6 misforståelser og falske myter om ældre

Der er mange myter, der ledsager ældre og aldringsprocessen: tab af seksualitet, dårlig karakter, depression og mange flere..

Langt fra at være rationel, vi falder ind i fejlen i generaliserende træk i visse aldersgrupper, og ældre mennesker er normalt de værste stopper. Til det forældede billede i tankegangen integrerer vi en retrograd vision i vejen for at leve og relatere, noget som hver gang mere rammer virkeligheden, da de viser både medierne og dem selv.

Myter og generaliserede fejl om den tredje alder

Men disse myter overlever på trods af antallet af undtagelser, der repræsenterer de ældre.

Disse er skræver ideer, som vi fejlagtigt har dannet om vores ældste.

1. Aldring indebærer fysisk og psykisk forringelse

Når vi bliver ældre, kan vores evner mindskes, men det betyder ikke nødvendigvis, at vi lider en invaliderende fysisk og psykisk forringelse. Nøglen er at forblive aktiv for at møde alder med et optimalt niveau og dermed forhindre tab af funktionalitet. Vær en primær agens for sundhed og fremme det i stedet for at blive båret væk af det, vi mener, skal komme.

Du kan være interesseret i: "Mild kognitiv nedsættelse (MCI): koncept, årsager og symptomer"

2. Ældre mennesker udvikler dårlig karakter

tit vi taler om cantankerøse, indlysende og dårligt uddannede ældre mennesker. Imidlertid falder vi ind i generaliseringsfejlen, da disse adfærd ikke er eksklusive for ældre. Kender du ikke en god, uddannet og kærlig senior? Hvis det er tilfældet, falder det ikke i denne fejl.

3. Vi har alle samme skæbne i aldring

"De handlinger, jeg udfører i nutiden, bestemmer min fremtid." Dette er en realitet, så afhængigt af hvilken slags liv du fører, så du bliver gammel. Begynd at tage sig af dig selv nu og følg principperne om aktiv aldring.

4. Aldring er synonymt med tab af seksualitet

Seksualitet forbliver i hele livet. Med alder kan reducere sin aktivitet, men ønsket er fortsat, såvel som udøvelsen af ​​hans kønsfunktion.

5. Når vi bliver ældre bliver vi mere ubrugelige

Denne ide påvirker negativt mulighederne for personlig vækst og autonomi.

Derudover bidrager det til social isolation og angriber sindstilstanden. Så alvorligt er det, at andre tænker på de ældste, sådan føler de sig sådan. Hvis jeg ikke tror på noget, vil mine handlinger ikke blive rettet mod din søgning.

6. Ældre mennesker er tristere end unge

Sorgen er ikke knyttet til årene, men til livets omstændigheder og hvordan vi håndterer dem og overvinder dem. Ældre mennesker vil leve mere sandsynlige kritiske øjeblikke, det er naturligt, men livserfaringen giver dem værktøjer til at komme videre. Størstedelen af ​​de ældre afspejler en høj grad af velvære og lykke.

Til konklusion

Fra bloggen Aldring i netværk af CSIC vi konkluderer, at ...:

"Alderdom fører ikke kun til lidelser: også lykke. Det aldrer ikke, hvad der forbliver lykke, men de omstændigheder, der er forbundet med aldring. "

Og det er, at de ikke har lært os at blive gamle, men det er heller ikke et billede af handicappet alderdom og generaliseret afhængighed. i dag, modenhed er en anden fase i livet præget af sunde og aktive mennesker, der søger i et øjeblik af fylde alt de ønskede at gøre i livet og kunne ikke af mange grunde.

Sikkert, hvis du holder op med at tro, at du kender folk mellem 60 og 90 år, glad, aktiv, uafhængig, fuld af energi og sund. Hvis det er tilfældet, ikke falde i overgeneralisering og komme i gang med at modsige alle de myter, der sætter dig som et eksempel i fremtiden.