Humanistisk terapi hvad er det, og på hvilke principper er det baseret?

Det ser ud til at humanistisk terapi er i mode. Overalt er der kurser, konferencer, websider, artikler ... og åbenbart er der forsvarere og retraktorer.

Jeg vil ikke positionere mig selv, men jeg synes det er interessant at virkelig vide, hvad vi taler om, ligesom jeg mener, at det er vigtigt at vi lærer at differentiere humanistisk terapi eller tilgang fra andre upålidelige discipliner. Når noget bliver moderigt, mangler vi tid til at opfinde "alternativer" af tvivlsom troværdighed.

Oprindelsen af ​​humanistisk terapi

Det antages, at forløberen for den humanistiske tilgang var Carl Rogers (1959). Han var en amerikansk psykolog, der før han blev en relevant klinisk psykolog, studerede landbrug på universitetet og senere blev interesseret i teologi, der bragte ham i kontakt med filosofien.

Carl Rogers optrådte i en konkret socioøkonomisk sammenhæng, han kom ikke fra ingen steder. I 60'erne blev alt blevet sat spørgsmålstegn ved; Det var tidspunktet for elevbevægelser, hippier, feminisme, økologer ... der var et ønske om forandring. Og i den yngleplads dukkede Humanistisk Psykologi op.

Humanistisk Psykologi fremkommer

Vi kunne forenkle identiteten af ​​denne nuværende psykologi ved at sige, at "humanisterne" ikke blot undersøger lidelse, men uddyber personens vækst og selvkendelse. De er mere optaget af at foreslå alternativer til denne lidelse end at studere adfærd. De giver en positiv vision, og deres grundlag er vilje og håb for den samme person. De starter fra godhed og sundhed og forstår, at psykiske lidelser eller hverdagsproblemer er forvrængninger af denne naturlige tendens. De fokuserer på sunde mennesker, og anser at personligheden er medfødt og "god" i sig selv.

I humanistiske modeller er der ingen appel til fortiden eller personlig historie, men snarere de muligheder og værktøjer, der er tilgængelige for den person, der på nuværende tidspunkt har indflydelse på deres problem og / eller løsning. Vi kunne sige, at det analyserer nutiden, her og nu. I øjeblikket er det ikke muligt at nyde og udnytte denne gave, når problemerne vises. Humanister forstår, at den "sunde" person er den, der er beriget af deres erfaring. Dens formål er at kende hinanden og lære gradvis.

Humanisterne forsvarer, at hver person på en medfødt måde har et potentiale, der giver dem mulighed for at vokse, udvikle sig og selvaktualisere, og at patologien fremkommer, når disse kapaciteter er blokeret. De mener, at den enkelte skal lære at være, at vide og gøre, og at det er den samme person, der skal finde løsningerne alene og give ham total frihed til at beslutte. Patologiske lidelser er afkald eller tab af denne frihed, der ikke giver dig mulighed for at følge din proces med vital vækst.

Bidrag fra det humanistiske perspektiv

Nogle af de vigtigste bidrag, der forekommer forbundet med fremkomsten af ​​humanistisk terapi, er følgende:

• Optimistisk vision: Personens potentiale er værktøjet til at løse deres egne problemer.

• Fokus på sociale faktorer: Selvkendskab skal være knyttet til et socialt ansvar.

• Terapi som intervention: At placere hjælpen til personen som mål og mål.

Vi må også huske på, at disse modeller postulerer, at individet ikke reagerer på virkeligheden, men snarere til den opfattelse han har af det, hvilket er helt subjektivt.

Kritik af denne tilgang

Et andet bemærkelsesværdigt punkt er den der har mest kritiseret denne tilgang: dens teoretiske svaghed. Humanistisk psykologi flyder fra klassificeringen og betragter ikke den videnskabelige metode som en "naturlig" metode til at forstå den "unormale" adfærd. Det betyder, at denne nuværende ikke ledsages af en solid empirisk base og lider af teoretisk svaghed, hvilket har ført til mange bevægelser af "selvhjælp" af tvivlsom troværdighed.

En anden kritik af, at denne bevægelse har modtaget, er dens overvejelse af mennesket som "god for natur". Det er en optimistisk tilgang og sandsynligvis meget opportunistisk for tiden, men Glem at mennesket er et sæt negative og positive faktorer og karakteristika, og derfor skal vi overveje begge.

"Det nysgerrige paradoks er, at når jeg accepterer mig selv som jeg er, så kan jeg ændre." -Carl Rogers