at forlade det job, der ikke motiverer dig og ikke bidrager med noget, fordi penge altid mangler, og du er meget sikker. Tag en risiko, vær gal! Du vil opnå alt, hvad du foreslår, hvis du virkelig begynder at træffe beslutninger, der giver dig mulighed for at komme ud af en situation, som du ikke kan lide.

3. Udvikle dit potentiale

Mange mennesker er gode til bestemte aktiviteter, der kan være relateret til sport eller musik, blandt andre. Men hvis du ikke træner og ikke tager lidt af din tid til at afsætte dem hobbyer, får nok ikke at nyde dem eller udvikle det fulde potentiale, de har.

Vi har alle noget, vi er gode til og selv om det ikke er sådan, vil der altid være en anden aktivitet, som vi kan lide at gøre, prøv at få os lidt ud af det arbejde dynamik og forpligtelser, hvor vi er nedsænket.

"At elske dig selv har i det mindste en fordel: der er ikke mange rivaler"

-Georg Christoph Lichtenberg-

Forestil dig at du vil deltage i en slags maleri, fordi det slapper af dig, og du vil gerne perfektere dine teknikker. Af en eller anden grund tør du ikke og du ender med at udskifte det. Må ikke gøre det! Der er en sætning der siger "Forlad ikke i morgen hvad du kan gøre i dag". Måske vil du i fremtiden fortryde, at du ikke har gjort det, så kom bare til arbejde.

4. Klag mindre

For at elske os selv er det nødvendigt at slippe af offeret. Nogle gange er vi nedsænket i den spiral af klager, der ikke tillader os at bevæge os fremad, fordi vi i stedet for at handle, bare fortryder.

Klager vil ikke tjene dig overhovedet, det er mere, de vil forhindre dig i at nyde. Vi må altid se den positive side af alt, hvad der sker for os, fordi det i modsætning til klager hjælper os! Vi kan lære, vi kan tage ideer, og vi vil bevæge os hen imod hvor vi vil.

Tænk på, at du har set dig selv som et offer for en situation og har klaget over det. Løste du noget? Var alt bedre efter? Sikkert ikke. Nyd og i stedet for at klage vedtage en holdning af accept og optimisme.

5. Åbn din mentalitet og frigør dig selv

Mange gange lever vi i en boble, hvorfra det er umuligt for os at forlade. Denne boble beskytter os, men begrænser os samtidig til at leve nye eventyr. Nogle gange forhindrer dette os i at forbinde med nye mennesker og opdage hobbyer, som kan gøre os lidenskabelige.

Folk med lukkede sind er som en blindgyde. Selvom de går frem eller trækker sig tilbage, er der et øjeblik, hvor de ikke kan gå videre. Hvad de ikke er opmærksomme på er, at disse gyder er kun skabelser af sindet selv. Vi binder os selv og forhindrer os i at befri os selv og opleve nye ting.

undertiden, At bo i en boble har meget at gøre med den frygt, vi lider. Den meget terror, der står over for dem, får os til at lukke os selv. At elske os selv, vil lære at møde dem og overvinde dem, være afgørende.

Min lykke afhænger kun af en person, og den person er mig

Elsker du dig selv? Har du elsket nogen uden at elske dig først? Det er risikabelt at turde at starte et forhold, hvis vi tidligere ikke har lært at respektere os selv, at værdsætte os selv og være ærlige over for os selv og med andre. For at etablere sunde relationer med andre skal du først fokusere på dig selv og skabe et sundt forhold til dig. Først da kan du begynde at elske andre mennesker på en oprigtig og ægte måde.

Jeg elsker os Vi glemmer at se i spejlet og minde os selv om, at vi er der, ubetinget for os. Jeg elsker mig selv er et kald til vores selvkærlighed. Læs mere "