De 8 typer glæde og hvordan man identificerer dem

Blandt alle de mange følelser, som vi kan få til at opleve, er sandsynligvis den, vi alle ser frem til at opleve, glæde. Det er en grundlæggende følelse, hvis tilstedeværelse ikke kun giver os glæde, men der synes at lette vores liv i alle aspekter og domæner, og også ofte fører til alle eller i hvert fald noget, som vi pleje og begejstrer arbejder som vi gerne vil.

Men sandheden er, at vi ikke altid føler glæde for de samme ting eller på samme måde, eller nogle gange kan dette være overfladisk eller manifesteret på trods af at det ikke eksisterer eller endda være et symptom på, at noget virker forkert. Det er derfor vi kan tale om forskellige typer glæde, som vi vil se i hele denne artikel.

• Relateret artikel: "De 8 typer af følelser (klassificering og beskrivelse)"

Hvad er glæde?

Glæden er et af menneskets grundlæggende og vigtigste følelser, være også en af ​​de mest givende og appetitvækkende. Det er en fornemmelse, der er knyttet til eksistensen af ​​en serie af aktiveringer og fysiologiske virkninger (belastninger herunder øget hjertefrekvens og respiratoriske og sekretion af hormoner og endorfiner), og generelt sker på grundlag af en oplevelse (enten dette eller internt), at emnet værdier på et kognitivt niveau som gunstigt.

Det genererer normalt adfærdsmæssige manifestationer, der er typiske som smilet (den oprigtige glæde er den eneste følelse, der i den handling genererer aktiveringen af ​​visse okulære muskler) eller latteret. Det forekommer normalt forbundet og er en af ​​de grundlæggende dele af de begreber vi kalder lykke, opfyldelse eller velvære.

Uafhængigt af det velfærd, det genererer, er glæde en dybt adaptiv følelse: det letter udforskning og kontakt med andre og med miljøet, samt stimulerer kreativitet og mental fleksibilitet. Det er blevet observeret, at det fremskynder behandlingen af ​​oplysninger, og at det letter søgningen efter nye og mere effektive metoder.

Det gør socialisering og samfundsliv lettere og favoriserer også gentagelse af de adfærd, der har skabt denne sensation. Ligeledes opmuntrer glæde mere information til at blive observeret end hver af de elementer, der er en del af situationen, hvilket igen kan medføre, at detaljerne går tabt og endog begår flere risici i præstationen.

Faktisk er det blevet observeret, at føle glæde er godt for helbredet, da det forbedrer vores immunsystem, bedre hjerte-opsving er forbundet efter koronare hændelser og forbedre prognosen for emnet masse ombygninger, sygdomme og skader. Det mindsker eller modvirker også reaktionerne af negative følelser, såsom angst eller tristhed.

Forskellige typer glæde

De fleste mennesker og generelt tænker vi på glæde som et unikt og ensartet koncept, som ikke er sædvanlige for at holde op med at tale om den mulige eksistens af slags glæde. Det er dog muligt at lave en kort klassifikation baseret på dens egnethed i forhold til den oplevede situation eller endda det realisme, som det opleves med..

1. Autentisk glæde

Vi forstår ægte eller inderlig glæde at form for glæde, der er virkelig opleves af dem, der siger gør det, og der er en positiv stemning, hvor aktivering og fysiologiske ophidselse vises, og en følelse af lykke, ivrige efter at eksperimentere og wellness. Denne fornemmelse fremkommer naturligt og udtrykker fluidt til ydersiden, være produktet af en situation eller præstation, der anses for positiv af emnet.

2. Glædelig glæde

Glædelig glæde er en, der fremkommer som følge af en sans for humor eller fysiologiske reaktioner, som ikke nødvendigvis forekommer i en situation med lykke og velvære, men efter indfangning og behandling af stimuli eller generelt uventede situationer, som vi finder komiske. Det er en af ​​de hyppigste typer af glæde.

3. Derivat af hedonisme

Glæde kan have forskellig oprindelse, og deltager i fænomener, der er relevante som opfattelsen af ​​lykke. Hvad dette angår, kan blive glad og opleve glæde baseret på forskellige aspekter. En af dem er afledt af glædeseksperimentet, opnået gennem tilfredsstillelse af de mest grundlæggende behov og ønsker hos personen, samt undgåelse af, hvad der generer ubehag.

4. Afledt af eudaimonia

Sammen med Hedonia, en anden årsag til lykke og glæde, at det ofte er en del er det, der er kendt som eudaimonia: i dette tilfælde er og glæde stammer fra arbejde på selve udviklingen og søgningen opleves af formål og formål. Det handler om den glæde, som selvrealisering producerer.

5. Feigned

Vi forstår med glæde af det sæt af prøver af et positivt, ekspansivt og jævn godt humør, at er med vilje udført og uden at der virkelig er en følelsesmæssighed, der berettiger dem, er en sådan lykke en forfalskning, der genereres med en eller anden form for formål. Så vi er virkelig før nogen, der ikke virkelig føler glæde. For at genkende det er det mest effektive at se, om der er uoverensstemmelser mellem mundens og øjnens bevægelser, når de smiler.

6. Cynic

Det er en slags glæde, der ligner den fejrede, og som faktisk kan betragtes som en undertype af dette, er den kyniske glæde den glæde manifesteret som en maske- eller forsvarsmekanisme for at undgå at vise en anden følelse, generelt negativ.

7. Patologisk: maniske og hypomaniske tilstande

Det er sandsynligt, at på et generelt plan, når vi forestiller os nærvær af glæde, gør vi det i en sammenhæng, hvor dette er positivt, forbedrer vores humør og letter vores velfærd, som normalt skyldes en gavnlig begivenhed, der giver anledning til denne følelse.

Det er imidlertid også muligt at finde personer, der oplever en form for glæde, der ikke er normativ, men patologisk, hvilket er uden for situationen, og at det kan blive overfyldt og være maladaptiv og endog farlig.

Dette er hvad der sker i nogle patologier som maniske episoder, der er typiske for bipolar lidelse, nogle tilfælde af skizofreni og andre psykotiske lidelser eller efter stofforgiftning. Mere end autentisk glæde ville vi tale om euforiske situationer, hvor ekspansivitet, logorrhea og en stigning i tankens hastighed. Under disse omstændigheder er det muligt at miste kontrollen med situationen og lider af et fald i dommen og risikoanalysen, til det punkt, hvor vildfarelser af storhed, irritabilitet og fjendtlighed til andre måske endda fremstår ...

8. Paratímica

Det er underforstået, som en form for glæde, som anses for patologisk fordi denne følelse synes er en situation, der ikke svarer til noget, at emnet vil generere glæde eller kommer på et tidspunkt eller i en situation, der ikke genererer (ikke det er nødvendigvis en situation, hvor det også socialt betragtes som ukorrekt, men også følelsen af ​​glæde optræder, selv om det der kan ske, kan faktisk være trist for selve emnet) eller hvor det fysiologiske udtryk følger ikke med følelsesfølelsen.

9. Moria: tom glæde

En anden form for lykke, der er til stede blandt andre tilfælde hos mennesker med hjerneskade, hjernetumorer, kognitiv forringelse eller demens, er mori. Det forstås som sådan en positiv og ekspansiv stemning, men tom i indholdet, der vises uden at der er en grund til sådan glæde. Det er almindeligt for mennesker med dette symptom at vise vittigheder, excentrisk adfærd og ekstrem jovialitet uanset konteksten.

Bibliografiske referencer:

• Segarra Echebarría, R. og Eguiluz Uruchurtu, I. (2013). Introduktion til psykopatologi. Editorial Panamericana Medical. Kapitel 8.
• Ekman, P. og Friesen, W. (1969). Repertoire af ikke-verbal adfærd: Kategorier, oprindelse, brug og kodning. Semiotisk, 1, pp. 49-98.