Hvorfor skulle vi stoppe med at altid søge godkendelse af andre

Den menneskelige natur drev os for at tilfredsstille ønsket om at tilhøre en social gruppe. Om vores familie, gruppen af ​​venner, på arbejde, har vi tendens til at gøre ting at føle at vi tilhører en gruppe og dermed føle os trygge.

At have dette behov er normalt. At vi tager visse holdninger eller skikke for at styrke båndene er fint. Men sommetider bliver denne holdning ekstrem, og vi begynder at føle, at vi altid har brug for andres godkendelse til at gøre ting, eller træffe beslutninger eller være af sådan og sådan form. Dette ekstreme behov er ikke sundt, og det annullerer os som individer.

Lad os gennemgå nogle grunde til hvorfor det ikke er godt at altid søge godkendelse af andre.

• Relateret artikel: "De 10 fordele ved at have venner, ifølge videnskaben"

Hvorfor er det ikke godt at altid søge godkendelse af andre

Det er nogle grunde til, at det altid er skadeligt at være opmærksom på, hvad andre synes om os.

1. Det genererer angst

Når vi føler sig konstant dømt, og det påvirker os, søger vi så andres godkendelse at fjerne den negative dom; dog selv når vi får godkendelse, vi forlade ikke den opfattelse, at andre kritiserer os og vi søger konstant godkendelse.

Denne onde cirkel skaber angst. Vi er i konstant stress, indtil vi føler, at vi aldrig har opfyldt andre, og langt fra at give op, er vi mere optaget af at søge social godkendelse.

• Måske er du interesseret: "Primær og sekundær socialisering: dens agenter og virkninger"

2. Vi mister frihed

Vores beslutninger ophører med at være vores at blive andres beslutning om os. Dette taber frihed, fordi vi ikke udøver vores beslutningskapacitet, hvilket er resultatet af den interne stemme, der fortæller os, hvad den vil gøre og hvor de skal hen, for at give plads til den eksterne stemme, der fortæller os, hvor de skal hen.

Hvis vi udelukkende styres af andres mening om vores liv, vil vi tillade alle samfundets begrænsende barrierer at pålægge os os, og vi vil ophøre med at handle i frihed.

3. Vi føler os udmattede

At leve med den konstante spænding ved at gøre tingene i overensstemmelse med andres ønsker er meget udmattende.

mentalt Det er meget trættende at tænke på, hvad andre vil tænke, hvis vi handler på en sådan måde, og meget ødelæggende, når det vi gør ikke er godkendt af andre, og det påvirker os meget. Dette ender med at manifestere sig fysisk, og vi begynder at føle udmattelse, hvilket betyder at det er fortryllet i ryggen og manglende energi til at gøre hverdagens ting.

4. Reducer tilliden til os selv

Når vi træffer beslutninger, og disse er gunstige, får vi sikkerhed i os. Hvis disse beslutninger ikke viser sig som vi forventede, bliver denne sikkerhed formindsket, men tage konsekvenserne af en dårlig beslutning giver os mulighed for at genvinde tilliden og prøve igen.

Dette hjælper os med at erhverve selvtillid og selvforsyning, så vi kan gå gennem livet med større sikkerhed. Behov for konstant godkendelse af andre får os til at føle, at vi ikke kunne gøre noget uden at bekræfte andre, og at vores resultater ikke er resultatet af vores indsats eller gode handlinger; men udefra.

5. Vi glemmer vores behov

For at træffe en beslutning skal vi blandt andet overveje vores ønsker og behov. Men hvis vi leder efter godkendelse af andre, vi glemmer det, og vi giver plads til andres lyster og ønsker.

Dette medfører, at vi står over for en beslutning, vi skal gøre, snarere end at tænke på, hvad der kan fungere godt, vi giver andre beføjelse til at beslutte, og på dette tidspunkt har vi glemt hvad vores behov var.

6. Vi stopper med at forstå, at der er forskellige måder at se livet på

Vi bliver det, vi ikke kan lide, og vi stopper med at forstå, at der er en forskel i meninger, og vi føler dem de andre; dem, der træffer andre beslutninger end gruppens diktater, er forkerte, og vi mistillid dem og dømmer dem.

Tænker på, at vi skal beslutte på grundlag af godkendelse af andre, resulterer i miste syn på bredden af ​​synspunkter og meninger der eksisterer om en begivenhed eller om livet selv.

7. Vi føler centrum for universet

Når vi søger godkendelse af andre, er det fordi vi føler, at vores livsbeslutninger er i alles øjne og vil blive bedømt og godkendt eller afvist. Dette skyldes, at vi tror, ​​at alle ser på os og gennemgår hvert trin.

Følelse af denne måde skaber så meget angst, at vi foretrækker at stille andres mening til stadighed før vi igen føler, at alle omkring dømmer vores beslutninger.

8. Vi mister ægthed

Viser os til andre, som vi er, bliver umulige. Vi gemmer vores meninger og følelser. Vi får endda at klæde sig på en anden måde, end vi gerne vil, eller vi siger, at vi tilpasser os fordi det faktisk er Vi har konstant brug for at have godkendelse fra andre. Med denne holdning holder vi op med at være autentiske. Vi går vild i havet af andres meninger, og vi ved ikke længere hvem vi virkelig er.

At holde op med at være os selv er uden tvivl en af ​​de mest kraftfulde grunde til, at vi ikke hele tiden skal søge godkendelse af andre.

Hvordan man holder op med at tænke på andres mening?

For at vide, hvordan man kan udøve vanen til ikke at give andres mening mere vigtig, end du har, kan du læse denne artikel: "Tips til at stoppe med at tænke på, hvad andre synes om dig"

Bibliografiske referencer:

• Milazzo, L. (1999). Socialisering. José María Várgas University. Venezuela.
• Ramasubbu, S. (2015-05-26). "Indflydelse af sociale medier på teenagere". Huffington Post.