11 strategier til at lære dit barn at elske mere

Når børn føler sig godt om sig selv, er de villige til at tage flere risici, både akademisk og socialt. Dette giver dem mulighed for at forbedre sig, have flere venner og elske hinanden mere. Forældre skal forstå, hvilket selvværd er, og de strategier, der effektivt vil opbygge deres børns selvværd.

At opdrage et barns selvværd er et stort ansvar. I slutningen af ​​dagen sætter følelsen af ​​selvværd grunden til din fremtid, som du er klar til at prøve nye ting på egen hånd.

"Man opdager sig selv når han måles med en hindring"

-Antoine de Saint Exupéry-

Selvværd: Kunsten at elske

Ifølge familie terapeut Jane Nelsen, selvværd betyder at have en følelse af tilhørsforhold og indebærer den tro, at vi er i stand til.

"Som enhver forælder ved, er selvværd en flygtig oplevelse", siger Nelsen. "Nogle gange føler vi os godt om os selv og nogle gange gør vi det ikke. Det, vi virkelig forsøger at lære vores børn, er livskvalifikationer, som evnen til at komme sig. "

Dit mål som forælder er at sikre, at dit barn udvikler stolthed og respekt for sig selv, samt tro på sin evne til at håndtere livets udfordringer.

Strategier for børn at lære at elske hinanden mere

At hjælpe med at øge dit barns selvværd er en daglig opgave. Integrer følgende strategier i din dag og ikke glem det, hvis du vil lære dit barn at elske mere, skal du også elske dig selv, fordi eksemplet kommer først.

"At uddanne et barn er ikke at få ham til at lære noget, han ikke vidste, men at gøre ham til en som ikke eksisterede"

-John Ruskin-

1 - Giv ubetinget kærlighed

Selvværd af et barn blomstrer, når hans forældre føler sig ægte hengivenhed for ham uden betingelser.

Et barn bør føle, at hans forældre vil have ham som han er, for hvad han er. Accept dit barn som han er, uanset hans styrker, vanskeligheder, temperament eller evner.

2 - Vær opmærksom

Tag dig tid til at give dit barn så meget opmærksomhed som muligt og så meget som han har brug for. Med dette sender du ham en vigtig besked for hans selvværd: at du mener, at han er vigtig og værdifuld.

Men det handler ikke om kvantitet. Hvad det handler om, er at stoppe, hvad du gør for at tage sig af din søn, at spørge ham om interesse for sine ting, at tale med ham, når du er sammen, for at besvare hans spørgsmål.

3 - Vis grænser

Etablering af rimelige og konsekvente regler for dit barn er vigtigt for deres selvværd. Og hvis en regel går i stykker, skal du sørge for at kende konsekvenserne på forhånd - og anvende dem-.

Børn føler sig mere sikre, når der er regler, de kender dem, og de forstår dem. Dette hjælper dem med at leve efter forventningerne. Det vigtige er ikke, at der er mange regler, men at de er sammenhængende og svarer til en retfærdig ende.

4 - Støt ham for at tage risici

Opmuntre dit barn til at udforske noget nyt, hvordan man spiser en anden mad, laver en ny ven, dyrker en sport eller håndterer noget. Sats på aktiviteter, der fremmer samarbejde og ikke konkurrence. Frivilligt arbejde er særligt nyttigt for at opbygge selvværd.

Selvom der altid er mulighed for fiasko, er der uden risiko risiko for succes. Det er derfor du skal være med ham for at hjælpe ham med at komme op og forstå, at fejl er lært, det gør dig tættere på at gøre det bedre, og det er kun den, der forsøger at få det.

5 - Lad mig lave fejl

At tage risici indebærer muligheden for at lave fejl. Disse er værdifulde lektioner til din søns tillid. Fejl giver dig mulighed for at tænke, finde løsninger og møde udfordringen med at overgå dig selv.

Du må lade ham træffe sine egne beslutninger og være forvirret. Når du gør det bedre, når du får det, vil tilfredshed få dig til at føle dig godt om dig selv. Denne tilfredshed vil forblive en hukommelse, næste gang du står over for en udfordring.

6 - Fejre succeser og positive aspekter

Alle reagerer godt på positive stimuli. Det er derfor du skal gøre en indsats for at genkende de gode ting, dit barn gør hver dag og lad dem vide det. Derudover skal du være specifik. Dette vil øge din følelse af præstation og selvværd.

7 - Lyt til ham

Hvis dit barn skal tale med dig, skal du stoppe og lytte til, hvad han skal fortælle dig. Han har brug for at vide, at hans tanker, følelser, ønsker og meninger betyder noget.

8 - Hjælp ham med at føle sig godt tilpas med sine følelser

Hjælp dit barn til at forstå, hvad der sker med ham og hvad han føler sig godt tilpas med. For dette er det meget nyttigt at bruge mærkning af følelser. Og accepter dem også. At acceptere dine følelser uden dom vil hjælpe dit barn med at validere deres følelser og vise, at du værdsætter, hvad de har at sige.

9 - Sammenlign ikke ham med andre

Husk at dit barn skal kæmpe imod mange ting, herunder skam, misundelse og konkurrence. Selv positive sammenligninger er potentielt skadelige, fordi et barn kan have svært ved at føle højde og kan føle sig presset.

Lad dit barn vide, at du sætter pris på ham som den unikke person, han er. Dette vil også hjælpe dig med at værdsætte dig selv.

10 - Lær ham respekt og medfølelse

Børn, der lærer at respektere ting og mennesker og være medfølende for dem, lærer at værdsætte sig selv og elske hinanden mere.. Respekt og medfølelse stimulerer holdninger til at hjælpe andre og modeller værdierne.

11 - Rett dine fejlagtige overbevisninger  

Det er vigtigt, at du identificerer irrationelle overbevisninger, som dit barn kan have om sig selv for at hjælpe dig med at elske dig selv mere. Disse overbevisninger kan have at gøre med deres aspekter, deres evner eller deres evner.

Hjælp ham med frustration og styrke sin udholdenhed. Lær ham også for at fastlægge klare kriterier og være realistisk. 

Forøgelse af selvværd: fem enkle måder At øge selvværd er afgørende for, at vi føler os godt om os selv. Hvad hvis du selv motiverer og handler med disse nøgler? Læs mere "