Time out hvad er denne adfærd modifikation teknik?

På et tidspunkt i vores barndom har vi sandsynligvis set en slags straf, der består i at se på væggen eller blive udvist uden for klassen. Det handler om en form for straf meget almindelig i skoler og endda institutter, såvel som i nogle boliger i form af “hjørnet eller stolen til at tænke”.

Denne type handlinger er en del af en strategi, som det er meningen, at emnet, som regel en mindre, reflekterer og ændrer en adfærd. Faktisk er det korrekt en adfærdsmodifikationsteknik, der kan anvendes selv på klinisk niveau, som kaldes time out.

• Relateret artikel: "Uddannelsespsykologi: definition, begreber og teorier"

Time out som en adfærdsmodifikationsteknik

Time out er en adfærdsmodifikationsteknik, som den er beregnet til fald i frekvens eller eliminere ydeevnen for en eller flere adfærd.

Denne teknik det er en del af det adfærdsmæssige repertoire, har oprindelse i operant condition. Konkret den er baseret på negativ straf, som før udstedelsen af ​​adfærd ændre en positiv stimulus trækkes tilbage eller anses for ønskelig for den person der udfører.

Funktionen af ​​timeout eller time out det er simpelt: Det er at udvinde subjektets adfærd gør den situation, hvor du kan få forstærkere, så det ændre eller fjerne den adfærd, der fører til en sådan situation for ikke at blive fjernet. For eksempel sendes den studerende ud af klassen eller til et hjørne, hvor de ikke kan deltage i hvad der sker i den..

Denne teknik anvendes normalt med den forudsætning, at tidspunktet emnet udvises, er ca. et minut pr. år af individets alder.

Det anvendes normalt i tilfælde, hvor det er nødvendigt at eliminere et problem adfærd for et emne, normalt en dreng eller pige, selvom det kan anvendes i alle former for alder, det være sig i klinisk praksis eller på uddannelsesområdet.

Varianter af denne teknik

Time out er en teknik, der kan anvendes på forskellige måder. Specifikt kan vi finde følgende varianter eller typer af timeout.

1. Tidsrum uden for udelukkelse

I denne time-out mode udsendes emnet ikke fra det sted, hvor forstærkere er placeret, men simpelthen det forhindrer dig i at få adgang til det. Men du kan observere dine jævnaldrende gør det. På denne måde er ændringerne minimal, men ofte nok til at reducere chancerne for udseendet af en adfærd.

2. udelukkelse

Den enkelte forbliver i den situation, hvor forstærkere er, men kan ikke få adgang til dem eller observere andre gør det. Et typisk eksempel er blive straffet ansigt til væggen.

3. Isolering

Den person, der begår den handling, der er beregnet til at eliminere udvises fra det stimulerende sted. Det er den type tid, der anvendes, når en studerende udvises fra klassen eller sendes til et separat rum.

4. Selvpålagt

Den person, hvis adfærd du vil reducere går i sig selv for at trække sig tilbage fra situationen for at undgå konflikter. Det bruges til parterapier.

Sådan bruges

For denne teknik at være effektiv Det anbefales at bruge en række trin det gør det muligt for den person, hvis adfærd du vil ændre, at forstå teknikken, hvorfor den anvendes og hvad det betyder for ham.

1. Kendskab til teknikken

Først og fremmest er det nødvendigt at emnet ved, hvad tid ud betyder, ting, som det er nødvendigt at forklare driften af ​​teknikken. På samme måde er det nødvendigt at være klar over, hvilken adfærd der skal elimineres og reduceres, samt at vise det pågældende emne, at denne adfærd ikke er adaptiv og hvorfor. Når du ved alt dette, kan du begynde at anvende det.

2. Advarsel

Ved den tid, personen begynder at uønsket adfærd, vil du få en advarsel, der vil indikere, at adfærden er uønsket, hvorfor er advaret og de mulige konsekvenser af sin handling (sendes til at tjene tid udenfor ). Det er muligt at lave flere advarsler, men det anbefales, at der ikke er mange, der sikrer, at emnet lærer og forbinder konsekvensen med handlingen, og situationen ikke forlænges.

Dette element er vigtigt af flere grunde. Først med meget lille indsats for at fremkalde tanken om den utilsigtede konsekvens, at opføre sig dårligt, som allerede er noget ubehageligt, så det kan være en afskrækningsmiddel faktor, der kan vises på disse "finter" vild.

For det andet, i tilfælde af at udvisning finder sted, tillader det en hurtigere forståelse af, hvad der forstås, hvilket er hvorfor Denne type straf vil næppe blive decontextualized.

3. Udstødelse eller ophør af forstærkning

Hvis opførslen fortsætter eller gentages, fortsættes den midlertidige udvisning af individet eller ophør af forstærkning. Skal undgås så vidt muligt, at det øjeblik, hvor teknikken anvendes forstærkende (dvs. ikke føle sig mere passet af det faktum, for at blive straffet, som kan forårsage target adfærd stiger). Årsagen til straffen forklares, og tiden der skal forblive udenfor er angivet..

Når tidsintervallet er gået, skal du fortsætte til spørg emnet, hvis han forstår hvorfor han er blevet udvist og barnet bliver fortalt, at han kan vende tilbage til den stimulerende situation. Alternative strategier kan tilbydes i tilfælde af, at den uønskede adfærd havde nogen form for motivation bagved.

Det er muligt at implementere en differentiel forstærkning af adfærd, lykønske og rose de adfærd, som er uforenelige med den, der skal fjernes. Det er vigtigt at være konsistent og konsistent i dens anvendelse, ellers timeout det kan forårsage forvirring.

Risici og ulemper ved timeout

Time out er en teknik, der undertiden kan være nyttig til at ændre adfærd, men dets anvendelse har både fordele og ulemper. På den ene side er det en adfærdsmodifikationsteknik der tillader at hæmme uønsket adfærd i situationer, hvor emnet kan styrkes af et stort antal mulige elementer, såsom klassekammerater. Anvendelsen af ​​denne type teknikker er imidlertid kontroversiel og ikke særlig tilrådelig, da den i visse situationer kan generere forskellige skader i den person, som den anvendes på..

For det første er det en teknik, der kun fungerer på et adfærdsniveau, med hvilket Kognitive aspekter må ikke behandles der ligger bag udledningen af ​​adfærd. Der er en ændring af adfærd, men ikke af værdierne, og det er svært at producere en internaliseret læring. Svaret er lært som at undgå straff, men internt kan det betragtes som positivt.

En anden af ​​de store ulemper ved denne teknik er, at emnet er betinget af frygt, at være i stand til at fremstå frygt for det emne, der anvender straffen. Desuden kan emnet opleve, at det ikke er værdsat, når situationen opstår, hvilket vil være tilbøjelig til ikke at dele de faktorer, der har motiveret den uønskede adfærd.

På samme måde genereres lidelse på grund af tilbagetrækning af opmærksomhed, og dette kan antage tab af selvværd samt tillid til miljøet. Det skader også forholdet til den, der anvender straffen, ved at være i stand til at provokere vrede. Det kan dog hævdes, at den lidelse der genereres af dette mere end kompenserer for, hvad der ville ske, hvis han ikke ophørte med at opføre sig på en bestemt måde.

Derfor anbefales det, at hvis denne teknik anvendes, kombinere med andre som gør det muligt for den enkelte at forstå og blive uddannet i hvorfor af ting, hvordan adfærden at eliminere er skadelig, forskellige måder at handle på er modelleret og positive adfærd er forstærket.

Bibliografiske referencer:

• Almond, M.T .; Díaz, M. & Jiménez, G. (2012). Psykoterapi. CEDE-forberedelsesmanual PIR, 06. CEDE: Madrid.
• Horse, V. (1991). Manual for terapi teknikker og adfærdsmodifikation. 21. århundrede: Madrid.
• Labrador F.J, Crusader F.J & López M (2005). Manual of behavior modification and therapy techniques. Pyramide: Madrid.
• Pierce, W. David & Cheney, Carl D. (2013). "Behavior Analysis and Learning: Fifth Edition". Psykologi Presse.
• Skinner, B.F. (1969). Begrænsninger af forstærkning: en teoretisk analyse. New York: Appleton-Century-Crofts.