Frygt for badning eller vaskning (ablutofobi) forårsager symptomer og behandling

Der er forskellige typer af fobier, en af ​​de mest dokumenterede, men ikke meget hyppige, er ablutofobi.

Ablutofobi er den irrationelle frygt for, at en person føler sig at bade eller vaske. Derfor kan det medføre alvorlige uhygiejniske konsekvenser for den person, der lider af denne patologi. I denne artikel vil vi dykke ind i denne mentale lidelse og vide, hvad dens årsager, symptomer og konsekvenser er.

Hvad er ablutofobi

Ablutofobi er en fobisk lidelse, der almindeligvis betegnes som frygt for badning eller vaskning. Fobier er angstlidelser, der forårsager stor ubehag for den person, der lider. I et forsøg på at reducere sine negative symptomer gør det en indsats for at undgå den stimulering, der forårsager det, og derfor kan noget som daglig som brusebad eller vask udløse en alvorlig og vedvarende frygt hos disse individer.

De negative konsekvenser af denne frygt går videre og kan påvirke folks liv, fordi det kan forårsage dårlig lugt, snavs og dårlig personlig hygiejne hos de berørte. Noget der uden tvivl har indflydelse på dit sociale liv, ikke kun i forhold til dine venskaber eller familie, men også hvad angår dit ansættelses- og arbejdsliv.

Forskning tyder på, at det er mere almindeligt for kvinder og børn, selvom der i de tidlige alder er mange børn, der føler sig bange for at bade. Det er imidlertid mere sandsynligt, at denne frygt skyldes ekstrem modvilje mod badning, og faktisk er dette problem generelt ikke betragtes som en fobi, medmindre den varer mere end seks måneder eller fortsætter adolescent og voksenalderen.

Som enhver fobi, hvis den bliver ubehandlet, kan den forværre og forårsage andre fysiske sygdomme på grund af dårlig hygiejne. Afvisning af andre mennesker kan også forekomme.

Årsager til denne lidelse

Irrationel frygt er normalt lært og forekommer efter en traumatisk begivenhed. For eksempel, selvom mange børn er bange for vand, som normalt forsvinder, når de indser, at der ikke sker noget forfærdeligt i badekarret, kan andre udvikle denne fobi, hvis forældre tvinger sig til at bade, fordi de kan knytte badekaret med ulykke og Forældrenes aggressivitet.

Mekanismen, som denne frygt udvikler sig til, er, hvad der er kendt som klassisk konditionering, hvilket er en form for associativ læring, hvor personen forbinder en stimulus, der oprindeligt var neutral for en anden, der fremkalder et frygtrespons. Denne tilknytning forårsager, at frygtens reaktion forekommer simpelthen med tilstedeværelsen af ​​den tidligere neutrale stimulus.

Følgende video illustrerer, hvordan vi lærer at få irrationel frygt.

Fobier har derfor tendens til at udvikle sig i barndommen; dog kan de til enhver tid ses i en persons liv.

Andre mulige årsager

Men de traumatiske begivenheder, som personen oplever, er ikke den eneste måde at udvikle fobiske lidelser på. Det kan ske, at folk lærer en fobi ved observation, eller rettere ved præstationer. For eksempel, når de er børn, når man observerer en voksen, der panikerer på badetidspunktet.

Eksperter siger også, at folk er udsat for at lide denne type frygt, da denne følelse er adaptiv og har været meget nyttig til menneskelig overlevelse. Derfor har fobier at gøre med den primitive del af hjernen, som er kendt som den følelsesmæssige hjerne, og derfor svarer de normalt ikke godt til logiske argumenter. Med andre ord udvikles fobier af foreninger, der ikke er kognitive, men primitive.

Symptomer på frygt for badning

Mennesker med ablutofobi kan opleve en række symptomer, når de er i situationer, hvor den fobiske stimulus præsenterer sig selv. De kan mærke nogle fysiske og fysiologiske symptomer som kvalme, sved, frygt, tremor, hovedpine eller svimmelhed. Nogle oplever panikanfald, som kan omfatte åndenød, højt blodtryk og en accelereret hjertefrekvens.

Psykologiske symptomer omfatter angst og angst, irrationel angst, tankegang om døden, manglende koncentration. Også folk med fobi at bade prøve at undgå denne situation for enhver pris for at reducere det ubehag, de føler.

Følelser af skam er hyppige, da mange kulturer mangler renlighed skaber afvisning eller latterliggørelse.

behandling

Selvom nogle mennesker lider af denne fobi, er det ikke en kilde til forlegenhed. I de fleste tilfælde har det at gøre med en tidligere begivenhed, og en psykolog kan hjælpe patienten med at håndtere problemet.

Således kan mennesker med ablutofobi få hjælp fra en psykologprofessor, og studier viser, at psykologisk terapi er meget effektiv. Generelt anvendes kognitiv adfærdsterapi, der bruger forskellige teknikker. De hyppigste og nyttige i disse tilfælde er afslapningsteknikker og eksponeringsteknikker.

Faktisk omfatter den mest anvendte teknik de to tidligere og kaldes systematisk desensibilisering, som består i at udsætte patienten gradvis for den fobiske stimulus, men først skal han lære en række ressourcer, som gør det muligt for ham at møde de frygtede situationer.

I alvorlige tilfælde nyder nogle patienter af anxiolytiske og antidepressive medicin. men de bør altid bruges i kombination med psykoterapi.

Andre mulige behandlinger

I øjeblikket er andre terapeutiske metoder, der har vist sig at være effektive, også almindeligt anvendt, såsom hypnose, kognitiv terapi baseret på Mindfulness og behandling af accept og engagement, som du kan lære mere om i vores artikler..

Du kan vide mere om dem i vores artikler:

• Hypnoterapi: hvad er det, og hvad er fordelene hertil
• Kognitiv terapi baseret på Mindfulness: Hvad er?
• Acceptance and Commitment Therapy (ACT): principper og karakteristika