4 måder at stoppe med at være overdrevent selvtilfredse

Har du nogensinde fundet dig selv at gøre noget, du ikke vil have, bare for at behage en anden??

Der er mennesker, der er selvtilfredse hele tiden, fordi de ikke vil have, at andre bliver vrede. Dette er et ret negativt adfærdsmønster. Hvis du ikke er forsigtig, vil du på et tidspunkt føle dig tabt.

"En af de mest befriende ting vi kan lære i livet er det vi behøver ikkelignende nogen, ikke alle må elske os, og det er fint "

-anonym-

Øjeblikket når det er overdrevent selvtilfreds er et problem

• Når du begynder at acceptere de ting, du ikke vil have bare for at holde alle glade og få et mere "let" liv.
• Når du føler dig ubehagelig med de situationer, hvor du bliver involveret, fordi du føler at du overtræder dine principper.
• Når du føler dig træt at sætte alle andre foran dig og du vil ikke føle at du ikke gør noget for dig selv.
• Når du udgør undskyldninger, fordi du føler dig dårlig om at sige "nej".

Hvordan man holder op med at være selvtilfreds?

1. Accepter, at alle ikke kan lide det

Jeg er ked af at bryde dine illusioner, men der vil altid være mennesker, der ikke vil føle en bestemt affinitet med dig. Faktisk er det ikke godt eller dårligt, det er bare en kendsgerning i livet.

Når du føler fristelsen til at være selvtilfreds for at blive accepteret, stop. Træk vejret og fokus på noget andet.

Folk, der søger at behage hele tiden, har normalt en lavt selvværd. Det er derfor, de har brug for andre til at genkende dem.

Den bedste måde at stoppe med at være selvtilfreds er at lære at elske hvad du er og arbejder på dit selvværd.

"Hvis du bor for at behage andre, vil alle elske dig undtagen dig selv."

-Paulo Coelho-

2. Lær at sige "nej", når du føler det

Dette korte ord genererer virkelig mange problemer, når vi undgår det.

Er du en af ​​de mennesker, der ikke engang overvejer at give et negativt svar? Føler du dig træt og sur fordi hver gang du har mindre tid til dig selv?? Lær at sige "nej"!

Bare rolig, ingen vil dø, eller verden vil ende for at holde op med at være selvtilfreds. Det mest, der kan ske, er, at de mennesker, der er med dig for de fordele, de får, vil forlade. Tænk over det, det er ikke så slemt, som det kan synes ved første øjekast.

Du skal også glemme undskyldningerne. Bare vær ærlig og svar på en ærlig "nej". Hvis den anden person forsøger at overbevise dig, skal du redegøre for årsagerne til "nej".

3. Identificer grundene til, at du føler dig skyldig

De første gange holder du op med at være selvtilfredse, du vil føle culpøs.

I stedet for at ændre svaret skal du tænke på, hvad der får dig til at føle den måde. Måske føler du, at du er egoistisk, eller at du fejler den anden person. Derefter tænk på grundene til, at du ikke var selvtilfreds og sammenligne.

For eksempel forestil dig, at din søster beder dig om at tage vare på sine børn, fordi hun vil gå i biograf med sin mand. Den dag planlagde du at gå ud med en ven og have det sjovt. Ville det virkelig være så dårligt at sige "nej" til din søster? Måske ville det være umagen værd at ændre dine planer, hvis din søster skulle gå til hospitalet for en nødsituation, men ikke for hendes ansættelse.

kun Du skal vurdere situationer og ikke føle skyld for at være dig selv. Hvis du ikke føler dig sikker, lav en liste over fordele og ulemper ved din beslutning.

4. Lad døren stå åben for dem, der ønsker at gå

Når du holder op med at være selvtilfreds, vil du se, at listen over venner er reduceret. Bare rolig Dette viser kun dig, hvem der er de rigtige venner, og som er interesserede i at udnytte dig.

Det vil du se Som du begynder at forbedre dit selvværd forlader giftige eller negative mennesker dit liv. Den gode nyhed er, at de rigtige mennesker også vil komme ind.

Hvis en slægtning søger at udnytte dig, skal du bare definere dine grænser. Det er ligegyldigt, om det er din mor, din søn eller din bror, du skal give værdi til dine beslutninger. Det bliver svært, men du vil undgå at føle sig brugt, og du vil få en utrolig indre fred.

"Lad livet flyde, og du vil finde døre, hvor du mindst forventer det".

-anonym-

Husk at stoppe at være selvtilfreds er en proces. Du skal lære nogle adfærd og løsne dig selv fra andre. Bare rolig, ikke umulig, eller du bliver en dårlig person. Kun være dig.