10 fantastiske psykologiske fakta om følelser og følelser

Mennesker er følelsesmæssige væsener, og af den grund vi kan komme til at virke irrationelle ved nogle lejligheder. Faktisk påvirker vores mest følelsesmæssige del os selv i vigtige beslutninger. Antonio Damasio sagde: "Følelse er en nødvendig ingrediens i næsten alle beslutninger, vi laver." Sandheden er, at følelser og stærke følelser er i stand til at bevæge verden. Derfor er dagens indlæg dedikeret til dette emne

10 psykologiske fakta om menneskers følelser og følelser

1. Uden at indse det, påvirker det andre menneskers stemning

Næsten uden at indse det, er vi dybt påvirket af andres stemninger. Eksperter kalder dette fænomen "følelsesmæssig smitte." Dette er en naturlig proces, hvor spejlet neuroner deltager, og som tillader os at afspejle andre menneskers følelser, som en Ginger Blume-undersøgelse udført i 2007 konkluderer..

2. Følelsesmæssig smerte gør ondt ligesom fysisk kærlighed

I de senere år har neuroimaging undersøgelser vist det de regioner, der er involveret i fysisk smertebehandling, overlapper dem, der er relateret til følelsesmæssig smerte og social angst (Jaffe, 2013).

3. Der er en fobi at forelske sig: Filofobi

Frygten for at blive forelsket får navnet på Filofobia. Denne tilstand er en del af angstlidelser og påvirker det sociale og følelsesmæssige liv hos den person, der lider. I alvorlige tilfælde kan philophobe ikke kun undgå potentielle kærlighedsforhold, men kan ophøre med at interagere med kolleger, naboer, venner og familie.

For at lære mere om denne lidelse kan du besøge vores artikel: "Filofobi eller frygten for at blive forelsket"

4. Når vi omfavner frigiver vi oxytocin

Ved du hvorfor de føler krammer så gode? fordi når vi omfavner frigiver vi et hormon kaldet oxytocin. Dette hormon har stor betydning for dannelsen af ​​tillid og har en vigtig rolle i sociale interaktioner. Reptiler frigiver oxytocin under samleje, men pattedyr producerer det hele tiden. Derfor holder reptiler væk fra andre krybdyr, undtagen når de parrer, mens pattedyr udgør bilag med familie, kuld eller flokke.

5. Forskellige daglige oplevelser kan uddype en evne til at modstå moralske fristelser

Gør vi altid det samme før fristelser? Nå, tilsyneladende ikke. En undersøgelse (Kouchaki, 2013) hedder det folk er mere tilbøjelige til at have mindre selvkontrol, når de er trætte. På den anden side konkluderede en anden undersøgelse, at folk har mindre selvkontrol, når arbejdsdagen skrider frem (Barnes et al., 2014).

Disse resultater kunne knyttes til en anden undersøgelse fra Florida State University, hvor det hedder, at genopretning af glukose til et optimalt niveau normalt forbedrer selvkontrollen. Og det viser sig, at Stanford University School of Medicine i 2009 fandt ud af, at circadianrytmer er direkte relateret til den mekanisme, der behandler blodsukker. Derfor kan træthed associeres med reduktionen af ​​viljestyrke i lyset af umoralske fristelser.

Dette kan ske i begge retninger. Det vil sige, at folk vil have umoralsk adfærd, når de er trætte på grund af manglende selvkontrol. Men mangel på selvkontrol kan også påvirke folk, hvilket får dem til at sænke deres vagt og bukke under for umoralske fristelser.

6. Emosionelle desensibilisering af forældre kan være dårligt for børn

den desensibilisering det er defineret som faldet i følelsesmæssig respons til en negativ eller aversiv stimulus efter gentagen eksponering til det I en nylig undersøgelse blev det vist, at når forældrene er desensibiliserede om vold og sex i film, bliver de mere permissive over at udsætte deres børn for denne type film (Romer, 2014)..

7. Chokolade er kærlighedsmedicin

Chokolade er blevet betragtet som et afrodisiakum, men det er også blevet kaldt kærlighedsdrogen. Og det er ikke netop fordi vi er vant til at give chokolade sammen med nogle blomster for at vise kærlighed til vores partner. Men hvad er årsagen? For chokolade indeholder tryptophan, et kemikalie, der hjælper med at producere serotonin, neurotransmitteren relaterer sig til lykke og spiller en vigtig rolle i humør, følelsesmæssigt velvære og den korrekte balance mellem appetit og søvn..

Derudover indeholder chokolade også phenylethylamin, en neurotransmitter, der deltager i at fremme tiltrækning og stimulerer hjerneområderne relateret til glæde. I mangel på kærlighed falder niveauerne af disse to stoffer ned. Det er derfor, Når et sentimentalt par forlader os, sætter vi os selv i chokolade for at kompensere for dette underskud.

8. Psykologisk videnskab siger, at følelser er fire og ikke seks

Siden den amerikanske psykolog Paul Ekman for første gang foreslog, at der var i alt seks grundlæggende følelser, har dette været den populære tro. Ifølge Ekman var følelserne: sorg, lykke, frygt, vrede, overraskelse og afsky.

Nu er en undersøgelse offentliggjort i Nuværende biologi og udført af forskere fra Glasgow University, i Det Forenede Kongerige, bekræfter, at de grundlæggende følelser er 4.

For at vide mere om dette studie, forklarer vi i denne artikel af psykolog Bertrand Regader det: "Undersøgelse viser, at de grundlæggende følelser er fire og ikke seks som troede"

9. Mirrorneuroner er relateret til empati

Spejlneuroner er nøglen til harmonisering af individer med miljøet, da de tillader at fange andres følelser, ikke gennem konceptuel begrundelse, men gennem direkte erfaring. Grunden til at du rødmer, når du ser nogen, når du bliver ydmyget, eller at du identificerer dig med en person, når du græder, er på grund af spejleturonerne. Ramachandran siger, at disse neuroner giver os mulighed for at empati, det vil sige, det får os til at føle, hvad andre føler.

10. Latter og humor er en form for terapi

Der findes mange former for psykologisk terapi. En af dem er latterterapi, en alternativ terapi, der består i at skabe situationer, der fremmer latter og humor. På denne måde er det muligt at lindre fysiske og følelsesmæssige spændinger. Fordelene ved latterterapi er mange.

For at du bedre kan kende denne form for terapi, skal du kun klikke på dette link: "Latterterapi: De psykologiske fordele ved latter"