De 3 faser af alderdom og deres fysiske og psykologiske forandringer

Alderdom er i mange aspekter det afgørende stadium, hvor selvom mange kapaciteter er formindsket, er den fulde psykologiske modenhed konsolideret.

På den anden side har den manglende forståelse hos de fleste voksne, der ikke tilhører denne aldersgruppe, betydet, at alle mennesker, der går gennem alderdom, i et vist omfang ses som tilhørende samme kategori, som om Det samme er 70 år gammel, at 92.

Næste vil vi se, hvad der er de 3 faser i alderdommen, og hvad er deres psykologiske og fysiske virkninger.

• Relateret artikel: "De 9 stadier af menneskers liv"

De 3 faser af alderdom

Den tredje alder er et afgørende stadium, der dels på grund af stigningen i forventet levetid dækker en udviklingsproces, der kan blive meget lang, med mange variationer og mange variabler, der skal tages i betragtning.

Derfor er det nyttigt at tale om faser i alderdommen, da de giver en omtrentlig kategorisering omkring særlige behov, de mest almindelige adfærdsmønstre og de biologiske egenskaber ved disse faser.

Som et resumé er faser af alderdom følgende.

Prevejez: 55 til 65 år

Prevejez er forløbet til livsstadiet, hvor flere af de kropsfunktioner er mindre eller mindre drastisk deres evne til at fortsætte med at arbejde som de havde gjort før.

Fysiske ændringer

I dette stadium Det er almindeligt, at søvnmønstre ændres, væsentligt faldende antallet af timer, du skal sove om natten. Det er også hyppigt, at ændringer forekommer i opbevaring af fedtstoffer og en langsommere og tyngre form for fordøjelse. Muskelmasse, derimod, er normalt signifikant atrofierende.

Hos kvinder, prevejez ankommer omtrent ved afslutningen af ​​overgangsalderen, som genererer en række hormonelle ændringer, der påvirker både fysiske og følelsesmæssige symptomer forbundet med hvordan denne begivenhed er oplevet.

Psykologiske forandringer

I denne fase af alderdom er det i modsætning til det, man tror, ​​ikke almindeligt at lide en krise eller mindske niveauet af lykke. Men det ændrer måde at tænke på.

Især vises det ofte et melankolsk tankemønster hvor livet begynder at ses gennem minder, hvad der oplevedes tidligere. Sammenligninger mellem hvad der skete år siden og her og nu er meget hyppige.

På den anden side kan de med aktivt familieliv udsættes for syndromet i det tomme rede, hvorved børnene forlader hjemmet, og der er ensomhed og nogle gange kedsomhed.

• Relateret artikel: "De 4 psykologiske forandringer i alderdommen (hukommelse, opmærksomhed, intelligens, kreativitet)"

Alderdom: 65 til 79 år gammel

Den "rene" alder er livets stadie, hvor både svækkelsen af ​​biologiske funktioner og en psykologisk stil baseret på fornyet revision og eksperimentering med minder er konsolideret..

Fysiske ændringer

De virker posturale problemer og svækkelse af knogler, som kan producere smerte eller endda at store anstrengelser ikke kan gøres. Fordøjelsesproblemer er i mange tilfælde accentueret, såvel som risikoen for at opleve flere typer kræft.

Derudover lider både vision og hørelse ofte, hvilket igen fører til en psykologisk risiko: isolationen, da det koster mere indsats for at forholde sig til andre eller endda deltage i samtaler.

Fra 75 års alderen møder folk allerede en geriatrisk patients profil, når der er et væsentligt problem i deres livskvalitet, såsom mental forringelse eller manglende evne til at leve uafhængigt.

Psykologiske forandringer

I dette stadium er nedgangen i et vigtigt aspekt af mentale processer konsolideret: intelligensniveauet. Mere specifikt er det flydende intelligens, der har at gøre med mental agility og generering af ny viden, der starter fra bunden, hvilket er mest berørt, mens krystalliseret intelligens bevares meget bedre hos de fleste raske voksne i denne alder.

Altid: 80 år og ældre

Alderdom er den sidste stadie i alderdom og indebærer en kvalitativ ændring i både fysisk og psykologisk udvikling.

Fysiske ændringer

I denne fase de postural ændringer og skrøbelighed af knogler og leds de er accentuerede, hvilket kan føre til væsentligt at reducere autonomi af mennesker. Resten af ​​sundhedsproblemerne fortsætter også med deres fremgang, hvilket bliver betydeligt hyppigere i denne fase.

Psykologiske forandringer

I denne fase er faren for social isolation accentueret, da det på den ene side falder antallet af venskaber på grund af den hyppighed, hvormed dødsfaldene opstår, og på den anden side manglen på autonomi det har tendens til at gøre hjemmeudgange og møder mere sjældent. Fritid er normalt optaget af relativt kontemplative aktiviteter, såsom læsning eller havearbejde.