De mest stressende situationer vi står over for

Sikkert i hele dit liv har du oplevet mange øjeblikke, som du kunne beskrive som det mest stressende i dit liv, dem, hvor du troede, at angst ville ende med dig.

De mest almindelige stressfulde situationer

Der er imidlertid en række situationer, der kvalificerer sig som den mest stressende, at et menneske kan gennemgå:

• At miste en elsket: Dette er den situation, der får os mest angst, fordi vi må se på, at vi ikke længere vil se den person, der er forsvundet fra vores liv for evigt. Hvis den tabte person var den, vi støttede, er stressen meget større.
• At miste jobbet: Desværre er det en situation, der sker meget i vores dage. Tabet af beskæftigelse medfører tab af indkomst, og derfor er angsten genereret af ideen om ikke at have nok penge til at imødekomme de daglige behov.
• Skilsmisse eller adskille: Skilsmissen eller adskillelsen forudsætter en følelsesmæssig og sentimental ruptur og skal genoptage et liv, der indtil det tidspunkt skulle antages at være bygget og med kontinuitet i fremtiden.
• Flytter hjemmefra: Det er den tredje mest stressende situation, og ikke kun på grund af mængden af ​​ting, der skal flyttes og styres, men på grund af det faktum, at vi forlade vores beboelsesrum til at bygge en anden. Afmontering af det, der har været vores hjem i lang tid, selvom frivilligt og genskabelse af en anden er en meget kompliceret situation.

Konsekvenser af stress

Alle disse situationer kan være oprindelsen af ​​a depressiv patologi, så vi skal være årvågne og se om situationen overgår os, eller vi kan klare det selv. Hvis vi ser det nej, er det nødvendigt at bede om hjælp for at undgå at falde i en nervøs lidelse, der fører til depression.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til De mest stressende situationer vi står over for, Vi anbefaler dig at komme ind i vores kategori af socialpsykologi.