Hvad er tealtiden om Gestalt-terapi og hovedlovgivning

Denne nuværende psykologi blev født i Tyskland i begyndelsen af ​​det 20. århundrede, dens teorier revolutionerede området psykologi og psykoterapi. Tealtiden af ​​Gestalt radikalt ændret den tilgang, der anvendes til at anvende terapi til patienterne fra den tid, med fokus på menneskets oplevelser og oplevelser og arbejde på begreber som beslutningstagning, selvkendelse eller det berømte koncept "nu".

¿Du vil gerne vide Hvad er tealten om Gestalt, dets terapi og hovedlov? Så anbefaler vi dig at fortsætte med at læse denne artikel på Psychology-Online. Vi giver dig alle de oplysninger, du har brug for at vide, hvis du er interesseret eller interesseret i denne psykologiske terapi.

Du kan også være interesseret: Gestaltpsykoterapi: begreber, principper og teknikker Indeks

1. Gestaltteori: Hvad er?
2. Hvad er Gestalt terapi?
3. Gestaltens love

Gestaltteori: Hvad er?

Gestaltterapi kan relateres til terapi af humanistisk psykologi. Dette har som hovedelement de subjektive oplevelser af den enkelte, der går til terapi, og dermed bevæger sig væk fra behaviorisme eller psykoanalyse, teorierne som dominerede psykologi i begyndelsen af ​​det 20. århundrede.

At forstå hvad er gestalt teori, hans terapi og hovedlovgivning, vi skal huske på, at dets mål ikke er at analysere de negative aspekter af personen, men snarere det modsatte: det søger selvkendelse og forbedring gennem personlig vækst. Begreber mennesker som væsener, der er i stand til at vokse, kende og udvikle sig frit.

Betydning af ordet Gestalt

Ordet Gestalt har sin oprindelse i det tyske sprog, og selv om det ikke har en præcis oversættelse, forstår vi det som "form"Eller"konfiguration"For bedre at forstå dette koncept vil vi give et eksempel relateret til en af ​​Gestalt's love: det hele er mere end foreningen af ​​elementerne.

Dette ord tog en mening, da nogle store tænkere som Kurt Koffka og Max Wertheimer indså, at opfattelsen er organiseret, og at vi opfatter de mest komplekse og symmetriske former og organisationer bedre. Disse principper udviklede sig til at gælde for det menneskelige sind takket være terapeuter som Fritz Perls ^[1] hvis undersøgelser var baseret på at anvende Gestalt principperne på terapier centreret om personen.

Hvad er Gestalt terapi?

Ifølge Gestalt-teorien, da formularer ikke opfattes enten som en absolut totalitet eller som en sum af dele eller fragmenter, virker det menneskelige liv heller ikke på den måde. Derfor arbejder Gestaltico Approach (EG) individuelle opfattelser, subjektive overbevisninger og alt, der omgiver personen og kan påvirke din krop og sind. Selv familiedynamik og faktorer, der ved første øjekast tilsyneladende ikke har noget forhold til personen (ideen fra hvilken der stammer fra systemisk terapi og familien konstellationer)

Sammenfattende opfattes Gestaltpsykoterapien hos Fritz Perls mennesket som et globalt koncept, som skal undersøges i sin helhed og ikke blot ved at analysere sine dele.

Teknikker og principper for Gestalt psykoterapi

• Hovedformålet med denne terapi er personlig vækst. Hver enkelt person har sin egen modningsvej og målet er at analysere alt, der omgiver os, for at forbedre på alle mulige områder.
• Under denne rejse af selvkendelse er det vigtigt at møde modgang gennem accept og bevidsthed.
• Her og nu: Et af de vigtigste principper i Gestalt psykoterapi er erkendelsen, at "nu" er den eneste oplevelse, vi kan kontrollere. Vores forestillinger om fortiden eller fremtiden er bare vigtige i nutiden, og det er i øjeblikket, at vi skal fokusere vores opmærksomhed.
• Et andet af de vigtigste principper, som Gestalt psykoterapi er baseret på, er i a "makro" niveau analyse af den enkelte. Personen er betinget af deres oplevelser og ydre dynamik på samme måde, at deres tanker og erkendelser også påvirker individets psykologiske tilstand. Som nævnt tidligere i denne artikel skal vi huske, at "hele er mere end summen af ​​delene"

I dag fortsætter disse terapier med at udøve trods hegemoni af kognitive adfærdsmæssige terapier. Vi kan finde Gestalt institutter og træningsskoler der tilbyder både behandlinger og kandidatuddannelser til at uddanne fagfolk dedikeret til at udøve denne type psykologi.

Gestaltens love

Foruden Gestaltpsykoterapi kan denne samme teori også anvendes på perceptuelle love. Disse love handler om, hvordan vi skal udtænke de fysiske former for vores miljø. Gestaltens vigtigste love er:

• Nærhedslov: de elementer, der ligger tæt på hinanden, har tendens til at opfattes som en enkelt enhed.
• Lov om god form: også kendt som graviditetsloven, finder dette princip, at alle elementer, der er del af det samme perceptuelle felt, opfattes som en enhed. (eksempel: når vi ser et billede, opfatter vi først sæt af stimuli som en enkelt enhed, vi skal fokusere vores opmærksomhed på at analysere de elementer, der udgør dette billede).
• Lighed eller lighed: Disse lignende stimuli i sammensætning, farve, størrelse eller form skal opfattes som medlemmer af samme gruppe.
• Lukning lov: ufuldstændige elementer kan genkendes, hvis der findes tilstrækkelige tal (eksempel: en trekant uden lukning opfattes stadig som en trekant)
• Lov om figurfond: ifølge denne lov er en figur opfattet før dens baggrund selv.

Dernæst for bedre at forstå hvad er tealten om Gestalt: terapi og hovedlovgivning, foreslår vi at analysere følgende billede: ¿hvad kan du se?

Denne illustration er en klar eksempel på loven om figur-baggrund, Ved at være opmærksom på begge sider, opfattes den hvide farve som baggrund. På den anden side opfatter vi, at de sorte ansigter er baggrunden, når vi lægger mærke til glasets figur.

Gestaltens love anvendes i oprettelsen af ​​reklameposter, i maleri og i biografen med det formål at skabe bestemte opfattelser for tilskueren.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Hvad er tealten om Gestalt: terapi og hovedlov, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af kognitiv psykologi.

referencer

1. Perls, Fritz. "Gestaltterapi." Astrolabe, Rom (1980).