5 tips til at stoppe med at bekymre sig om, hvad andre synes

Bekymringer for, hvad andre tænker på dig selv, kan begrænse vores relationer og få os til at føle os usikre. Desuden har denne bekymring tendens til at forårsage overfladisk adfærd, skam, tab af muligheder, intern vrede, skyld osv..

Stop med at bekymre dig om, hvad andre tænker på dig, vil hjælpe dig med at være autentiske og vær og føl dig selv. Det betyder ikke, at du ikke bekymrer dig om at tilpasse sig omstændighederne, noget der kan være nødvendigt ved visse lejligheder. Det er op til dig.

"Andres øjne er vores fængsler, deres tanker vores bur."

-Virginia Woolf-

Den konstante bekymring for hvad de vil sige vil ikke lade dig være dig selv, det vil heller ikke give dig mulighed for at frigøre dit potentiale. Denne konstante bekymring vil tvinge dig til altid at tænke på, hvad andre forventer af dig, hvad andre vil have dig til at gøre.

men, Hvad forventer du af dig selv? Hvem er du Du kan ikke finde et svar, hvis du konstant bekymrer dig om, hvad andre synes.

For at holde op med at bekymre dig skal du bruge din fantasi

At frigøre vores fantasi kan hjælpe os meget i visse situationer, men det kan også spille tricks på os. faktisk, I de fleste tilfælde bryr man sig ikke så meget om os, som vi vil tænke. Selv hvis de siger det, er det ikke så vigtigt, at det er dybt ned.

Men folk er fantasifulde væsener. Dette giver os en fordel, da vi kan mestre vores tanker. Vi skal kunne udvide vores fantasi og forestille os, at noget ikke kan lide det, men også at det modsatte er muligt.

Lær at slappe af før hvad de vil sige

Hvad de vil sige, og hvad andre vil tænke på os, kan være en begrænsende og stressende tanke i sociale situationer. Afslappende og forsøger at ignorere dette før noget andet er et vigtigt skridt. Vi kan ikke dominere hvad andre tror, ​​eller gætte hvad de vil have et hundrede procent. Så hvorfor bekymre dig så meget?

Anvendelse af afslapningsteknikker til en social situation kan hjælpe os med at fjerne vores tanker om negative tanker og at fokusere på os selv, hvad vi er, om hvad vi vil være på vores styrker.

Nyd din "mig"

Af naturen har mennesket tendens til at efterligne andre. Men der er mange imiterbare modeller, mange muligheder for at være og mange måder at være på. Vi efterligner andre for at være socialt accepterede, og derfor plejer vi at gøre det, som andre forventer. Men er vi enige om den måde at være på? Deler vi disse ideer? Er de andre som de synes at være i samfundet?

Du har sikkert allerede oplevet disse og andre tvivl og har et svar. At være dig selv og nyde din individualitet vil tillade dig at være autentisk.

Vær ikke som andre forventer at du er, betyder ikke, at du ikke vil lide dem. Og hvis de ikke kan lide dig, sker der heller ikke noget. Den første du gerne vil er selv. Fordi hvis du ikke kan lide dig selv, uanset hvad du gør, vil du aldrig lide andre.

Husk, at hvad det ser ud og hvad det er, er forskellige ting

Hvad andre synes om dig, er kun tanker og hvad de synes at tænke behøver ikke at være, hvad de virkelig mener. Udseende bedrager.

På den anden side, hvis nogen får en ide om dig baseret på overfladiskhed, er det op til den person at ændre deres meninger ud fra en mere objektiv opfattelse. Faktisk, Mange mennesker ser, hvad de vil se, og bekymre sig ikke om at uddybe andres viden. Du kan ikke kontrollere det. Så hvorfor bekymre dig?

Fokus på hvad du laver

Når vi snakker med andre og kan lide en samtale, har vi en tendens til at glemme, hvad andre synes fordi vi glemmer at tænke over, hvad de synes om os. Vi nyder bare øjeblikket så meget, at vi glemmer at forestille os de negative ting, som andre måske tænker.

Derfor, koncentrere dig om at leve i øjeblikket og nyde det. Sæt dine øjne på dig selv, nyd og gør, hvad du kan lide, har interessante samtaler eller udsæt dine argumenter med lidenskab og respekt.

5 skridt til at overvinde skygge Skamhed betyder at være lidt bange, når der er mennesker rundt. Men at være genert behøver ikke at involvere nogen sygdom. Faktisk vil mange genert mennesker være i stand til at overvinde den skygge. Det er det, vi skal tale om her. Læs mere "