Kognitiv psykologi

Spil til forbedring af hukommelsen

Spil til forbedring af hukommelsen / Kognitiv psykologi

Vi har en tendens til at tro, at hukommelse, evnen til at lære, opmærksomhed eller koncentration er færdigheder, som vi har, hvor nogle mennesker har mere lethed i dem end andre. Disse færdigheder kan dog udøves. For at stimulere, udvikle og aktivere disse færdigheder er det nødvendigt at investere tid i at arbejde dem. Det skal bemærkes, at for at forbedre disse færdigheder, specielt hukommelse, er der mange dynamiske spil, der tillader udvikling og stimulering af hukommelse. I denne artikel i Psychology-Online vil vi præsentere dig flere spil til forbedring af hukommelsen, enkelt, sjovt og gratis, så du kan begynde at arbejde dynamisk på det.

Du kan også være interesseret i: Sådan forbedres kortsigtet hukommelse
  1. Spil til forbedring af hukommelsen
  2. Husk ordene
  3. Find den figur, der ikke har nogen partner
  4. Kædet ord
  5. Lad os lave en historie
  6. Vælg et tema
  7. Find værdien af ​​bogstaverne
  8. Raven Test
  9. Find vejen
  10. Timen

Spil til forbedring af hukommelsen

Hukommelse er en kognitiv færdighed, der kan forbedres ved stimulering. På den liste, som vi vil vise dig næste, vil du finde 5 øvelser til at stimulere og arbejde din hukommelse, og du kan også øve med 5 sjov og logik for at gøre dit sind arbejde.

1. Husk ordene

I den følgende øvelse arbejder vi på korttidshukommelse, det tjener både til at evaluere og forbedre hukommelsen. Det skal Læs ordene i et minut der vises i boksen og senere fremkalde dem, jeg husker. Uden at kigge på ordene igen, gentag de ord, du husker efter 10 minutter og derefter efter 20 minutter.

2. Find den figur, der ikke har nogen partner

Et andet sjovt spil for at forbedre hukommelsen er gruppering af par af en illustration. I dette tilfælde har alle de tegninger, der vises i illustrationen, et par, men en af ​​dem har ikke. ¿Hvad er tegningen, der ikke har nogen partner? Du kan efterlade det i kommentarer.

3. Kæden ord

Et spil til forbedring af verbal hukommelse, informationsindhentning og proceshastighed er kædenord. Dette spil skal spilles som en gruppe, der er mindst 3 personer. Den første person skal sige et ord og den næste skal søge et ord, der starter med samme stavelse, hvormed den sidste er afsluttet Citeret ord. For eksempel:

  • skarabæ
  • tøddel
  • hæle
  • fugleskræmsel

For at tilføje en smule kompleksitet kan ord, der allerede er blevet udsat, ikke gentages. ¡At spille!

4. Skriv en historie

Dette spil til forbedring af hukommelsen skal afspilles i en gruppe med mindst 3 personer, og som mere kan deltage bedre. Udover at være et ideelt spil til at udøve vores hukommelse, er det meget sjovt, så du vil også opleve fordelene ved latter.

Den person, der starter, skal starte historien ved enten at sige en sætning, den anden person skal gentage den samme sætning, som den tidligere deltager har citeret og Tilføj en anden sætning for at fortsætte med historien og så videre i træk. For eksempel:

  • Deltager 1: En gris sad på sofaen i sit hus
  • Deltager 2: En gris sad på sofaen i sit hus, da ulven kaldte ham til at have te
  • Deltager 3: En gris sad på sofaen i sit hus, da ulven kaldte ham til at have te. Men alt var en fælde, fordi ulven ikke kom til te
  • Deltager 4: En gris sad på sofaen i sit hus, da ulven kaldte ham til at have te. Men alt var en fælde, fordi ulven ikke kom til te, kom for at møde pigens søster.

¡Start din hukommelse ved at lade fantasien flyve!

5. Vælg et tema

At kunne spille spillet “Vælg et tema” Der skal være mindst 3 eller 4 deltagere. I dette spil for at forbedre hukommelsen vælger gruppen et tema efter eget valg, som f.eks “maden”. Gruppens folk skal skifte en gang hver gang Sig ord, der begynder med bogstaverne i alfabetet, starter med A eller Z, hvis du vil tilføje kompleksitet. For eksempel, hvis temaet valgt af gruppen er mad:

  • Deltager 1: Avocado (A)
  • Deltager 2: Aubergine (B)
  • Deltager 3: Blomkål (C)

6. Find værdien af ​​bogstaverne

I denne øvelse for at forbedre arbejdshukommelsen har vi flere kugler, der indeholder et brev, og vi skal finde sin numeriske værdi. Hvis vi ved, at bogstavet R er værd 2, ¿hvad er værdien af ​​bogstaverne resterende? Dette er et andet spil for at forbedre korttidshukommelsen. Du kan forlade svaret i kommentarer.

7. Test Raven

Raven testen, selvom den bruges som en psykometrisk test til at måle niveauet af intelligens, er en stor øvelse for at fremme vores logik, samt forbedre arbejdshukommelsen, blandt andet kognitive funktioner. Hvis du vil evaluere din mnesiske kapacitet, kan du lave denne hukommelsestest. Prøven præsenterer 5 serier med geometriske kompositioner, mangler en af ​​de tal, der skal vælges blandt de forskellige indstillede muligheder. Du må sige hvordan bliver den sidste figur i serien.

8. Find vejen

Et andet spil, der hjælper med at stimulere hukommelse er labyrinterne. Find vej ud af en kompleks labyrint, stimulerer også vores logiske kapacitet.

9. timen

I dette spil for at forbedre arbejdshukommelsen er fire klokker præsenteret, hvoraf kun en af ​​dem markerer den nøjagtige tid. To af urene er forsinkede, en af ​​dem 5 minutter og de andre 15, mens den tredje går 10 minutter ¿hvilken af ​​dem markerer den nøjagtige tid?

  • Ur 1: 9 og 20
  • Ur 2: 9 og 15
  • Ur 3: 3 og 30
  • Ur 4: 9 og 5

Du kan svare i kommentarerne.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Spil til forbedring af hukommelsen, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af kognitiv psykologi.