Kender vi hinanden såvel som vi tænker?

Selvkendskab er et af menneskets evner, der er defineret af evnen til at bestemme alle de aspekter, der udgør individets essens, konfigurere deres identitet, deres behov og bekymringer samt forklare typen af ​​ræsonnement og af reaktioner, som personen træder i gang i en bestemt situation.

Evnen til selvobservation giver mulighed for at forudsige sin adfærd på en generel måde og nærmer sig individet til at danne en global ide om "hvem han er" og "hvordan han er". Men at kende dig selv er ikke så simpelt som det kan synes.

• Relateret artikel: "Selvbegrebet: hvad er det, og hvordan er det dannet?"

Hvorfor koster det os at udvikle selvkundskab?

I modsætning til en udbredt ide om den lethed, at mennesket skal kunne definere sig på en objektiv måde, de seneste videnskabelige resultater synes at angive det modsatte.

Nedenfor ses de forskellige forklaringer på, at de undersøgelser, der er udført i denne henseende, har brugt til at hjælpe os med at forstå, hvorfor det er svært for os at kende hinanden.

1. Ændring af perspektivet til uoverensstemmelsen

Forskellige studier synes at konkludere, at mennesket er har en tendens til at forveksle graden af ​​objektivitet med den, der dømmer ens egen adfærd. Med det formål at bevare et positivt selvbillede, har folk en tendens til at være velvillige over, hvad vi tænker på os selv, og vi er heller ikke opmærksomme på subjektivitet og bias, som vi fortolker vores holdninger eller vores adfærd.

På denne måde observerer vi lettere en bestemt fejl, hvis det er begået af en tredjepart, end hvis vi gjorde den fejl selv. Kort sagt ser det ud til, at kapaciteten til introspektion er en illusion, da er forvrænget af ubevidste processer.

Dette blev demonstreret Pronin og hans team på Princeton University (2014) med forskellige prøver af forsøgspersoner, hvor de forlangte at bedømme deres egen og andres adfærd i forskellige opgaver i den eksperimentelle situation blev probander stadig beskriver sig selv som upartisk endnu da de måtte dømme og kritisere forskellige aspekter af den foreslåede opgave.

Dette sker heller ikke hos personer, der har oplevet en aversive begivenhed i barndommen, hvilket har ført til udvikling af en usikker operation og baseret på en negativ selvvurdering.

Ifølge "selvbevisningsteori", folk med lavt selvværd sigter mod at give andre et skadeligt billede af sig selv med det formål at dette er sammenhængende og bekræfte det selvbillede, de selv besidder af deres person. Dette er relateret til de af Festinger (1957) "kognitiv dissonans", hvor graden af ​​uoverensstemmelse mellem holdningen af ​​selv og Problemet opstår sådan ubehag, at individet har tendens til at stræbe efter at minimere gennem forskellige bidrag strategier, enten ved at ændre deres adfærd eller ved at ændre de overbevisninger, som deres holdning er baseret på.

På den anden side Dunning og Kruger studier i 2000 gav anledning til en teoretisk tilgang, som de kaldte "Dunning-Kruger Effect" hvorfra jo større en persons inkompetence, jo lavere er hans evne til at realisere det. Ifølge denne undersøgelse blev kun 29% af korrespondancen mellem den korrekte selvopfattelse af den intellektuelle kapacitet og den reelle værdi opnået i den individuelle CI (Intellectual Coefficient) opnået på de emner, der deltog i forsøgssituationen..

Med andre ord ser det ud til, at for at opretholde et positivt selvbillede synes endnu engang "negativ" egenskaber eller træk at blive ignoreret betydeligt. I tilknytning til dette sidste spørgsmål har et andet forskergruppe for nylig fundet, at folk, der har et moderat positivt billede (og ikke overdrevet, som angivet ovenfor), har en tendens til at præsentere et højere velfærd og en høj kognitiv præstation i specifikke opgaver..

• Måske er du interesseret: "Dunning-Kruger-effekt, jo mindre vi ved, jo mere intelligente tror vi"

2. Test for at vurdere personlighedstræk

Traditionelt i nogle områder af psykologi, de har været brugt teknikker kaldes implicit eller skjult at definere personlighedstræk, som kan være den projektive test eller implicit forening test TAT (tematisk Vurdering Test) type.

Grundlaget for denne type bevis befinder sig i sin ureflekterende eller rationelle karakter, da det ser ud til at være mere afslørende om selve emnet de egenskaber eller karakteristika udtrykt i refleks eller automatisk måde, hvor der ikke er nogen mulig ændring påvirket af den mere refleksive eller rationelle analyse, der kan tilvejebringes ved andre selvrapporterings- eller spørgeskemaundersøgelser.

Videnskaben har for nylig fundet en nyanse i denne henseende og argumenterer for, at ikke alle personlighedstræk er objektivt afspejlet implicit, men synes at være de facetter, der måler ekstroversion eller sociability og neuroticism de aspekter der bedst måles ved denne type teknikker. Dette forklares af Mitja Back-holdet ved Münster Universitet, fordi disse to træk er relateret mere til impulser impulser eller automatiske lystresponser.

Tværtimod måles ansvarsegenskaberne og åbenheden til erfaring normalt mere pålideligt gennem selvrapporter og mere eksplicitte test, da disse sidstnævnte træk ligger inden for det intellektuelle eller kognitive område og ikke af det følelsesmæssige som i det foregående tilfælde.

3. Søg efter stabilitet i et skiftende miljø

Som tidligere nævnt, Mennesket har tendens til at bedrage selv for at opnå en sammenhængende tilstand med hensyn til ens identitet. En forklaring på de motivationer, der fører til at den enkelte adopterer denne type funktion, er relateret til at opretholde en stabilitetskern (sin egen identitet), før miljøet er så variabelt og ændret, der omgiver ham.

En adaptiv ressource som en art ligger således i at opretholde selvopfattelse i disse sociale sammenhænge, ​​således at det ydre billede, der tilbydes, falder sammen med det interne billede. Tilsyneladende konkluderer eksperterne, at opfattelsen af ​​ens karakter som et stift, uforanderligt og statisk fænomen giver individet sikkerhed og letter evnen til at orientere sig med et minimum af orden i en usikker sammenhæng som omverdenen..

Imidlertid en stiv operation Det er ofte forbundet med en lav kapacitet til at tolerere usikkerhed og frustration, som genereres, når virkeligheden adskiller sig fra personlige forventninger, hvilket fører alt sammen til en stigning i følelsesmæssig nød. Kort sagt, under påskud af at forsyne sig med en større grad af sikkerhed og velvære, er det nuværende menneske opnået den nøjagtigt modsatte virkning: en stigning i ens egen bekymring og angstniveauet.

Som et sidste punkt tilføjer det, der er angivet ovenfor, en nyanse til den såkaldte "selvopfyldende profeti, ifølge hvilken folk er tilbøjelige til at opføre sig i overensstemmelse med det billede de præsenterer om sig selv. Nuancen ligger i at overveje, at anvendelsen af ​​dette teoretiske princip finder sted, når egenskaben er variabel, men ikke når den er statisk.

Så, som findes ved Carol Dweck (2017) i en undersøgelse af Stanford University i Californien, at medfødte personlige egenskaber (såsom viljestyrke eller intelligens) motivation omvendt at styrke det er mindre end før skiftende funktioner (f.eks som det normalt sker med ens svagheder).

Fordelene ved meditation og Mindfulness

Erika Carlson studerede forholdet mellem den sædvanlige meditationspraksis i mindfulness og evnen til at være objektiv i evalueringen af ​​ens egen person og finde en positiv sammenhæng mellem de to elementer.

tilsyneladende, Denne type praksis giver dig mulighed for at tage afstand fra dig selv og egne erkendelser til at analysere mere rationelt de egenskaber og karaktertræk, der udgør "I" af en individuel, da de tillader den enkelte at slippe af med disse tanker og budskaber, forudsat du kan lade dem passere uden at identificere sig med dem til blot at se uden at dømme dem.

konklusion

De foregående linjer har vist, at mennesket har en tendens til at ændre billedet, der har sig selv som en forsvarsmekanisme eller "overlevelse" i forhold til kravene i det miljø, hvori det interagerer. Bidragene fra teorier om kognitiv dissonans, selvopfyldende profeti, den Dunning-Kruger effekt, osv, er bare nogle fænomener, der viser den manglende objektivitet, hvormed individer lavet definitionen af ​​identitet.

Bibliografiske referencer:

• Ayan, S. Essensen af ​​selvet. I tankerne og hjernen. Vol. 92 (2018), s. 31-39.
• Brookings, J. B., & Serratelli, A.J. (2006). Positive illusioner: Positivt korreleret med subjektivt velvære, negativt korreleret med et mål for personlig vækst. I psykologiske rapporter, 98 (2), 407-413.
• Hansen K., Gerbasi M., Todorov A., Kruse E., og Pronin E. People Claim Objective efter bevidst brug af Biased Strategies Personality and Social Psychology Bulletin. Vol 40, udgave 6, s. 691 - 699. Første udgivet 21. februar 2014.
• Pronin, E. (2009). Den introspektive illusion. I fremskridt i eksperimentel socialpsykologi, 41, 1-67.