Somnilochia symptomer og årsager til denne parasomnia

De fleste kender nogen, der snakker, mens de sover. Det er en simpel udledning af meningsløse lyde, enkelte ord eller endda hele samtaler, hvor emnet er i stand til selv at besvare spørgsmål.

Det kan virke som et mærkeligt fænomen, men selvom det forstås som en søvnforstyrrelse Somnilochia eller somniloquium er meget hyppigt og det er normalt ikke forbundet med alvorlige problemer. I denne artikel undersøger vi kortfattet konceptet og hvad det indebærer.

• Relateret artikel: "De 7 største søvnforstyrrelser"

Hvad er somnilochia?

Somniloquia eller somniloquio (begge former er korrekte) er en parasomnia, en lidelse eller ændring, hvor unormale adfærd forekommer i søvnperioden. specifikt i somniloquia udsender emnet ord under søvn med fuldstændig fravær af frivillighed fra deres side.

Den intensitet, som du taler med, kan variere meget, lige fra hvisken til ægte skrig. De kan også have tegn på følelser, som latter eller græd. Disse episoder, hvor emnet taler normalt ikke varer mere end et par sekunder eller minutter, er der ingen efterfølgende hukommelse af at have talt.

Indholdet af tale er normalt ikke forståeligt, selv om nogle gange kan du komme til at udsende ord og endda sætninger med mening. Nogle gange er der etableret små monologer, eller det kan endda virke, at de taler med nogen i en drøm. Og selv om personer, der opfatter sådan tale, i nogle tilfælde måske forsøger at spørge noget om emnet i søvn, og det ser ud til at svare, er det usandsynligt, at de reagerer direkte på stimuleringen.

Somniloquia er et meget hyppigt fænomen hos børn, der er noget normalt, selvom det kan virke bekymrende. Det sker også hos voksne på en lige så uskadelig måde, selvom der i nogle tilfælde bagved kan være en form for problem eller lidelse (for eksempel angst).

• Måske er du interesseret: "De 5 faser af søvn: fra langsomme bølger til REM"

Hvad producerer det?

Selv om den proces, der får folk til at snakke under søvn, ikke er kendt, og som kan forekomme i en hvilken som helst fase af søvn, kan man spekulere på, at den mekanisme, som somnilochia forekommer, er ligner den, der forårsager andre parasomnias: En mismatch i aktivering / hæmning af hjerneområderne, der forekommer i de forskellige faser af søvn, især i fase 3 og 4 i REM-søvn og REM-fase (øjeblikke, hvor somniloki normalt forekommer).

For eksempel er muskeltonen kraftigt reduceret under REM-søvn, mens fysiologisk aktivitet øges, men hos personer med somnilokia er Hjerneområder, der styrer buccofacial muskelaktivitet forbliver aktive og tillade emnet at tale i drømme. Der sker noget lignende under dyb søvn: muskeltonestigninger og sympatisk aktivitet reduceres.

I hvilke situationer forekommer det som regel?

Somniloquia er meget hyppigt gennem udviklingen hos børn og unge. Når vi vokser, er det dog mindre og hyppigere.

Det er hyppigt, at somniloquia forekommer forbundet med andre søvnforstyrrelser, som natten terrors og somnambulism. Det kan også forekomme før forgiftning på grund af stofbrug, i febertilstande og i tider med høj stress såvel som i mentale lidelser som humør, angst og nogle dissociative tilstande..

• Relateret artikel: "Onirismo (drøm delirium): symptomer, årsager og behandling"

Effekter af somniloquium

I sig selv er somniloquium ikke skadeligt, men det kan skabe ændringer på et socialt niveau i de mennesker, der sover ledsaget. For eksempel kan det medføre, at partneren eller ledsageren ikke kan sove ordentligt eller måske forekomme ord, navne eller kommentarer, der kan fejlfortolkes. Eller ellers kan skabe frygt eller bekymring i miljøet (især når der græder, latter eller skrig).

Både dette og tanken om, at noget kan siges forkert, kan medføre, at nogle af de mennesker, der oplever det, kan få undgå kontakt med parret om natten eller sove i samme rum, hvad der kan føre til problemer i forholdet.

Er behandling nødvendig??

Selv om det betragtes som en parasomnia eller søvnforstyrrelse, Somniloquium betragtes ikke som en patologi og udgør normalt ikke noget reelt problem i selve emnet (selv om det kan blive en gener, hvis personen sover med). Generelt er det derfor ikke nødvendigt at anvende nogen form for behandling.

På trods af dette, i tilfælde, hvor den fremlægges vedvarende eller er irriterende brug af afslapning og søvnhygiejne anbefales, samt skabe vaner, der giver en effektiv hvile. Et godt forberedelse af miljøet før søvn er normalt nyttigt, samt at undgå anvendelse af stimulanter i timer før søvnperioden.

Det skal også tages i betragtning, at nogle gange er somniloquien stammer fra eksistensen af ​​affektive eller angstfulde problemer, i hvilket tilfælde de problemer, der stammer fra dem, bør arbejdes specifikt. Det er også muligt, at patienten kan blive udsat for søvn på grund af muligheden for at være generende eller at sige noget, der forårsager problemer med deres partner, hvilket kan kræve behandling.

• Måske er du interesseret: "Typer af psykologiske terapier"