Er psykologi virkelig effektiv?

Psykologi har altid været i centrum for en orkan af debat og debat. De forskellige teorier og hypoteser, der er opstået deraf, udfordrer os direkte som mennesker, og derfor er det i mange af de problemer, det omhandler, vanskeligt ikke at konvertere bestemte overbevisninger og personlige følelser til en intellektuel stilling.

For eksempel, når Sigmund Freud foreslog sine første teorier om psykoanalyse, det var så kontroversielt, at der dannes på grund af hans pessimistisk syn og brutalt det menneske, der engang sagde: "eksisterer Fremskridt, fordi der i middelalderen jeg havde brændt og nu er det nok for dem at brænde mine bøger ".

Denne konstante friktion og sammenstød af synspunkter om, hvordan vi opfører os, handler og føler, tilføjes til, at en samlet teori om psykologi ikke eksisterer eller nogensinde har eksisteret, gør nogle mirakler ... Er psykologi virkelig nyttigt?? Giver psykologer merværdi, eller diskuterer vi kun om os selv om teorier, der ikke har vores fødder på jorden??

Hvorfor psykologi er nyttigt

Psykologi er ikke kun nyttig, men faktisk er det så meget, at dets domæner udvides mere og mere. Hvis først startede som dybest set en disciplin af mental sundhed og studiet af perception, i dag konsekvenserne af forskningen i denne videnskabelige plot involverer discipliner så forskellige som økonomi, marketing, uddannelse, design, sociologi neurovidenskaberne.

Psykologer har en dybde af at være på tværs mellem biologi og samfundsvidenskab Anvendt på alle aspekter af vores liv, og derfor beskæftiger de sig med alle slags aspekter af menneskets adfærd og de mentale processer (følelsesmæssige og kognitive). Og de gør det ved at sætte disse videnskaber og discipliner i kontakt med hinanden såvel som at give deres egne psykologiske teorier.

Ændring af menneskets opfattelse

Et eksempel på, hvordan effektiv psykologi er forskning i kognitiv videnskab, takket være, at vi ved mere om, hvordan vi træffer beslutninger og tegner planer. Dette forskningsområde, der er tæt forbundet med adfærdsmæssig økonomi, fortæller os om hvor langt bliver vi båret væk af mentale genveje, når vi vælger muligheder og hvordan vi gør vores opfattelse af denne kendsgerning ved at retfærdiggøre vores handlinger med falske rationelle argumenter om hvorfor vi har handlet som dette.

Tilsvarende psykologiske fænomener så nysgerrige som effekten Dunning-Kruger afsløre, at overlevede trods en meget urealistisk billede af, hvad vi ved: de mest uvidende mennesker på et emne overvurderer deres evner, mens de klogeste mennesker i en vidensområde undervurderer dets evner.

Et andet værdifuldt stykke viden, vi har takket være psykologien, er for eksempel den måde, hvorpå vi ændrer vores opfattelser, så de passer bedst muligt i vores overbevisning. Denne proces, der er beskrevet af teorien om kognitiv dissonans, afslører, at vi ikke er disse observatører og eksperimentatorer objektiv virkelighed, som vi antager, at vi er ... og ved, det hjælper os ikke lade vores vagt ned på tidspunkter, hvor nogen kan tilbyde os en trøstende løgn, der formørker en ubehagelig, men bemyndigende sandhed.

Små stykker af viden af ​​denne type, som skal gøre specifikt med psykologi og ikke så meget med neurovidenskaben, ikke kun bryde sund fornuft for hvad vi skal være, men også hjælpe os med at forstå hvordan kan vi spille vores kort for at leve livet som vi gerne vil gøre.

Og klinisk psykologi?

En anden "front", hvorfra psykologi får en vis kritik, er psykisk sundhed.

På den ene side, til tider beskyldt for ineffektivitet psykoterapeutisk tilgange, der dukker op fra denne gren af ​​psykologien, og det er fordi, ofte, uvidenhed om at antage, at forslagene uvidenskabelige som familie konstellationer eller Freuds psykoanalyse har en effektivitetsgaranti "købt og offentliggjort" af psykologer.

Dette er ikke sandt: de former for psykoterapi og behandling værktøjer, der har empirisk støtte er ikke alle, der tilbydes under paraplyen af ​​ordet "psykologi", og i virkeligheden, er afvist af skoler af psykologer.

Sandheden er det Psykologi har værktøjer, der har bevist deres effektivitet, som adfærdskognitiv terapi, biofeedback eller mindfulness, hver af dem for visse typer problemer og psykiske lidelser.

Heller ikke beskyldninger om, at psykologi reducerer stigmatiserende etiketter til mennesker, har noget grundlag: Opsigelsen af ​​denne form for brug af diagnostiske kategorier er helt kompatibel med psykologien. En diagnose er ikke et ord, der søger at absorbere hele menneskehedens identitet, det er simpelthen et redskab, som man arbejder med. Psykiske lidelser er ikke adjektiver, og det er heller ikke meningen, at klinisk psykologi skal være.

Psykologi er ikke en religion

Så da, den værdifulde kritik mod psykologi generelt, som er helt legitime, vil være nyttige, så længe de ikke kommer fra en strøg af halm og viden.

Som det sker i enhver videnskab, er alle tro og teorier, som starter i denne disciplin, tvivlsomme ... men det betyder ikke, at man anklager psykologi som helhed, fordi det er heller ikke monolitisk eller indeholder grundlæggende dogmer. Det er ikke en religion, der afhænger af en enkelt forudsætning, der skal troes på pålydende værdi. Det er bare en kolossal indsats og koordineret for at opbygge værktøjer og teorier, som er nyttige.