11 bevægelser forbudt i en jobsamtale

Det er rigtigt, at det er umuligt at læse sindene hos mennesker, der observerer deres bevægelser, men det betyder ikke, at der i verden af ​​ikke-verbalt sprog er der ingen adfærdskodekser.

Der er nogle regler, der lærer os i klasseværelserne, eller at vi selvfølgelig må huske læsningstekster, men selv uden at indse det, vi dømmer altid, hvilken slags stillinger og bevægelser der taler godt om en person og som taler syge af hende.

Kendskabet til at vide, hvordan man bruger eller ej denne kode eller "label" for ikke-verbal kommunikation påvirker os i mange aspekter af vores liv, men hvis der er en sammenhæng, hvor denne dimension af vores adfærd er afgørende, står det i jobsamtalen, hvor den person, der interviewer os, vil forsøge at kende så meget som muligt om os i den mindste tid.

Gange og holdninger undgås i en udvælgelsesproces

Nedenfor kan du se De mest almindelige fejl under en jobsamtale med hensyn til ikke-verbal kommunikation.

1. Svagt håndtryk eller "håndfilet"

Håndtrykket er som regel den første kontakt med den person, der skal interviewe os, og derfor Det har stor betydning som en måde at lave et første indtryk på i den mest bogstavelige forstand. I denne situation kan nogle mennesker få et meget svagt greb (hvad der er kendt som en "bøf hånd") på grund af nerver eller fordi de føler sig skræmt af situationen.

Det er vigtigt at undgå dette: grebet skal være fast, for at vise selvsikkerhed og undgå at vise en passiv indstilling. også, Det skal ledsages af et direkte kig ind i den anden persons øjne.

2. Hænder i lommerne

Når nerver ser ud, er det almindeligt at indse, at "du har et par hænder", og du ved ikke, hvad du skal gøre med dem. Vi er så bange for at lave fejl, at vi begynder at stille spørgsmålstegn ved alle vores mulige bevægelser, og det lammer os. En af løsningerne på dette er at afslutte problemet ved at gøre vores hænder forsvinde inde i lommerne. Det er dog en dårlig ide.

Når du har hænderne i lommen under en jobsamtale eller under overgangen mellem håndtrykket og den tid, vi skal sidde i den stol, som den anden person tilbyder os, får vi indtryk af passivitet og usikkerhed. Alternativet til dette er at lade armene hænge normalt og bruge dine hænder til at gestikulere ledsager vores tale.

3. Krydsning af våben

Krydsning af armene fremkommer som en løsning på det nerveproblem, der er nævnt ovenfor. dog, det er endnu værre end at lægge dine hænder i lommerne, da det er en mindre diskret gestus og også betegner en defensiv indstilling.

4. Pounce på bordet

Når du sidder ved bordet, hvor interviewet finder sted, det er vigtigt at opretholde en opretstående stilling, gør ryg og lår opretholde en 90 graders vinkel. At fremme kroppen på bordet, der støtter stor vægt i armene, er en gestus af træthed og forårsager dårligt billede, fordi det anses for uprofessionelt.

5. Tryk på dit hoved

En anden reaktion på stressende situationer berører visse dele af hovedet og ansigtet. Normalt er det næse, mund eller hår. Det er vigtigt at holde øje med dig selv for at sikre, at dette ikke sker som en gentagelse, fordi det forhindrer kommunikation ved at tvinge nogen til at holde øjnene lidt lave eller skjule en del af ansigtet bag hånd og arm.

6. Undgå øjenkontakt

Når vi holder øje med ansigtet og øjnene på den person, der interviewer os, når han taler til os, er det vigtigt. Det er imidlertid vigtigt, at vi i stedet for at fokusere på øjet bekymrer os mere om ikke at se på øjnene, det vil sige at blive opmærksom på, når vi bryder øjenkontakt i stedet for under øjenkontakt. at ellers kan det få os til at bekymre os for meget om det billede, vi giver og stop med at være opmærksom på det, vi får at vide.

7. Støtte hovedet i hånden

At holde hovedets vægt på en arm kan være en automatisk gestus der fremstår som et svar på stress og træthed, at situationen for at skulle klare vores rolle under interviewet. Men det er noget, vi skal undgå helt, blandt andet fordi det gør vores position asymmetrisk, hvilket giver et billede af træthed og uinteressering.

8. bliver for tæt

Det er vigtigt at huske på, at en jobsamtale tilhører fagområdet, hvor personlige afstande er større end under uformel behandling. Det skal oversættes til vores ikke-verbale sprog og vi skal forlade et mellemrum mellem os og intervieweren eller intervieweren.

9. Vedligehold en skrå stilling

Placering dig selv diagonalt i forhold til den person, der interviewer os, er en automatisk reaktion, som nogle mennesker har, når de vil skjule en del af deres ansigt eller foretrækker ikke at afsløre hele deres krop. Dette fortolkes som et tegn på usikkerhed og en strategi for at blive på defensiv.

10. Bøj ryggen

Ophold i en buet stilling mens du sidder er meget almindelig hos mennesker, der ikke er vant til at sidde ordentligt og, udover at være dårligt for helbredet, giver det dårligt billede, for at være et tegn på træthed.

11. Må ikke bevæge sig

Nerver kan få os til at "fryse" hele kroppen og begrænse os til at tale. Dette gør vores budskab og vores udtryk til noget tomt af nuancer og uinteressant. Det er tilrådeligt at ledsage, hvad vi siger med bevægelser af hænder og arme i samme tempo, som vi taler om.