Nattegrus hos voksne forårsager symptomer og behandling

I modsætning til mareridt, nat rædsler er en søvnforstyrrelse, der forårsager en opvågnen halvdelen af ​​den berørte person, der kan opleve en episode af mange kvaler, frygt og terror med skrigende, grædende, beats, hjertebanken, svedeture, blandt andre symptomer Ud over den manglende evne til helt uafhængig af søvn, påvirkes ikke huske, hvad der skete i løbet af denne episode den næste dag. Selvom nat rædsler er almindelige hos børn og normalt forsvinder spontant efterhånden som barnet vokser, kan du også forekomme hos voksne og i dette tilfælde, kan de være forbundet med følelsesmæssige problemer som stress, angst, depression eller en hvilken som helst tilstand underliggende medicinske I denne Psychology-Online artikel vil vi forklare, hvilke er Årsager, symptomer og behandling af nattegrus hos voksne.

Du kan også være interesseret i: Symptomer på natrækninger hos børn og babyer

1. Hvad er nat terrors?
2. Nattegrus hos voksne: årsager
3. Nattegrus hos voksne: symptomer
4. Virkninger og konsekvenser af natterror
5. Hvornår skal du se en specialist på natterror
6. Behandling af natrækninger hos voksne
7. Tips til at undgå natrækninger hos voksne

Hvad er nat terrors?

den nat terrors de er en slags søvnforstyrrelse hvor den berørte vågner op hurtigt og pludselig skræmt og angrebet. Personen kan vågne op med et skrig af angst, meget bange for selv forvirret, og det kan desuden ledsages af andre symptomer som accelereret puls, forandret vejrtrækning og overdreven svedtendens. I nogle tilfælde kan du endda slå hvad der er omkring dig uden virkelig at være opmærksom på dine omgivelser. Senere husker han normalt ikke, hvad der skete, og der er ikke noget svar på den indsats, som andre gør for at berolige ham.

Disse episoder varer normalt mellem 10 og 20 minutter, og derefter falder personen i søvn igen. Nattegrus forekommer under dyb søvnfase og generelt i den første halvdel af natten.

Nattegrus hos voksne: årsager

Nat terrors er meget hyppigere i barndommen og forsvinder normalt i ungdomsårene. Der er dog også en procentdel af voksne, der lider og i dette tilfælde, selvom den nøjagtige årsag er ukendt, har specialister indikeret, at de kunne være relateret til følelsesmæssige eller personlighedsproblemer. Lad os se nedenfor, hvad årsager til natteforstyrrelser hos voksne:

• Stress og følelsesmæssig stress.
• angst.
• depression.
• Bipolar lidelse.
• Træthed og fravær af søvn.
• At have spillet i nogle traumatiske hændelser, såsom tab af en elsket, en ulykke, adskillelse, sygdom osv..
• Familie historie natten rædsler: tilsyneladende, folk med pårørende konti med dette problem, er mere tilbøjelige til at lide dem.
• Høj feber og forbrug af nogle stoffer: både feber og indtagelse af visse lægemidler kan øge faser af søvn, gøre dem dybere og begunstige lidelserne i disse episoder.
• Forbrug af alkohol eller narkotika.

Nattegrus hos voksne: symptomer

til ved, om du har nattegrus, Du kan stille dig selv følgende spørgsmål:

• ¿Om natten stiger du normalt op pludselig udsender et skrig eller skræmt og meget nødt?
• ¿Når du vågner, tager du en handling, der kan sætte dig eller nogen omkring dig i øjeblikket i fare?
• ¿Du føler dig meget forvirret, når du vågner op?
• ¿Du kan ikke huske hvad der skete næste morgen?
• ¿Personen ved siden af ​​dig på det tidspunkt kan ikke vække dig eller roe dig ned?

I tilfælde af at du har besvaret bekræftende det første af de foregående spørgsmål og også har sagt ja til nogen af ​​følgende, er det muligt, at du lider af natrækninger.

Vær opmærksom på hvad Vigtigste symptomer på natterror hos voksne, dette kan hjælpe dig med at bekræfte diagnosen:

• Har meget ubehagelige fornemmelser og visualiser negative billeder under natternes terror.
• Under episoden kan personen tale, stønne, skrige, sob eller græde.
• Flyt overdrevent, hvilket kan føre til fald.
• Vågn op skrigende, meget nød og skræmt.
• Ved opvågnen har svedtendens, hyperventilation, forhøjet hjertefrekvens, forvirring og desorientering.
• At ramme eller sparke dine omgivelser uden at være bevidst.
• Du kan være med dine øjne åbne og gå selvom du sover.
• Han reagerer ikke på de forsøg, som personen ved siden af ​​ham kan gøre for at vække ham og berolige ham.
• Han kan ikke huske episoden eller noget der skete under det samme.
• Når episoden er gået, kan den berørte person gå tilbage i søvn.

Virkninger og konsekvenser af natterror

Uundgåeligt, når du lider af natrækninger, påvirkes kvaliteten af ​​søvn og resten af ​​personen alvorligt, og konsekvenserne kan være følgende:

• søvnløshed: den berørte persons drøm er ændret, og det enkle faktum at tænke på, at sådanne episoder kan være tilbagevendende, kan forhindre forligelse af søvn.
• Overdreven døsighed næste dag: den næste dag kan personen være mere træt og træt end normalt og har svært ved at koncentrere sig. Dens sædvanlige præstationer kan falde betydeligt.
• Night terrors kan også få konsekvenser for mennesker fra miljøet af de berørte og det er muligt, at de lider søvnforstyrrelser og kan ikke hvile fredeligt.

Hvornår skal du se en specialist på natterror

Hvis der opstår sporadisk natræk på grund af midlertidige episoder af stress eller stress, behøver de ikke være et alarmsignal. Nu er det meget vigtigt at søge professionel hjælp, når disse episoder begynder at være stadig hyppigere eller tilbagevendende, de følger et bestemt mønster, den berørte persons fysiske integritet er i fare, eller den næste dag er de meget trætte, og de kan ikke udføre normale daglige aktiviteter.

På denne måde er det afgørende Se en specialist, når:

• Nattegrusler lider ofte.
• Du kan ikke hvile godt, og den næste dag er der meget træthed og træthed.
• Mennesker i miljøet kan ikke sove og hvile godt.
• Der er en frygt for at falde i søvn.
• Nat terrors fremkalde aggressiv eller voldelig opførsel.
• De følger et bestemt mønster.
• Du tror eller mistanke om, at du måske har noget mentalt eller følelsesmæssigt problem.

Den psykiske sundhedspersonale vil analysere symptomerne i hvert enkelt tilfælde og foretage en grundig evaluering for at bekræfte diagnosen. Der er mange andre lidelser, der forårsager symptomer svarende til natten terrors, hvorfor betydningen af ​​en specialiseret professionel studere dem og udstede en korrekt endelige diagnose.

Behandling af natrækninger hos voksne

Der er ingen specifik behandling for helbrede natterror hos voksne, Behandlingen er normalt rettet mod at forbedre kvaliteten af ​​patientens søvn og forhindre forekomsten af ​​sådanne forstyrrende episoder om natten. Behandlingen af ​​natterror kan omfatte følgende:

• Psykoterapi: Du kan udføre en kognitiv adfærdsterapi, som i nogle kan kombineres med at tage stoffer der hjælper med at behandle de tilknyttede symptomer.
• Behandling af medicinske eller mentale tilstande, der kan være ansvarlig for lidelsen af ​​disse natlige episoder.
• Reducer stress, angst og akkumuleret spænding.
• Realisering af alternative teknikker, såsom hypnose, meditation, yoga mv..

Tips til at undgå natrækninger hos voksne

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Nattegrus hos voksne: årsager, symptomer og behandling, Vi anbefaler dig at komme ind i vores kategori af klinisk psykologi.