Lær at elske dig selv 10 nøgler til at opnå det

Nøglen til at kunne elske andre mennesker er først og fremmest, elske os selv. Det er umuligt at tilbyde andre, hvad vi mangler: hvis vi ikke er i stand til at elske os selv, vil det være umuligt for os at have et sundt forhold.

Hvad betyder præcis "at elske sig selv"?

Elsk dig selv er meget forbundet med ved at give dig selv mulighed for at få den bedste udgave af hver enkelt, opdage det potentiale, vi har på alle niveauer: affektivt, romantisk, åndeligt ... Elskende selv betyder også at være ærlig over for os selv og med andre og forpligter os til eget liv og velfærd..

Også elske dig selv også det betyder at være opmærksom på vores vitale behov og acceptere, respektere og elske os for at være hvem vi er.

1. Poserer med optimisme nutiden for at skabe en god fremtid

At elske dig selv går også igennem stop med at kræve flere af os end vi virkelig er. Ønsker om at forbedre i livet og som mennesker er et ædelt projekt, men det bør ikke føre os til angst og undervurdere, hvordan vi er i øjeblikket. Vi må lære at bryde med de falske overbevisninger, der forudsætter vores nuværende og vores fremtid, foruden at miste værdifulde ting i vores nuværende liv og vores personlighed.

2. Vov at være dig selv og vise dig som du er

At elske sig betyder at vise sig som vi er i de forskellige områder, hvor vi bevæger os. Vi må stå over for virkeligheden med sine forhindringer og vanskeligheder. At være opmærksom på vores potentiale kan vi bedre forbinde med mennesker og fokusere på vores personlige mål.

3. At elske sig selv er at kunne elske andre

Lære at elske os selv Vi vil rapportere en større kapacitet til at elske andre mennesker. Hvorfor? Når vi tager hånd om vores psykiske velvære, arbejder vi på en lang liste over gode vaner og holdninger, som positivt påvirker, hvordan vi står overfor verden. Fra en god base af selvrespekt vi er i overensstemmelse med andre mennesker, der også elsker sig selv, og vi kan etablere sunde relationer, der tillader os at forholde os fra oprigtighed og være i stand til at vokse og modne sammen.

4. miste frygt og bånd

Når vi er klar til at antage, hvem vi er, kan vi elske os selv. derefter vi frigør os fra presset til at fejle, og det er når maksimum personlig udvikling af vores færdigheder og evner. At elske sig selv indebærer også en bedre viden om sig selv. Ved du, hvordan du kan opnå for at finde dig selv at være lykkeligere?

5. Åbn din mentalitet og frigør dig selv: dit liv er dit

At elske sig selv er også at åbne sig og befri sig fra visse kondition og forventninger, som andre har lagt i os. Vi kan ikke lade vores liv finde sted i en slags boble, vi må forsøge at overvinde obligationerne for at forstå, at de kun er i vores sind og at begynde at forbinde med mennesker eller hobbyer, at vi ikke havde givet os mulighed for at vide.

6. Glem sociale masker

At elske sig er, som vi har set i det andet punkt, afhænde os af masker og konventioner. Du skal ikke glæde alle sammen: hvis du viser dig selv som du er, vil mange sætte pris på din ærlighed og vil gerne dele gode tider med dig.

7. Accept er også at vide vores grænser

Ingen er perfekt, ingen. At elske sig selv det er ikke nødvendigt at have uvirkelige ambitioner og ambitioner, men snarere at kæmpe hver dag for at forbedre så meget som muligt, men inden for vores muligheder og på en rationel måde. Der vil være ting i livet, som vi kan lide mere eller mindre, og derfor må vi vide, hvilke der gør os lykkelige og dybere dem..

8. Snyde mindre og nyd mere

At elske os nødvendigvis indebærer at være ansvarlig for vores handlinger, uden ofre eller beklagelse. Vi lever på en planet som har arrangeret en række faktorer, der hjælper os med at udvikle sig og føle os bedre om os selv og med miljøet. Gør det nogen mening at tilbringe dagen med at klage?

9. Udvikle dit potentiale

Gardners teori om flere intelligenser forklarer, at hver enkelt af os har naturlige instinkter og talenter, der kan forbedres, hvis vi foreslår det. En af nøglerne til at udvikle os selv som mennesker er udføre baseret på aktiviteter, der er en sjov og spændende udfordring. Vi må lade vores kreativitet og opfindsomhed flyde for at være opmærksom på det store potentiale, som vi skatter.

10. Tag en risiko for at leve unikke oplevelser

Ved du, hvor mange mennesker har et gråt liv, simpelthen fordi de ikke tager ansvaret for deres liv? At se dagene gå forbi uden at forlade rutinen er en af ​​måderne at have et katastrofalt selvværd på. Du er nødt til at lære at risikere, det være sig på det sentimentelle niveau, arbejdet eller andre. Risikoen indebærer at slippe af med mange frygt, vi bærer. Dette punkt er afgørende for vores indre styrke til at vække en gang for alle.

Nøglerne til at forbedre dit selvværd

Nogle gange er det ikke så nemt at lære at elske dig selv og værdsætte dig selv. Dette kan skyldes flere faktorer, men en af ​​de mest almindelige er et lidt svækket selvværd.

I denne artikel, som vi linker nedenfor, forklarer vi en række praktiske strategier for at øge dit selvværd på kort tid.

"10 nøgler til at øge dit selvværd i 30 dage"