Sådan løses en konflikt gennem dialog

Evnen til dialog, udveksling af synspunkter og empati med mennesker er vores bedste aktiv for løse ethvert problem i vores dag til dag. Men vi er ikke altid i stand til at engagere os i en proaktiv og afgørende samtale, mange gange bliver vi båret væk af vrede eller vrede, der giver os mening og grundsky. Men det er klart, at taler forstås af mennesker, derfor vil vi i denne artikel i psykologi-online opdage dig hvordan man løser en konflikt gennem dialog. Her giver vi dig de bedste tips og tricks, du skal vide, således at ethvert problem eller en misforståelse fra nu af kan løses på en positiv og konstruktiv måde.

1. Dialog i konfliktløsning
2. Tricks for at løse en konflikt gennem dialog
3. Hvorfor dialog er den bedste måde at løse konflikter på

Dialog i konfliktløsning

For at kunne løse enhver form for konflikt er afgørende for at vælge dialog. Faktisk har vores refranero et udtryk, der nævner denne resolutionsevne: "Tal er forstået af mennesker". Der er ikke noget værktøj mere effektivt og konstruktivt end at engagere sig i en rolig og rolig samtale for at løse enhver form for problem, der måtte opstå mellem to personer (eller flere).

derefter ¿Hvorfor er det så svært for os at bruge denne teknik, når vi har et problem? Dybest set fordi vi lad os selv blive båret væk af følelser, ved vrede, stolthed og stolthed og disse følelser forhindrer os i at udføre en rationel og civiliseret samtale med den person, med hvem vi er blevet vrede. Det er dog vigtigt at lære at kontrollere følelser og forhindre dem i at være herre over os selv. Og få dialog og respekt Ordlængden er begyndelsen på meget sundere og gavnlige relationer. I denne anden artikel giver vi dig 8 teknikker for ikke at blive så vred, og det vil hjælpe dig med at kontrollere dine angreb bedre.

den grundlag for løsning af konflikter med dialogen er:

• Aktiv lytning: Det handler ikke kun om at udtrykke din mening, men især om at lytte og forstå den anden persons
• respekt: Du skal respektere den anden persons synspunkt og ikke angribe det. Han føler sig sådan, og derfor må man lytte til ham og respektere sine følelser og tanker
• Forsøg at forstå: Det er vigtigt, at jer begge forsøger at forstå hinanden, ikke kun taler og lytter, men frem for alt forståelse af begge parter
• Betydningen af ​​oprigtighed: Hvis du taler, når du taler, er du ikke oprigtig med hinanden, vil samtalen ikke hjælpe, og situationen bliver ikke løst. Vær ikke bange for og virkelig udtrykke det, du føler

Det er uundgåeligt, at der i dag er konflikter. Af denne grund skal vi i stedet for at løse dem ved at råbe eller argumentere på en ukontrolleret måde lære at styre dem på en proaktiv og positiv måde. En konflikt kan hjælpe os med at forbedre, da mennesker og forhold også forbedres.

I denne anden artikel hjælper vi dig med at lære at diskutere med din partner, fordi det normalt ligger i vores livs plan, hvor der er flere konflikter.

Tricks for at løse en konflikt gennem dialog

Hvis du vil vide, hvordan du løser en konflikt gennem dialog, er det vigtigt, at du tager højde for en række tips, der kan hjælpe dig med at sætte Afslutte tvisten på en konstruktiv og positiv måde. Derefter giver vi dig de tricks, du skal tage hensyn til for at løse dette problem og genoprette dit forhold på en sund og optimal måde.

Tal og lyt: respekter ordets tur

I en dialog er der to personer, der skal snakke og udveksle følelser og synspunkter. Mange gange bliver vi overvældet af følelser og begynder at "opkaste" alt vi har inde uden at tage i betragtning, at vi foran har en anden person, der er berørt af det samme problem. Derfor handler det ikke om at tømme dig selv, men blot at du udtrykker dig selv og også lytter og forstår det andet synspunkt. Respekter ordets tur, lad den anden person udtrykke sig og tale som han har brug for, og dermed vil du kunne forstå.

Et stille og afslappet sted

Det miljø, hvor du har samtalen, skal være tilbøjelig til dialog og forståelse. På samme måde skal holdningen hos de to involverede også være den bedste måde at snakke og løse problemet på. Undgå at tabe motivet, mens du laver mad eller arbejder. Vent, indtil du er afslappet, og du er klar til at snakke og løse konflikten. På samme måde som to ikke argumenterer, hvis man ikke vil, to mennesker ikke laver fred, hvis man ikke vil.

Vælg det rigtige øjeblik

Hvis du vil tale med din partner, med dit barn, med din ven osv., Er det vigtigt, at du vælger det rigtige tidspunkt at gøre det. Vi skal have en smule psykologi og huske på, at ikke alle øjeblikke er gode til at stå over for en konflikt. Ideelt set er personen afslappet, eller du kan også fortælle ham / hende, at du skal tale med ham / hende og bestemme en tid på dagen eller ugen for at tale det.

Kontroller vrede

For at løse en konflikt gennem dialog er det vigtigt at bruge den mest rationelle del af samtalen og afsætte den følelsesmæssige del. Vi bør ikke lade os blive båret af vrede, sorg, grædende osv., Men vi skal være afgørende og løse problemet. Det er vigtigt at styre følelser og styre dem, så samtalen ikke bliver et argument, og overtalelser begynder at overflade. Derfor, hvis du på et eller andet tidspunkt i samtalen ser, at du bliver mere nervøs end normalt, skal du tage et dybt indånding og forsøge at holde dig koldt. Vreden vil ikke bringe dig til en god havn, og hvad du skal gøre er at løse problemet rationelt.

Ankomme til en konklusion

Mange gange, når vi begynder at tale og udtrykke vores følelser, kan vi opdage, at vi til sidst ender med at tale om alt, undtagen hvad der virkelig sker med os. Det er normalt at gå rundt i bushen og begynde at snakke om andre relaterede ting, men vi anbefaler at du er meget opmærksom på, om dette sker, og i så fald genopretter du samtalens retning. Nu taler du om et specifikt problem, og det problem skal du løse det. Senere og i en anden lejlighed vil du beskæftige dig med alt andet, der vises, men nu må du være afgørende og nå en pagt eller en konklusion om konflikten. Først da kan vi sige, at det er blevet helt løst.

Hvorfor dialog er den bedste måde at løse konflikter på

Nu hvor du kender teknikker og tips til at kunne løse en konflikt gennem dialog, er det vigtigt, at vi husker, hvorfor dette er den bedste metode til at løse vores livs problemer. Her opdager vi nogle af grundene til, at vi skal lære at tale uden at argumentere:

• Det eneste værktøj til forståelse: mange gange i vores dag til dag kan kommunikationen fejle. Det er muligt at misforståelser opstår, at vi begår fejl eller at vi ondt skader nogen. Under alle disse omstændigheder kan du forstå og løse det problem, der har fundet sted, med den dialog du kan forstå. Det er den eneste måde, der eksisterer, der giver os mulighed for at forstå hinanden bedre og lære at respektere mere de mennesker, der betyder noget for os.
• Det hjælper os med at forstå bedre: Når vi snakker aktivt med en anden person, er det, vi får, bedre at forstå den verden, vi lever i, og de mennesker, vi har næste. Det er et vigtigt redskab til at kende vores univers bedre og at kunne leve på en afbalanceret og stabil måde med alt, der omgiver os.
• Ideel til at forhindre konflikter: Hvis vi snakker og løser vores problemer, undgår vi at skrige, græde og meget ubehagelige situationer. Gennem dialog kan vi undgå at gøre problemet større og løse det under hensyntagen til den anden. En ideel måde at opbygge sundere relationer til, uanset type (familie, venner, par osv.).
• Det giver os mulighed for at løse problemet: og tydeligvis taler vi til forståelse af den anden, og at han også forstår os. Fra dette punkt af empati og respekt for hinanden kan aftaler og pagter være tilbøjelige til at opnå en mere optimal sameksistens og inkludere de to involverede.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Sådan løses en konflikt gennem dialog, Vi anbefaler dig at komme ind i vores kategori af socialpsykologi.