Forsvarsmekanismer 10 måder ikke at stå over for virkeligheden

I artiklen "Sigmund Freud: Liv og arbejde af den berømte psykoanalytiker" kommenterede vi, at funktionen af jeg er at tilfredsstille impulserne fra det og ikke fornærme den moralske karakter af overjeg, mens virkeligheden er værdsat. Dette er ikke en let opgave, og Freud beskriver det jeg bruger mekanismer til at håndtere konflikter mellem disse psykiske tilfælde.

den forsvarsmekanismer, Derfor er de procedurer, som opretholder den psykologiske ligevægt ubevidst for at møde den angst eller angst, der er forbundet med et kørebevis (seksuel eller aggressiv) repræsentation, overtrædelsen af ​​den moralske kode eller en reel ydre fare.

Forsvarsmekanismerne i psykoanalyse

Forsvarsmekanismerne er ukorrekte måder at løse den psykologiske konflikt på og kan føre til forstyrrelser i sindet, adfærd og i de mest ekstreme tilfælde til somatisering af den psykologiske konflikt, der forårsager det.

Her præsenterer vi Ti vigtigste forsvarsmekanismer beskrevet i teorierne om psykoanalyse.

1. Forskydning

Betegner omdirigering af en impuls (normalt et overfald) til en person eller en genstand. For eksempel, nogen der er frustreret over deres chef og sparker deres hund eller et møbel. Vi er i dette tilfælde før en forsvarsmekanisme: da vi ikke kan ramme chefen, fordi han ville skyde os fra arbejde, flytter vi genstanden for vores vrede mod ethvert andet væsen eller objekt.

2. Sublimering

Det ligner forskydning, men impulsen kanaliseres mod en mere acceptabel form. En seksuel drev sublimerer mod et ikke-seksuelt formål, peger på objekter, der er positivt værdsat af samfundet, såsom kunstnerisk aktivitet, fysisk aktivitet eller intellektuel forskning.

3. Undertrykkelse

Det er den mekanisme, Sigmund Freud opdagede først. Det refererer til proces, hvorved selvet sletter hændelser og tanker, der ville være smertefulde, hvis de blev holdt på det bevidste niveau, da tilfredsstillelsen af ​​det undertrykte drev er uforeneligt med andre krav fra overjeg eller af virkeligheden.

4. Fremskrivning

Det refererer til individernes tendens til at tildele (projekt) deres egne tanker, motiver eller følelser overfor en anden person. De mest almindelige fremskrivninger kan være aggressive adfærd, der fremkalder en følelse af skyld og fantasier eller socialt uacceptable seksuelle tanker. For eksempel hader en pige hendes værelseskammerat, men overjeg Han fortæller hende, at dette er uacceptabelt. Du kan løse problemet med at tænke på, at det er den anden person, der hader hende.

5. Denial

Det er den mekanisme, hvormed emnet blokerer eksterne hændelser, så de ikke er en del af bevidstheden og derfor omhandler det åbenbare aspekter af virkeligheden som om de ikke eksisterede. For eksempel kan en ryger, der nægter, at rygning kan forårsage alvorlige helbredsproblemer. Ved at nægte disse skadelige virkninger af tobak, kan du tolerere din vane bedre og naturalisere det.

6. Regression

Det refererer til enhver tilbagevenden til tidligere situationer eller vaner, en tilbagevenden til umodne adfærdsmønstre. For eksempel en teenager, der ikke må gå til en vens hus til en weekend og reagerer med et tantrum og skrig foran sine forældre, som om han var et yngre barn.

7. Reaktiv træning

Impulserne er ikke kun undertrykt, men også, de styrer sig selv ved at overdrive den modsatte adfærd. Det vil sige, at udseendet af en smertefuld tankegang stopper og erstatter den med en mere behagelig. For eksempel en person, der er meget sur på en ven, men fortæller ham, at alt er korrekt for at undgå diskussion.

8. Isolering

Det er en mekanisme, hvormed sog skilsmisse minderne om følelserne, som en måde at understøtte og tolerere fakta bedre og virkelighed. Det adskiller en uacceptabel ide for egoet fra de følelser, den producerer, og det forbliver derfor i bevidsthed i svækket form. For eksempel at relatere en traumatisk episode med total normalitet, som om at tale om tid eller noget andet trivielt spørgsmål.

9. Kondensation

Det er en mekanisme, hvormed visse elementer i det ubevidste (latent indhold) kommer sammen i et enkelt billede eller objekt under søvn. Det består i koncentrationen af ​​flere betydninger i et enkelt symbol. Kondensationsprocessen gør historien om det åbenbare indhold meget kortere end beskrivelsen af ​​latent indhold. Det er et udtryk der fremgår af de psykoanalytiske forklaringer, der tegner sig for skabelsen af ​​drømme.

10. Rationalisering

I rationalisering erstatte en reel grund, der ikke er acceptabelt, for en anden, der er acceptabel. Dvs. virkeligheden er ændret ved at tilbyde en anden forklaring. For eksempel falder en kvinde gal i kærlighed med en mand, og de starter et forhold. Efter en måned, der begynder engagementet, bryder manden forholdet, fordi han mener, at kvinden har en meget lav selvtillid og ikke lader ham trække vejret. Selv om kvinden har tre på hinanden følgende kærlighedsfejl af samme grund, konkluderer hun: "Jeg vidste allerede, at denne mand var en taber" eller "fra det første øjeblik vidste jeg, at denne mand ikke passer mig".