Narrativ terapi form for psykoterapi baseret på historier om patientens liv

Sikkert har du indset, at vi afhængigt af den måde, som en historie er forklaret os på, på en eller anden måde værdsætter de karakterer, der går ind i det, og dømmer på en anden måde karakteren af ​​problemet i disse fortællinger.

Fiktion fungerer som Rant: livet af en morder eller filmen Memento udforske de muligheder, som fortællingsformen kan påvirke indholdet af, hvad der bliver fortalt, vejen til at skildre karakterernes moralske baggrund eller endog typen af ​​modsætninger, der er i disse historier.

Det er dog nemt at fortælle nogle få fakta på flere måder, når forfatteren kan skjule oplysninger om vigtige øjeblikke. Hvad sker der imidlertid, når fortælleren er os? Er vi i stand til at generere og samtidig opleve de forskellige måder, hvorpå vi kan fortælle vores liv?

Der er en type psykoterapi, som ikke kun svarer bekræftende på dette sidste spørgsmål, men også omsætter denne potentialitet til kernen i dets terapeutiske forslag. Det hedder Narrativ terapi.

Hvad er Narrative Therapy?

Narrativ terapi det er en type terapi, hvor det antages, at klienten (som regel kaldes "medforfatter" eller "medforfatter"), og ikke terapeuten, er eksperten i hans livs historie.

Det er også kendt at være en form for terapi, hvor brugen af ​​breve, invitationer og skriftlige personlige historier er foreslået både i forhold til klientens liv og i de ting, der henviser til behandlingsforløbet, ikke længere som måde at give information til terapeuten, men som led i behandlingen af ​​klientens problemer.

Michael White og David Epston, pionererne af denne form for psykoterapi

Denne form for terapi blev oprindeligt udviklet af terapeuter Michael White og David Epston, der lavede deres forslag internationalt ved at udgive bogen Narrative midler til terapeutiske formål, selv om det ikke var hans første arbejde om emnet. sammen, de lagde teoretiske fundament, at årtier senere ville andre mennesker fortsætte med at udvikle sig.

I dag er der flere tilgange til terapi, der kan indrammes inden for rammerne af Narrative Therapy. Men hvis vi vil forstå, hvad Narrativ terapi er, kan vi næppe gøre det fra en beskrivelse af dens teknikker. Vi må også tale om verdenssynet, hvorfra det begynder, dets filosofiske baser.

Narrativ terapi som følge af postmodernitet

den postmodern filosofi Det har krystalliseret sig i forskellige måder at tænke på, hvoraf mange påvirker den måde, hvorpå indbyggerne i de vestlige lande tænker på virkeligheden i dag. Alle disse stilarter af tanke, der arver postmodernitet har til fælles på den ene side følelsen af, at der er forskellige måder at forklare det samme på, og på den anden side,den ene af ingen enkelt gyldig forklaring. Det antages, at vores kroppe ikke er skabt til at opfatte og internalisere virkeligheden som det forekommer i naturen, og at interagere med miljøet skal vi selv bygge historier om verdens funktionsmåde.

Det er det, tænkeren Alfred Korzybsky kaldte forholdet mellem kortet og territoriet. Det er umuligt for hver enkelt af os at forestille jer planeten Jorden med alle dens detaljer, og det er derfor, vi skal relatere til dette terræn ved at skabe mentale abstraktioner, der kan antages af vores sind: kort. Selvfølgelig er der mange mulige kort, der kan repræsentere det samme område, og selvom brugen kan være praktisk, betyder det ikke, at vi kender selve territoriet..

Narrativ terapi starter fra disse filosofiske antagelser og placerer klienten eller medforfatteren af ​​terapierne i centrum for sessens fokus. Det er ikke et emne, der er begrænset til at give information til terapeuten at generere en diagnose og et behandlingsprogram, men snarere Begge arbejder ved at væve en nyttig og adaptiv måde at præsentere historien om klientens liv på.

Forståelse af narrativ terapi

Mennesker, som agenter, der skaber fortællinger, Vi lever livet gennem flere historier, der modsiger hinanden i mange frihedspunkter. På et tidspunkt kan man være vigtigere, og for andre aspekter kan en anden være overvejende..

Det vigtige er, at der fra den filosofiske baggrund af narrativ terapi er der ingen fortælling, der har magt til fuldstændigt at undertrykke de andre, selv om der er historier, som vi lægger mere opmærksomhed end andre i visse sammenhænge og givet visse betingelser. Det er derfor Vi vil altid kunne generere alternative historier til at forklare både for andre og for os selv, hvad der sker med os.

For hvad der er blevet sagt ovenfor, Narrative Therapy foreslår en terapeutisk tilgang, hvor klientens oplevelser udfordres og omformuleres gennem fortælling af begivenheder, således at de stilles på en måde, hvor problemet ikke definerer personen og begrænser deres måder at opdage virkeligheden på.

Denne type terapi er ikke søgt at få adgang til "virkelighed" (noget utilgængeligt, hvis vi antager postmodernitetspostulationerne), men muligheden for at åbne historien, hvor personen fortæller deres oplevelser for at generere alternative historier i dem, som problemet ikke "sukker" alt. Hvis der er et problem, der forstyrrer den måde, hvorpå klienten oplever sit liv, da Narrative Therapy er foreslået skaber muligheden for, at den dominerende fortælling, hvori den nuværende opfattelse af problemet er installeret, mister fremhævelse til fordel for andre alternative fortællinger.

Externaliseringen af ​​problemet

I Narrativ Terapi, måder at relatere problemet som om det var noget, der i sig selv ikke definerer identiteten af ​​personen er forbedret. Dette er gjort, så problemet ikke bliver "filteret", gennem hvilket alle de ting vi opfatter passerer (noget, der kun brænder ubehag og gør det vedvarende i tide). På denne måde, Ved at externalisere problemet bliver det indført i fortællingen om personens liv som om det var et element, noget adskilt fra personen selv.

Dette mål kan opnås ved brug af a externaliserende sprog. Ved sproglig adskillelse af problemet og den opfattelse, at personen har af sig selv, har sidstnævnte magt til at udtrykke historier, hvor oplevelsen af ​​problemet oplever sig forskelligt.

Narrativ tænkning

Fortællingerne er placeringen af ​​en række arrangementer fortalt i en tidsramme, så de giver mening og tager os fra introduktionen af ​​en historie til opløsningen af ​​den.

Alt fortælling har nogle elementer, der definerer det som sådan: et bestemt sted, en tidsforløbet under hvilke begivenheder der finder sted, nogle aktører, et problem, nogle mål og nogle handlinger, der gør historien forskud. Ifølge nogle psykologer som Jerome Bruner er fortælling en af ​​de mest nuværende diskursive former i vores måde at nærme sig virkeligheden på.

Narrativ terapi er blandt andet født af sondringen mellem logisk-videnskabelig tænkning og fortællende tænkning. Mens den første tjener til at bringe sandheden til ting fra en række argumenter, narrativ tænkning bringer realisme til begivenheder ved at placere dem i en tidsramme og skabe en historie med dem. Det vil sige: mens den logisk-videnskabelige tankegang undersøger abstrakte love om miljøets funktion, handler fortællingerne om de konkrete erfaringer, de ændrede synsvinkler og udsættelsen af ​​nogle fakta til et givet rum og tid.

Narrativ terapi er tilskrevet narrativ tænkning, så både terapeut og klient kan håndtere hinandens erfaringer og forhandle mellem dem udarbejdelsen af ​​disse specifikke og troværdige historier..

Terapeutens rolle i narrativ terapi

Klienten er den maksimale ekspert i deres erfaringer, og denne rolle afspejles i den tilgang, der anvendes under Narrative Therapy. Det forstås det kun den person, der deltager i høringen, kan gennemføre en alternativ fortælling til den, der allerede lever, da den er den der har direkte adgang til deres oplevelser og også.

Den terapeut, der gennemfører Narrative Therapy, for hans del, er styret af to hovedbestemmelser:

1. Opholder sig i en tilstand af nysgerrighed.

2. Stil spørgsmål, du virkelig ikke kender svaret.

Således er medforfatterens rolle at generere hans livs historie, mens terapeuten fungerer som en facilitator agent, der stiller de rigtige spørgsmål og opdager specifikke emner. På denne måde løses problemet i en alternativ fortælling.

Andre retningslinjer efterfulgt af terapeuter, der arbejder med Narrative Therapy er:

• Tilrettelægge etableringen af ​​et terapeutisk forhold hvor dit eget synspunkt ikke pålægges kunden.

• Aktivt arbejde for at genkende fortællingsstilen at klienten gør sin historie udfolder sig.

• Sørg for, at dine bidrag er designet til at blive indsamlet og omformuleret af kunden, ikke at blive accepteret bare for dette.

• Accept klientklager om sessioner og ikke tage dem som tegn på uvidenhed eller uforståelse.

• Anerkend disse alternative fortællinger hvor problemet taber sig.

Den ikke-skyldige af klienten

I Narrativ Terapi Muligheden for at fortælle en oplevelse på mange forskellige måder antages (nødvendigvis generere flere oplevelser, hvor der før kun syntes at være en), giver klienten den maksimale magt til at generere sin fortælling om, hvad der sker med ham og ikke bebrejde ham på de vanskeligheder, der opstår.

Fra denne tilgang afvist eller lukket diskurser om hvad der sker, og understreger behovet for at skabe fortællinger åbne for forandring, fleksibilitet, der gør det muligt for personen at introducere ændringer, give vigtige oplysninger om nogle fakta og fjerne det fra andre. Det er underforstået, at hvor der er en følelse af skyld opstået i terapi, er der en opfattelse af, at man ikke ved at tilpasse sig en fortællingstråd, der er givet udefra, hvilket betyder at klienten ikke har været involveret i sin generation.

Sammenfatning

Kort sagt er Narrativ terapi en ramme for relationer mellem terapeut og klient (medforfatter), hvor den anden har beføjelse til at generere alternative fortællinger om, hvad der sker med ham, for ikke at være begrænset af hans opfattelse af problemernes. Teorien relateret til denne terapeutiske tilgang er produktiv i metoder og strategier til at lette udseendet af disse alternative fortællinger, og selvfølgelig overstiger dens forklaring langt de krav, der er deponeret i denne artikel.

Jeg inviterer dig til at, hvis du mener, at dette emne er interessant, undersøge alene og starte for eksempel ved at læse nogle af de værker, der vises i bibliografisektionen.

Bibliografiske referencer:

• Bruner, L. (1987). Livet som fortælling. Social Research, 54 (1), s. 11 - 32.
• White og Epston (1993). Narrative midler til terapeutiske formål. Barcelona: Paidós.
• White, M. (2002). Den narrative tilgang i oplevelsen af ​​terapeuterne. Barcelona: Gedisa.