Selvværd i ungdomsudvikling og indflydelse

Selvværd er et element i selfconcept som defineres som den værdi, vi giver os selv. Hvis en af udviklingsopgavene er at opbygge et selvkoncept, er det afgørende, at dette selvbegreb har positive konnotationer og tilpasset til virkeligheden. Det er meget vigtigt at arbejde på baggrund af selvværd og fremme et godt selvbegreb for at udvikle selvværd under ungdomsårene og de følgende faser af vores liv.

I den følgende Psychology-Online artikel finder du alt hvad du behøver at vide om selvværd i ungdomsårene: udvikling og indflydelse. Derudover tilbyder vi workshops og selvværdsteknikker til forbedring af det psykologiske velvære.

Du kan også være interesseret: Definition af selvbegrebet i ungdom og barndom Index

Hvad er selvværd ifølge psykologi
Evolutionen af selvværd hos børn
Børns selvværd gennem skoleårene
Selvværd og selvbegreb i barndommen og ungdommen
Selvværd og ungdomsår: Hvordan man opnår en identitet
Selvværd hos unge ifølge psykologi
Workshops og teknikker til at øge selvværd

Hvad er selvværd ifølge psykologi

¿Er tanken om, at vi er i stand til at gøre noget, når vi har en ide om os selv som ufaglærte i et felt, det samme? Det er klart, at den viden, som hvert fag konstruerer af sig selv, ikke kun er et sæt funktioner eller funktioner uden repercussion i andre områder.

Definition af selvværd i psykologi

Vi taler om selvværd. Vi kan definere selvværd som det sæt af domme, vi laver om, hvordan vi er. Disse domme er igen forbundet med et sæt følelser og følelser. Udtryk af typen "Jeg er klodset over for sociale situationer" antager en analyse af emnet på flere niveauer:

Sammenligning med andre, der er dygtige eller anses for at være intelligente eller i stand til.
De kan bringe tilknyttede tanker om vanskeligheden (om ikke umuligt) at spore disse situationer, da disse muligheder eller kvalifikationer i mange tilfælde forstås som karakteristika for emnerne og ikke modificerbare.
Disse tanker og domme ledsages af følelser af inkompetence, angst osv..
Den enkelte vurderer, sammenligner, hvad han mener er.

men, ¿i forhold til hvad? William James peger fundamentet for selvværd i sondringen og sammenligningen mellem det virkelige jeg og det ideelle jeg, det vil sige mellem, hvad motivet er, og hvad han mener eller føler, at han burde være. I de seneste år, Higgins Det skaber en sondring, hvori den introducerer et nyt element af afgørende betydning:

Jeg præsenterer eller ægte. De repræsenterer de repræsentationer, som enkeltpersoner har om, hvad de er, de egenskaber, der karakteriserer dem.
Jeg er ideel. Det er sammensat af repræsentationer af det sæt af attributter, som den enkelte vil gerne have.
Jeg burde. Dette ville jeg være i overensstemmelse med det sæt af repræsentationer, som emnet anser for at have. Ifølge forfatteren ville dette selvniveau blive næret af forventninger og opfattelser om de rettigheder, forpligtelser og ansvar, som enkeltpersoner tror, ville være deres.

Det synes tydeligt, at vores trossystem om os selv har tendens til at blive sammenlignet med et andet system af repræsentationer og overbevisninger om, hvad vi ønsker eller burde være. Disse sammenligninger vil få os til at falde ind i kontoen for eksistensen af eller uoverensstemmelser mellem begge systemer. Traditionelt er det blevet insisteret på, at uoverensstemmelserne kan være generatorer af ubalancer i den enkelte. Det vurderes i øjeblikket, at disse uoverensstemmelser under udviklingen sker naturligt og i forskellige størrelser..

Evolutionen af selvværd hos børn

Før du taler om selvværd under ungdomsårene, er det vigtigt at vide, hvordan det udvikler sig i de første år af livet.

Evnen til at sammenligne den virkelige jeg og det ideelle, forekommer jeg relativt hurtigt. Før syv år er børnene i stand til at liste en række karaktertræk, der karakteriserer dem, og hvad de gør godt. Men deres selvværd består af et sæt spredte og ikke-forbundne oplysninger. Således kan barnet sige, at han er meget modig, eller at han hjælper med at samle sit værelse uden at forbinde disse færdigheder med andre mere generelle områder af hans præstationer eller selvfølgelig hans personlighed.

Derfor påpeger Harter, at børnehaverne ikke har et globalt selvværd, men et sæt første selvværd. Med to eller tre år opfatter børn sig som kompetent generelt og udvider denne opfattelse til alle områder: fysisk og intellektuel. Denne tendens er relateret til de informationer, som plejepersonerne eller forældrene tilbyder dem, og at de generelt er smigrende og positive, oplysninger, der er modificeret med årene, bliver mere krævende.

Mod slutningen af førskoleperioden bliver barnet meget mere følsomt over for de vurderinger, som voksne gør om deres adfærd, tanker og følelser. Dine følelser om succes og fejlen de er tæt forbundet med voksenens reaktion på dem. Barnet lærer hurtigt, at hans adfærd vurderes af andre og begynder at foregribe andres reaktioner på disse adfærd. disse vurderinger de er et grundlæggende element, som du vil bygge din evaluering på.

Selvom et lille barn har tendens til at starte et stort antal opgaver og systematisk fortsætter i dem, er børnene derimod i de sidste år i førskoleperioden tvunget til at forlade opgaven for tidligt og forklare, at de ikke vil kunne klare det. . Dette forudsætter udtryk for en større bevidsthed om deres evner og er relateret til den betydning, der tilskrives den vurdering, som andre vil lave om resultatet af deres præstationer.

Det viser også en progressiv sondring mellem færdigheder eller evner og indsats, således at børn gennem årene bliver opmærksomme på, at viljen og arbejdet ikke altid er synonymt med succes. Hvis denne opførsel af for tidlig og uberettiget opgivelse sker systematisk, kan det også være et symptom på lavt selvværd, usikkerhed og kan være et tegn på emner, der er alt for afhængige af information fra miljøet.

Børns selvværd gennem skoleårene

Uoverensstemmelserne mellem den virkelige jeg og det ideelle jeg De har tendens til at stige fra syv år og vil fortsætte med at stige indtil præadolescens. I hele skolefasen har børn en større tendens og evne til selvkritik, hvilket har indflydelse på deres selvbegrebet og som følge heraf påvirkes selvværd.

Mellem syv og elleve år er der et fald i selvværd som kan forklares på grundlag af flere faktorer. På den ene side, kognitiv udvikling gør det muligt for enkeltpersoner at etablere nye kapaciteter til mere stramt, forskelle mellem, hvad de kan lide at gøre og være, og de færdigheder og evner, de rent faktisk besidder, og mellem fakta, overbevisninger, ønsker, etc..

De har også en mere realistisk vision om deres evner og også deres begrænsninger, det vil sige mindre positive men mere justerede end i tidligere aldre. En faktor, der afgørende påvirker denne gennemgang af selvbegrebet og dens følger for selvværd er igen disse fremskridt inden for social udvikling: deres evne til at udlede hvad andre synes, føler eller forventer til deres præstation og den betydning, de tillægger at bedrage eller opfylde disse forventninger.

Processen med socialisering hvor enkeltpersoner vokser nedsænket, antager erhvervelsen af et stramt sæt normer og forventninger, der ender med at blive antaget af fagene som deres eget. I en alder af syv eller otte år har børn allerede meget konsekvent internaliseret hvad andre forventer af dem, og på den anden side kender allerede et bredt sæt regler og forskrifter om meget forskellige ordrer..

Selvværd og selvbegreb i barndommen og ungdommen

For Higgins, normer og forventninger De tjener barnet som en stærk kilde til sammenligning med hans virkelige selv. Det vil sige, at disse internaliseringer ville være referenter, "selvguider", som barnet sammenligner med hans præstationer og reelle kompetence. Med alder kan disse henvisninger ændres, så længe de også udvikler en følelse af autonomi og uafhængighed. Et andet aspekt af afgørende betydning, som udvikler sig i disse år, er dannelsen af en hel konstellation af repræsentationer, der er meget påvirket af variabler i det sociale miljø og forældremønstre, om muligheden for eller ikke at ændre deres kompetencer og forestillinger..

For eksempel kan et barn tro, at det er klodset for matematik og har antaget på samme måde, at intelligens som et redskab til at forstå dette emne er medfødt eller ikke kan varieres, det vil sige "man er klodset" for matematik . Disse retningslinjer for forældre, som vi fremhævede, er en af referencerne for erhvervelsen af et godt selvværd. Tilgivelige forældre, der viser interesse for de forskellige aspekter af udvikling af børn og unge, og som udtrykker rimelige forventninger og tilpasset deres børns evner, skaber ofte en følelse af positiv selvværd og trivsel..

Disse forældre og i fagområde, Lærere og lærere giver børn og unge en følelse af uafhængighed og kompetence. Tværtimod genererer undertrykkende, autoritære forældre, der er alt for bekymrede over sammenligninger med andre børn, unge eller modeller, ofte et lavt selvværd hos deres børn, da de antager behovet for eksterne modeller, som styrer deres adfærd, og at deres egenskaber er permanente, det vil sige med lidt eller ingen mulighed for forandring.

Forældre, der bruger overbeskyttende forældremønstre, kan skabe samme type selvvurderinger. Samfundsgruppen er en anden vigtig reference i disse aldre, da børn har en tendens til systematisk at sammenligne sig med andre og tage deres meninger og vurderinger meget om sig selv. Konsolideringen og fuldførelse af hans teori om sindet, gør børnene opmærksom på enhver vurdering af andre, da han også udfører dem.

Selvkonceptet blev genereret i løbet af disse år og dens evaluering er af stor betydning for den efterfølgende psykologiske og følelsesmæssige udvikling. Mange af de visioner, som man erhverver i barndommen, især i slutningen af denne fase, er vanskelige at ændre på senere tidspunkter.

Selvværd og ungdomsår: Hvordan man opnår en identitet

Under præadolescens og de første år af ungdomsårene oplever fagpersonerne et mindre fald i deres selvværd, der gradvist vil komme sig. Forskellige årsager er blevet påpeget som en forklaring på dette fald. For nogle forfattere (Symmons and Blyth) findes disse i biologiske forandringer og behovet for psykologisk tilpasning og en større bevidsthed om deres forskellige aspekter af personlighed (og dens modstridende karakter).

Andre påpeger imidlertid, at ændringen fra grundskolen til instituttet indebærer en ændring, der stammer fra mange unge følelser af rastløshed og desorientering ved at flytte fra et behageligt, kontrolleret miljø, hvor de var kendt, og hvor de havde en identitet, til en, hvor større konkurrenceevne og et mere voksen forhold til lærere kan forårsage deres identitet og selvværd at lide.

En anden grund givet til Fald i selvværd i ungdomsårene er at individet tilføjer sit spektrum af forventninger og sammenligner nye områder som kærlighed eller arbejdskraft og faglig kompetence. Dette fører til stor desorientering og usikkerhed. Under ungdomsårene er en af de mest transcendente og vanskelige opgaver for fagene at "finde sig".

Som Stassen og Thompson påpeger, skal de bygges og etableres som uafhængige væsener fra miljøet, men de gør det fra behovet for at opretholde forbindelser med fortiden. De søger og stræber efter at være autonome, men samtidig skal de konsolidere deres tilhørsforhold til en gruppe ved at antage og acceptere værdier, normer og principper for gruppen.

Selvværd hos unge ifølge psykologi

Opførelsen af en moden identitet, som gradvist erhverver sig i denne fase af livet, og som vil blive raffineret i resten af det samme, er især relevant. Denne proces og frem for alt har dens beslutning en vigtig rolle i selvvurdering af unge.

Ifølge de traditionelle synspunkter Erikson, i komplekse samfund unge er udsat for meget forskellige pres, der fører dem til at revidere deres virkelige selv, din selvopfattelse og fremme en gennemgang af dette og selvværd er forbundet med det.

Eriksons model antager fire øjeblikke af kvalitet anderledes som vejen til at rejse i opnåelsen af en stram identitet, men påpeger, at denne sti ikke er lineær eller forudsætter, at alle enkeltpersoner opnår denne identitet betragtes som optimale. Faktisk er der i løbet af voksenlivet identitetskriser, der kan indebære motivets øjeblikkelige tilbagevenden til nogle uløste identitetsfaser:

De personer, der bosætter sig i den første og anden tilstand eller identitetsmoment, viser sig at være problematiske personer, i en permanent tilstand af identitetskrise og derfor modtagelige for at føle sig ukorrekt. Det modsatte sker med personer, der er i Forpligtelsens identitetsfase der har tendens til at udvikle sig til den fjerde stat uden tvivl den der antager en større tilpasning af emnet til virkelighed. I øjeblikket er perolescensperioden ikke længere fortolket i krise, som defineret af Erikson.

Workshops og teknikker til at øge selvværd

En af de udfordringer, vi står over for fra undersøgelse af selvværd hos unge, er at styrke det. Til dette, og nu hvor vi har alle de nødvendige oplysninger, vil vi tilbyde dig nogle workshops og teknikker til at øge selvværd.

Sandheden er, at individer i denne fase skal integreres på en moden måde nye udfordringer og områder, der tidligere var langt væk eller simpelthen ikke-eksisterende. En passende identitet, psykologisk sund og der bærer en høj grad af realistisk selvværd, er en der definerer et individ engageret i værdier og mål, der ikke pålægges, men udvalgt af sig selv eller aktivt søger.

I begge tilfælde er de personer, der spørger om virkelighed og ind i sig selv. Forældre, der yder støtte og et psykologisk venligt familiemiljø, et sted hvor følelser, ideer og visioner om virkelighed kan udtrykkes med begrundede og faste argumenter, giver borgerne en kilde til tilfredsstillelse og sikkerhed, der vil de skubber for at udforske miljøet og at føle sig mere kompetente på en generel måde i deres ledelse af livet.

Aktiviteter til at øge selvværd hos unge

Udfør intern dialog: at passe på, hvad vi siger til os selv og forsøge at sende positive budskaber er en meget vigtig teknik til at opretholde et godt selvværd.
Forvandle skyld til ansvar: Selv om det er rigtigt, at vi laver fejl i hele vores liv, er det ikke en positiv ting at bære skuldbyrden. Derfor forvandler det skylden til ansvar for at forbedre.
Autocuidados: Mange gange glemmer vi at yde den nødvendige omhu og opmærksomhed, og det påvirker vores selvværd negativt. Sæt afsat tid til dig selv og sørg for dig selv.
Hvis du vil vide mere workshops for at fremme selvværd, anbefaler vi at du læser følgende artikel om selvværd dynamik for voksne.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Selvværd i ungdomsårene: udvikling og indflydelse, Vi anbefaler dig at komme ind i vores kategori af Evolutionær Psykologi.

« Selvværd i ungdomsåren eller hvad det er for en psykologi Selvværd i ungdomsudvikling og indflydelse »