Forlad usikkerhed bagved

Vi alle vi føler usikker nogensinde. Det første job, den første date ... er lejligheder, der gør den sikkerhed, vi har i os selv, forsvundet, og vi finder os som skræmte børn i en situation, som vi ikke ved, hvordan vi skal håndtere. Det kan også ske, at vi i nogle aspekter af vores liv føler en stor sikkerhed i os selv og mindre hos andre. Problemet er, når vi føler denne usikkerhed hele tiden og på alle områder af vores liv, usikkerhed som normalt ledsages af en følelse af manglende evne til at klare dagligdags situationer.

Usikkerheden

Denne usikkerhed gør, hvem der lider det meget vanskeligt tage beslutninger fordi han ikke stoler på sine egne kriterier. Han ved aldrig, om hans ideer er gode eller ej, hvis hans ræsonnement er korrekt, hvis han gør det rigtigt osv., Fordi han ikke finder denne foranstaltning i sig selv. Som følge heraf kan hun lide en næsten lammende ubeslutsomhed, som fører hende til at undgå nye situationer eller dem, hvor hendes usikkerhed er mere indlysende eller lade andre træffe beslutninger for hende og lade hendes liv gå på en bestemt måde. måde, drivende.

For at få sikkerhed i os skal vi begynde at tage vores egen beslutninger, ud fra risikoen for, at de nogle gange kan være korrekte og nogle gange kan de ikke. Derfor er det bedst at starte med små problemer, hvor en fejl i beslutningen ikke udgør et stort problem. At beslutte, for eksempel, hvilke tøj eller mad vi virkelig kan lide, uanset kriterierne for andre, vil hjælpe os med at træffe mere komplicerede beslutninger.

Vi må også antage, at vi aldrig vil have garantier for handling af form korrekt, så vi kan kun stole på, at det valg vi foretager hvert øjeblik er bedst. At lære at leve med den usikkerhed og at vide, at vi ikke har ret til at lave fejl, vil give os mulighed for at overvinde vores usikkerhed.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Forlad usikkerhed bagved, Vi anbefaler dig at komme ind i vores kategori af socialpsykologi.