Hvordan åbner man mere med mennesker

Der er mange folk der er meget reserverede, alt for jaloux af deres privatliv. Dette får dem til at føle sig lidt ensom i det lange løb, fordi de ikke tør at dele i forhold til deres bekymringer eller situationer i deres personlige liv. Normalt er de uafhængige mennesker, der ved selv at løse problemer selv, ikke på grund af styrke, men snarere fordi de ikke er komfortable at åbne op og stole på hinanden. ¿Er du en af ​​disse mennesker? Hvis det er tilfældet, er det sandsynligt, at du vil ændre en lille måde at være på, og derfor i online psykologi hjælper vi dig ved at give dig disse tips, som du vil vide hvordan man åbner mere med mennesker. På denne måde kan du overvinde denne barriere, at du sætter dig selv og lærer at gøre noget meget sundt: spørg om hjælp.

Du kan også være interesseret i: Kolde mennesker og regnemaskiner: mest almindelige egenskaber Indeks

1. Hvorfor koster det at åbne mere med mennesker
2. Rådgivning om at åbne mere for mennesker
3. Hvordan åbner jeg mere med min partner

Hvorfor koster det at åbne mere med mennesker

Hvis du ikke kan åbne op med folk, skal du tale om dig selv og dine bekymringer, dine drømme og i sidste ende dine mest intime tanker, du skal finde ud af, så hurtigt som muligt, Hvorfor denne situation. Dernæst vil vi opdage de mest almindelige årsager, der kan gøre dig tæt på andre:

Manglende tillid

For at kunne åbne mere med mennesker er det vigtigt, at der tages et vigtigt skridt: Tillid til andre. Mange gange er fakta om at blive lukket i sig selv givet af frygter, at nogen vil mislykkes dig eller at nogen kan udnytte din sårbarhed. Men hvis du vil begynde at opbygge venskaber med nogen vigtig, er det vigtigt, at du begynder at stole på den person. Tag en risiko, hvis du synes, det er det værd.

Lavt selvværd

Det kan også ske, at du ikke åbner op for andre på grund af manglende selvværd. Det vil sige, det er meget almindeligt, at en indadvendt person er en stor rådgiver og en "klud af tårer" for sine venner. Dette sker i grunden fordi hun sætter sig i "hale" af problemerne og sætter enhver situation for hendes venner eller familie først før hun taler om, hvad hun er bekymret for. Dette er et tegn på manglende selvværd, at tro på, at du ikke er vigtig nok til at tale om dine bekymringer eller frygt med andre.

I virkeligheden, når denne type situation opstår, er det fordi du undervurderer dig selv. Du mener, at dine problemer eller dine intimiteter ikke er vigtige nok til at forklare dem for andre. Det er også meget almindeligt, at i tilfælde af at du snakker åbent om, hvad der sker med dig, føler du, at du "bar" andre. Alt dette er blot et tydeligt tegn på lavt selvværd.

Frygt for fordomme

En anden af ​​de mest almindelige situationer, der får en person til ikke at åbne, er fordi han frygter, hvad de tænker på hende. Vi lever i et samfund fuld af masker, vi bygger en social maske, som vi selv kan have i vores privatliv. Ofte er det svært at skelne mellem, hvad der er maske og hvad der ikke er, og denne kunstighed kan være årsagen til, at vi ikke tør at åbne os og vise os virkelig som vi er.

Derfor kan det være svært for dig at tale åbent med en person i dit miljø om noget, der virkelig bekymrer dig, fordi den maske måske bliver demonteret lidt. Du frygter, hvad de vil sige og tænker på dig, og derfor foretrækker du at holde alt for dig selv. Som du ser, skal denne situation løses hurtigst muligt, og du skal begynde at turde være som du virkelig er foran dine nærmeste venner. De vil have dig, ikke din maske. Glem ikke.

Rådgivning om at åbne mere for mennesker

Den første ting du skal gøre er at opdage, hvad der får dig til at lukke med folkene omkring dig. Når problemet er registreret, kan du begynde at arbejde for at løse det. Hvis du har brug for lidt ekstra hjælp, vil vi nedenfor give dig nogle tip, der hjælper dig med at åbne mere med folk.

Vær ikke bange for dyb kontakt

Inverterede mennesker har normalt mange venskaber. Men det store flertal af dem er normalt overfladisk. Venskaber der skal have et par drinks, grine et stykke tid og snakke om hverdagssituationer, men ikke mere. Det er derfor, at hvis du finder dig selv i denne situation, Tiden er kommet for at "tvinge dig selv" og tag et skridt videre for at blive intimt med en person, der genererer tillid.

Det er sikkert, at der i dit miljø er en person, som du forbinder mere med, og som du føler dig mere tryg ved, ¿virkelig? Nå, vi opfordrer dig til at ringe hende en dag og blive hos hende for en kaffe alene. Begynd at have et forhold individuelt for at føle sig mere behageligt, når du skal snakke om noget, der bekymrer dig.

Når du er forkert eller bekymret, ring

Hvis du vil vide hvordan man åbner mere for folk, er det vigtigt, at du begynder at medtage andre i dit privatliv. Det vil sige, at det mest sandsynlige er, at du gennem årene har rejst en selvforsvarsmekanisme, der gør dig isolere dig selv fra verden, når du tager fejl. Det er normalt, at dette sker for dig, og til dels skal du respektere, hvordan du er.

Men når den værste tid er gået, anbefaler vi dig hente telefonen og ringe til den pågældende person. Tal med hende, lad hende anbefale dig og lad hende høre dig. Hvis du bryr dig og elsker dig, vil det hjælpe dig og være med dig hele tiden, du vil se.

Vær ikke bange for at tale om dig selv

Tag fordomme af hovedet og hold op med at være din værste fjende. Ingen, der elsker dig, tænker dårligt om dig eller ændrer din vision om dig, fordi du har en vis bekymring eller føler dig dårlig om noget. Bryde med din beskyttende barriere og åben for de mennesker, der elsker dig. Ikke alene vil det være godt for dig at have mere tillid med andre, men også, du vil se, hvordan dit venskab bliver stærkere og mere sandt.

Husk på, at andre ikke kan lide ikke at føle, at du stoler på dem. Hvis de altid taler med dig om dine ting, men du lukker dig selv i bånd, vil de sandsynligvis tro på, at du ikke er færdig med at stole på, og derfor vil forholdet altid være ujævnt og ubalanceret. Derfor vil åbningen ikke kun hjælpe dig, men også det vil være noget positivt til din ven.

Vær dig selv

Og endelig er det vigtigt, at du altid er dig selv. Prøv ikke at lade lide eller vil være nogen, som dybt ned, du ved, at du ikke er. Du behøver ikke altid at vise dit bedste ansigt, din maske, dine venner. De skal kende dig som du er: med dine dyder og dine fejl. Derfor være ikke bange for at være dig selv, ingen er perfekte, og faktisk ligger der livets skønhed.

I denne anden artikel om psykologi-online tilbyder vi dig de bedste tips til at være mindre indadvendte og blive mere komfortable med dig selv og med andre.

Hvordan åbner jeg mere med min partner

¿Er det med din partner, at du lukker med? Dette kan også skyldes at frygte, at du har en dårlig forestilling om dig selv, for at frygte, at jeg kender dig som du er, og at du "falder ud af kærlighed" med dig. Som du ser, er disse frygter alene og hvis din partner virkelig elsker dig, vil ikke dømme dig eller kritisere dig for at være den måde du er. Det er vigtigt, at du altid etablerer oprigtige relationer med andre, så du kan føle dig helt fri til at være som du er.

Anyway, hvis du vil lære at Åbn mere med din partner og stol mere på hende For at fortælle dine frygt eller problemer, her er nogle tips, der kan hjælpe dig:

• Stol på din partner: Hvis du er hos den person, er det fordi du elsker ham, og fordi du stoler på ham. Derfor skal denne tillid ekstrapoleres til alle facetter. Ikke alene bør du stole på problemet med utroskab, men også ved at du elsker og værdsætter dig for at være den, du er. I denne anden artikel fortæller vi dig, hvorfor du ikke stoler på nogen, der fortæller dig de mest almindelige årsager.
• Lær at tale med din partner: For at åbne mere med din partner er det også vigtigt, at du ved, hvordan man kommunikerer. Det er vigtigt, at du lytter til hinanden, at du støtter hinanden og at du er "stammen" af hinanden. Hvis det er tilfældet, vil det ikke være så svært at åbne op og fortælle dig, hvad der er bekymrende. Selvfølgelig: Hvis du skal tale om noget om dit forhold, er det vigtigt, at du gør det med en assertiv kommunikation for at kommunikere uden at angribe eller skade.
• Find det bedste øjeblik: Det kan også være, at det koster dig at tale om dig selv med din partner, fordi du ikke kan finde øjeblikket. Rutinen, rushet og det sociale liv kan gøre dig i det lange løb næppe stille i øjeblikket med din partner. Men du skal kigge efter dem. Lav dig selv et øjeblik til at tale med ham eller hende og føler dig helt komfortabel at dele dine følelser.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Hvordan åbner man mere med mennesker, Vi anbefaler dig at komme ind i vores kategori af socialpsykologi.