Hvorfor når vi er vrede, er vi ikke selv

Det sker mange gange, at når vi er i dårlig humør ser vi os selv i situationer, hvor vi ikke ved, hvordan vi ender med at argumentere med nogen. Vrede er en magnet til denne slags situation; i det mindste at vi bemærker, at intentioner eller synspunkter for andre gnider mod vores, er der en udveksling af argumenter, der normalt fører ingen steder.

Denne kendsgerning virker i sig selv irriterende, men der er noget værre om denne tendens til at komme i problemer: Når vi er i dårlig humør, er vi væsentligt dårligere begrundelse og beslutninger. Og nej, det sker ikke med alle følelser.

Vrede får os til at tage en mere aggressiv om at udtrykke vores synspunkt i stedet for at holde en politik lav profil, men også fordrejer vores tankegang, så det, vi siger, og hvordan vi handler det afspejler ikke, hvem vi virkelig er; vores identitet er fuldstændig forvrænget af en følelse af følelser. Lad os se, hvad denne nysgerrige psykologiske virkning består af.

• Relateret artikel: "Er vi rationelle eller følelsesmæssige væsener?"

Følelser blandet med rationalitet

I årtier har forskning i psykologi vist, at når vi lærer om miljøet, fra andre eller fra os selv, gør vi det ikke bare ved at akkumulere objektive data, der når os gennem sanserne..

Hvad der sker, er snarere, at vores hjerne skaber forklaringer om virkeligheden ved hjælp af de oplysninger, der kommer fra udenfor. Det virker mere eller mindre som beskueren af ​​en film, i stedet for at huske scenerne er at se konstruktioner en betydning, forestille sig handlingen i dette og fra det forventede, hvad der kunne ske i de kommende scener.

Kort sagt opretholder vi en aktiv rolle opbygge i vores fantasi en forklaring på fakta det går ud over det vi ser, rører ved, lytter osv..

Denne idé, som allerede blev undersøgt i Gestaltpsykologernes første halvdel af det 20. århundrede, betyder, at alt, hvad der sker i vores hjerne, påvirker i vores analyse af situationer; i stedet for at stole udelukkende på sensoriske data.

Det er det vores følelser er blandet med de mentale processer vi normalt betragter rationelle: udvikle argumenter, der modbeviser det synspunkt en følgesvend beslutning, når du vælger en ny bil ... og også den fortolkning af, hvad andre gør, for eksempel.

Følelser og stemninger har helt indflydelse på kognitive processer, der teoretisk kun er baseret på logik og grund. Og vrede og vrede har især stor kapacitet til at blande sig i disse fænomener, som vi vil se.

• Relateret artikel: "" Heuristisk ": de mentale genveje af menneskets tanke"

Når vrede styrer os

Forskellige undersøgelser har vist, at nogle få dråber er nok til forvride vores evne til at bruge grund, selvom vi sammenligner dette med hvad der sker, når vi er under påvirkning af andre følelser.

For eksempel gør mukker os meget mere tilbøjelige til at opfatte en mærkelig og tvetydig adfærd som en provokation til os, eller du kan endda lave en neutral forklaring på nogle begivenheder ses af os som et angreb på vores ideologi eller udtalelse.

På samme måde vil det være lettere for os at huske tidligere erfaringer, hvor vi også var vrede, og på samme tid Det vil være lettere for os at tilkendegive dårlig humor til andre. For at sige det på en måde, når vi er vrede, har vi en tendens til at fortolke virkeligheden på en måde, der er i overensstemmelse med den følelsesmæssige tilstand, med briller dårligt humør.

Selvom vi ikke forstår det, forstyrrer vrede fuldstændigt vores sociale liv og øger markant muligheden for, at vi reagerer på en usund måde, endog forråde vores etiske værdier og vores overbevisninger. Lad os se nogle eksempler.

Dårlig humør tager over

En amerikansk forsker glæder sig over en række frivillige, der har frivilligt til at deltage i deres projekt og derefter spørger dem at de husker en oplevelse, der fik dem til at føle sig meget vrede og forklar det i detaljer, hvordan det skete. Til en anden gruppe af deltagere spørger forskeren om noget lignende, men i stedet for at huske og forklare en oplevelse, der provokerede vrede, skal de gøre det med en, der er meget trist. Medlemmerne af en tredje gruppe bliver bedt om at huske og forklare enhver erfaring efter eget valg.

Derefter spørger efterforskeren de frivillige at forestille sig at være i en jury, der bestemmer nogle folks skyld i tilfælde af dårlig opførsel. Hertil kommer de med detaljerede oplysninger om disse fiktive mennesker og hvad de gjorde, og fra disse data skal de afgive en dom. Men i halvdelen af ​​sagerne har den person, hvis skyld er dømt, et spansktalende navn, mens i de øvrige sager navnet ikke har nogen relation til et mindretal.

Nå viser resultaterne, at de mennesker, der havde husket de oplevelser, der producerede vrede, men ikke de to andre grupper, var signifikant mere tilbøjelige til at se skyld i den person med et spansktalende navn. Faktumet af at have genoplivet en del af vrede, som de en dag oplevede han var blevet fremmedfjendsk i et par minutter.

Forklaringen

Det eksperiment, vi har set, og dets resultater var en del af en reel undersøgelse, hvis konklusioner blev offentliggjort i tidsskriftet European Journal of Social Psychology.

Forskerne forklarede dette fænomen ved at påpege, at vrede er en følelse, der har en ekstraordinær magt, når de foretager rationalitet aflevering blive domineret af de irrationelle, ubegrundede og intuitive overbevisninger og generelt, fordomme, herunder stereotyper om hver persons race og kulturelle oprindelse.

Så mens følelser som sorg har en kognitiv komponent og afhængig af abstrakt tænkning, vrede er primær, er mindre afhængig af de mentale processer i tilknytning til abstraktioner og afhænger mere af amygdala, en hjerne strukturer i det limbiske system , den del af vores nervesystem, der genererer følelser. En eller anden måde, Effekten af ​​denne følelses indflydelse er stærkere, og kan blande sig i alle slags mentale processer, da det virker "fra roden" af vores hjerne.

Det er også derfor, at da det samme forskergruppe, der gennemførte det foregående eksperiment, gjorde en lignende, der bad deltagerne om at tænke på en artikel, der fremførte en specifik politisk foranstaltning, så de, at mennesker, der var blevet ført til et lidt humør Desværre besluttede de deres mening om artiklen på baggrund af dens indhold, mens de vrede mennesker lod sig påvirkes temmelig af autoriteten og læseplanen for de formodede forfattere af teksten..

Så når du bemærker, at det dårlige humør tager fat på dig, skal du huske på det ikke engang din rationalitet vil blive gemt af denne følelses indflydelse. Hvis du vil bevare en konstruktiv holdning til dine sociale relationer, er det bedre, at du undgår at argumentere for uvæsentlige detaljer med andre.

• Du kan være interesseret: "Dele af den menneskelige hjerne (og funktioner)"