Tecnostros den nye psykopatologi af den digitale tidsalder

Irriteringen i vores liv i teknologi i form af computere, internettet, smartphones tabletter ... har forårsaget sociale, kulturelle og økonomiske forandringer, der har ramt mange individer. Ingen kan tvivle på de fordele, som teknologi og dets brug kan være meget nyttige, fordi det tillader os at være konstant i forbindelse med næsten hvert hjørne af planeten. Nye teknologier giver os nye kanaler for forhold og kommunikation og letter adgang til information på rekordtid, og giver os også nye fritids muligheder.

Men ikke alt er så smukt: eksperter har advaret os i årtier om risikoen for misbrug af teknologi. I to årtier har psykologer opkaldt nye lidelser, der er opstået i "informationsalderen" (også kaldet det var digitalt eller det var informatik), såsom FOMO syndrom, Nomophobia og tecnoestrés. Fra sidstnævnte vil vi tale i dagens artikel.

Hvad er techno-stress?

Konceptet af tecnoestrés er direkte relateret til negative virkninger af brugen af ​​teknologi.

Han blev døbt af den nordamerikanske psykiater Craig Brod i 1984 i sin bog Technostress: Den menneskelige omkostning for Computer Revolution, der først definerede dette fænomen som "en tilpasningssygdom forårsaget af manglende evne til at håndtere ny computerteknologi på en sund måde".

I 1997 blev ordet techno-stress populært takket være en bog af Larry Rosen og Michelle Well Technostress: Coping with Technology @Work @Home @Play. Forfatterne definerer techno-stress som "Eventuel negativ indvirkning (direkte og / eller indirekte) af teknologien på holdets, tanker, adfærd eller fysiologi hos en persons krop". For dem er den mest almindelige og dokumenterede form for dette fænomen overskydende information, kendt som infoxication.

Men begge definitioner var ikke specifikke, før Marisa Salanova, professor i psykologi ved Jaume I-universitetet i Castellón, definerede technostressen på følgende måde: "Techno-stress er en negativ psykologisk tilstand, der er relateret til brugen af ​​informations- og kommunikationsteknologier eller truslen om deres brug i fremtiden, hvilket er betinget af opfattelsen af ​​manglende overensstemmelse mellem krav og ressourcer relateret til brugen af ​​ikt, der forårsager et højt niveau af psykofysiologisk aktivering, ubehag og udvikling af negative holdninger til ikt ".

Techno-stress er et problem for virksomhederne

Selvom techno-stress påvirker alle områder af livet, Det er i arbejdsmiljøet, hvor man har mest opmærksomhed på dette fænomen. Salanovas vision om techno-stress er relateret til paradigmet "krav-ressourcer", der har domineret det organisatoriske landskab i de seneste årtier. Det er i arbejdsverdenen, og især i de erhvervsmæssige risikoforebyggelsesafdelinger, at dette fænomen begynder at blive taget alvorligt..

Hold hele dagen tilsluttet computeren på arbejdspladsen, kig på mobiltelefonen hvert 5. minut, kom hjem og hold dig tilsluttet til tavlen, mens du ser fjernsynet ... Lyder det som? Hvis du føler dig identificeret, er du ikke den eneste: Vi bruger 24 timer i døgnet til nye teknologier.

Denne situation er, hvad der forårsager techno-stress, og ifølge en nylig undersøgelse af UOC (Universitat Oberta de Catalunya), techno-stress "Det vil blive en ny erhvervsmæssig risiko, fordi nye former for arbejde (såsom fjernarbejde) og omnipresence forårsaget af informations- og kommunikationsteknologier (ikt) kan medføre følelser af handicap, forsinkelse eller afhængighed i arbejderen".

Antonio Cano, præsident for Spansk Samfund for Undersøgelse af Angst og Stress (SEAS) insisterer på behovet for at uddanne enkeltpersoner, da misbrug af ikt kan skabe problemer som nervøsitet og angst.

Ifølge data indsamlet af Nationale undersøgelse af arbejdsvilkårene I 2011 føler 25% af arbejderne sig overvældet af deres arbejde. hovedsageligt, Dette ubehag skyldes et hurtigt tempo i arbejdet, med pres på deadlines og samtidig administration af opgaver, alle af dem, faktorer relateret til ny teknologi. De arbejdstagere, der er mest udsat for teknologisk forandring, overbelastning og informationshastighed (arbejdstagere inden for sektorer som kommunikation, økonomi, administration eller videnskab og teknologi) er de mest teknologiske stress..

Typer af technostes

Som med stress er techno-stress et komplekst fænomen, der har forskellige symptomer. Ifølge Det nationale institut for sikkerhed og hygiejne på arbejdspladsen i Spanien Der er forskellige typer technostrees. Vi forklarer dem nedenfor.

tecnoansiedad

den tecnoansiedad Det er den mest almindelige type technostre. Den person, der lider af det, oplever normalt høje niveauer af fysiologisk aktivering, der giver ubehag. Spænding og ubehagelig fornemmelse er et karakteristisk træk ved nutidens og fremtidens brug af ny teknologi.

Nogle individer udvikler en irrationel frygt for ny teknologi, der er kendt som teknofobi. Symptomerne på teknofobi er: undgå teknologi (selv undgå at tale om det), angst om tilstedeværelsen af ​​teknologi og fjendtlige og aggressive tanker mod det.

Tecnofatiga

den tecnofatiga Det ligner burnout-syndromet, fordi det er karakteriseret ved negative følelser som træthed, mental træthed eller kognitiv udmattelse på grund af den fortsatte brug af ny teknologi. Det kan også manifestere sig med skeptiske holdninger og overbevisninger om ineffektivitet i brugen af ​​ikt.

Nogle forfattere taler om en bestemt type tecnofatiga: syndromet af information træthed. Dette er produktet af eksponering, forbrug og overdreven informationsstyring.

Tecnoadicción

den tecnoadicción er præget af det ukontrollable ønske om at være tilsluttet ikt til enhver tid. Denne adfærd medfører ubehag og en forringelse af individets liv.