De 5 forskelle mellem selvbegrebet og selvværd

Begreberne selvværd og selvbegrebet tjener til at henvise til den måde, hvorpå vi bygger en ide om os selv og hvordan vi relaterer os til det, men sandheden er, at mange gange kan de blive forvirrede med hinanden.

Det er vigtigt at være klar over forskellene mellem de to at vide, hvordan vi tænker på os selv.

De vigtigste forskelle mellem selvværd og selvbegrebet

På en måde, selvværd og selvbegrebet er teoretiske konstruktioner at hjælpe os med at forstå, hvordan vores hjerne fungerer, hvordan vi ser os selv, og hvordan andres mening påvirker den måde, vi tænker over vores egen identitet. Det betyder, at de ikke er "dele" lokaliserbare på et sted af vores hjerne komponenter nemme at genkende og isolere fra andre psykiske fænomener forekommer i vores sind, men de er nyttige tags i denne meget komplekse hav, der er den menneskelige psyke.

Det betyder imidlertid ikke, at det ikke er vigtigt at skelne mellem disse begreber. Faktisk, hvis vi forvirrer dem, løber vi risikoen for ikke at forstå mange ting; for eksempel, ville det føre os til at tro, at det at være en af ​​lidt samme (overvægt, høj, bleg, osv) angiver, at uigenkaldeligt at billedet af identitet ses som negativ eller positiv, bare fordi der er mere socialt værdsatte attributter hvad andre.

Nedenfor kan du se de grundlæggende punkter, der bruges til skelne selvværd fra selvbegrebet.

1. Den ene er kognitiv, den anden er følelsesmæssig

Selvbegrebet er i bund og grund det sæt af ideer og overbevisninger, som udgør det mentale billede af, hvad vi er ifølge os selv. Derfor er det er et netværk af oplysninger, der kan udtrykkes mere eller mindre tekstmæssige gennem bekræftelser om dig selv måde: "Jeg er gnavne", "Jeg er genert," "Jeg er ikke god til at tale foran mange mennesker," osv.

Selvværd er derimod den følelsesmæssige komponent, der er knyttet til selvbegrebet, og kan derfor ikke dissekeres i ord, fordi det er noget helt subjektivt.

2. Man kan oversættes til ord, den anden kan ikke

Denne forskel mellem selvværd og selvbegrebet er afledt af det foregående. Vores selvkoncept (eller snarere en del heraf) kan formidles til tredjeparter, mens det samme ikke sker med selvværd.

Når vi taler om de ting om os selv, der får os til at føle sig dårlige (om de er mere eller mindre ægte og præcise eller ej), taler vi virkelig om vores selvkoncept, fordi selvværd ikke kan reduceres til ord. Men vores samtalepartner samler de oplysninger, vi giver ham om selvbegrebet, og derfra vil han forestille sig det selvværd, der er forbundet med det. Denne opgave består imidlertid i aktivt at genskabe den anden persons selvværd og ikke anerkende det i de verbale oplysninger, der ankommer..

3. De appellerer til forskellige typer hukommelse

Selvværd er et grundlæggende følelsesmæssigt svar på den idé, vi har af os selv, hvilket betyder, at den er relateret til en slags implicit hukommelse: følelsesmæssig hukommelse. Denne form for hukommelse er især relateret til to dele af hjernen: hippocampus og amygdala.

Selvkonceptet er imidlertid forbundet med en anden form for hukommelse: den deklarative, som det er mere relateret til hippocampus og områder af foreningen cortex, der distribueres af hjernebarken. Det er dannet med en række begreber, vi har lært at associere med tanken om at "I", og som kan indeholde alle former for begreber: fra glæde eller aggression til navnet på visse filosoffer eller ideen om visse dyr, vi kan identificere sig med os. Selvfølgelig vil visse begreber være mere relateret til kernen i vores selvkoncept, mens andre vil være en del af periferien af ​​dette.

4. Man har en moralsk komponent, den anden gør det ikke

Selvværd er den måde, vi dømmer os selv, og derfor det afhænger af den lighed vi opfatter imellem vores selvkoncept og det billede, vi har skabt af det "ideelle selv".

Selvom selvbegrebet er uafhængigt af værdiafgørelser, er selvværd baseret på den grundlæggende værdidømmelse om, hvad man er værd: det afhænger af, i hvilket omfang vi tror, ​​at vi er tæt på det gode, og Så det tegner en sti, der vil indikere, om vi kommer nærmere eller væk fra hvad vi skal være.

5. Den ene er lettere at ændre end den anden

At være en del af den følelsesmæssige hukommelse kan selvværd være meget svært at ændre, da det ikke overholder logikens kriterier, på samme måde som fobier, der også er afhængige af følelsesmæssig hukommelse, gør os bange for stimuli og situationer, der på grund af grunden ikke bør skræmme os.

Self-koncept, men er relateret til selvværd og derfor deres ændringer svarer til dels med dette, er det noget nemmere at skifte, fordi det kan ændres direkte via kognitiv omstrukturering: hvis vi holder op med at tænke over, hvordan hvor ser vi os selv, er meget let at opdage uoverensstemmelser og dele, der ikke, og at vi erstatte med tro og mere levedygtige ideer forklare, hvem vi er.

For eksempel, hvis vi tror, ​​vi er markant tilbageholdende, men så vi indser, at vi på tidligere lejligheder er kommet til at vise os meget sikre og trygge, når foredrag foran mange mennesker i en udstilling om et emne, der interesserer os, er det let for os at tro, at vores skamhed er noget mere moderat og omstændeligt. dog, dette behøver ikke at oversætte til en forbedring af selvværd, eller i hvert fald ikke umiddelbart.

Det kan være, at der i fremtidige sager skal huske, at vi ikke er så genert efter alle og derfor ikke opføre os med sådan frygtsomhed, hvilket ville gøre andre giver mere vægt på vores tilstedeværelse, så ja, kunne vores selvværd forbedre , ser virkelige ændringer i den virkelige verden, der fortæller os den værdi, vi kan have.

En meget sløret kant

Selv om der er forskelle mellem selvbegrebet og selvværd, skal det være klart, at begge er teoretiske konstruktioner af psykologi, hvilket de hjælper os med at forstå, hvordan vi tænker og hvordan vi handler, men de beskriver ikke klart differentierbare elementer af virkeligheden.

Faktisk forekommer begge sammen; som praktisk taget alle de mentale processer og subjektive fænomener, vi oplever, er resultatet af et løkkesystem af dele af hjernen, der opererer med en utrolig hastighed, og som konstant interagerer med vores miljøsamordning med hinanden. Det betyder, at der i hvert fald i mennesker ikke kan være noget selvbegreb uden selvværd og omvendt.