Psykologisk behandling for depression

Næsten 95% af os gennemgår en tilstand af depression på et eller andet tidspunkt i vores liv, og det er en af ​​de mest almindelige patologier i psykologisk høring. Der er depression, når vi lider en hyppig ændring af sindstilstanden og producerer i os en tilstand af psykologisk forfald, normalt relateret til uinteresse, tristhed, demoralisering, mindskelse af selvværd ... osv..

I denne artikel om PsychologyOnline forklarer vi Hvad er den bedste psykologiske behandling for depression.

1. Symptomerne på depression
2. Psykologisk behandling af depression
3. Andre anbefalinger til behandling af depression

Symptomerne på depression

Psykologisk behandling af depression

¿Hvilken er den mest hensigtsmæssige? Vi er ikke alle lige, og de samme terapier virker ikke godt for os. Under min erfaring med behandling af depression må vi arbejde med forskellige teknikker og procedurer, som vi tilpasser os til deres person og deres særlige situation under hensyntagen til deres adfærd, deres personlige forhold og deres livshistorie. Terapien er rettet mod patientens læring for at løse aktuelle og / eller tidligere problemer og konflikter gennem selvforståelse og følelsesmæssige reaktioner samt øget selvtillid og læringsstrategier. af coping, der giver dig mulighed for at løse vanskelige situationer. Målet er det personen bliver selvstændig, øge dit selvværd og vide, hvordan man selvstændigt står over for situationer, der tidligere har generet dig.

Selvom jeg stærkt tror på, at vi skal tilpasse terapien til patienten ved hjælp af den mest hensigtsmæssige for ham, kan vi nævne de psykologiske terapier, der er mest anvendte til deres specifikke karakter til depression: Kognitiv adfærdsterapi (CBT) og interpersonel psykoterapi (IPT).

Kognitiv adfærdsterapi har været lige så effektiv som interpersonel psykoterapi (langsommere i opnåelse af målene end CBT og farmakoterapi) og farmakologisk terapi, som har gjort det til den psykoterapeutiske behandling, der er valgfri i tilgangen til depression moderat, svær eller resistent.

Varigheden af ​​terapien varierer afhængigt af typen af ​​depression diagnosticeret, patientens personlige situation og udviklingen af ​​den. Hos patienter med alvorlig eller kronisk depression, hvis den psykoterapeutiske behandling er forbundet med farmakologisk behandling, vil effektiviteten altid være bedre end nogen af ​​disse terapier separat..

Kognitiv adfærdsterapi, der er forbundet med vedligeholdelsesbehandling, hjælper med at øge effektiviteten af ​​det for at undgå gentagelse. Dette er især gavnligt for de patienter med tilbagefaldshistorie, eller som har resterende symptomer, da de har større risiko for at lide af depressive episoder igen..

Andre anbefalinger til behandling af depression

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Psykologisk behandling for depression, Vi anbefaler dig at komme ind i vores kategori af klinisk psykologi.