Nomophobia den voksende afhængighed af mobiltelefonen

På grund af teknologiske fremskridt, sociale netværk og tilstedeværelsen af ​​internettet i stort set alle mobiltelefoner tilbragte vi mange timer på dagen forbundet med "smartphone".

Dette medfører, at når vi er inkommunicado, uden mobiltelefon, føler vi sig fortabte i denne verden afhængig af ny teknologi.

Mobiltelefon afhængighed: årsager og symptomer

Selvom brugen af ​​teknologi kan være meget nyttig, tillader det os at være konstant i forbindelse med næsten ethvert hjørne af planeten, inkommunikationen kan producere en fornemmelse af angst, der invaderer os og gør os vil intenst i det øjeblik vi er forbundet igen.

De angstfulde og obsessive symptomer, som vi præsenterer, når vi ikke har mobiltelefon, er blevet anerkendt af psykologer, og denne overdrevne og irrationelle frygt for at være uden en smartphone er blevet døbt som "nomofobia". Udtrykket kommer fra det engelske udtryk "ikke-mobil-telefon fobi". Fra dette syndrom vil vi tale i dag, ikke kun for at fokusere på de negative aspekter af ny teknologi, men også for at forsøge at reflektere over den brug, vi laver af dem..

Den første undersøgelse om Nomophobia

Mange eksperter taler om Nomophobia as den nye sygdom i det 21. århundrede. Undersøgelser om dette fænomen begyndte i 2011 i Det Forenede Kongerige med forskning udført af Det Forenede Kongeriges Posthus og YouGo Demoscopic Institute.

Undersøgelsen omfattede 2.163 emner, og dataene viste, at 53% af mobiltelefonbrugere i Storbritannien føler sig bekymrede, når deres mobiltelefons batteri løber ud, de mister det, eller de løber tør for dækning. Undersøgelsen afslørede også, at 58% af mændene og 48% af kvinderne lider af denne lidelse.

Undersøgelsen konkluderede også, at stressniveauet præsenteret af personer med Nomophobia var sammenlignelige med, hvad en person kan have dagen før deres bryllup. Derudover sagde 55% af deltagerne "følte sig isolerede", da de ikke havde mobiltelefonen.

Hvordan er en person med Nomofobia

Der er mange mennesker, der lider afhængighed af mobiltelefonen og kontaktes 24 timer i døgnet, og eksperter mener, at profilen af ​​nomofóbico er en person, der har lidt tillid til sig selv og lavt selvværd, med mangel på sociale færdigheder og konfliktløsning og i fritiden kun bruger mobilen og synes ude at nyde uden ham.

Med hensyn til alder, Denne lidelse er mere almindelig i unge, fordi de har mere brug for at blive accepteret af andre og er mere bekendt med nye teknologier.

Symptomer på nomofobi

Symptomerne, som en person med Nomofobia kan præsentere, er følgende:

• Følelse af angst
• takykardier
• Obsessive tanker
• hovedpine
• Mavesmerter

Uddannelse er grundlæggende for at forhindre denne type patologier forbundet med brugen af ​​nye teknologier

Nomofobi er en anden af ​​de patologier, der er direkte forbundet med brugen og udviklingen af ​​nye teknologier. Siden fremkomsten af ​​smartphones er flere og flere mennesker udelukkende afhængige af disse enheder, og flere og flere brugere har udviklet denne lidelse.

Selvom voksne også kan lide af denne lidelse, Børn og unge er mere tilbøjelige til at lide psykiske problemer som følge af afhængighed af ny teknologi, De bruger mange timer tilsluttet og udvikler deres identitet i sociale netværk. De er de "digitale indfødte"; folk der har boet siden fødslen omgivet af teknologier af denne type.

Lære at bruge teknologi i moderation

Med hensyn til dette, siger psykologen Jonathan García-Allen i artiklen "Syndrom FOMO: Følelsen af, at andres liv er mere interessant", siger, at "uddannelse er grundlæggende for at forhindre denne type patologier og skal gøres fra en tidlig alder". Ifølge García-Allen selv "Hovedproblemet er ikke nye teknologier, men den patologiske brug af dem, som kan opstå både i afhængighed og i anvendelser, der kan skabe psykiske problemer".

Derfor er nøglen ikke at forbyde brugen af ​​smartphones til børn og unge, men for at få dem til at forstå betydningen af ​​den korrekte brug af disse enheder og sikre en uddannelse, der omfatter både de positive aspekter af ny teknologi og de ukorrekte og patologiske anvendelser. I den henseende forebyggelse i familiemiljøet og i skolen er nøgleelementet.