Melofobi (musikfobi) symptomer, årsager og behandling

De siger, at musik er sjælens sprog. Ikke forgæves, gennem det har mennesket været i stand til at kommunikere og udtrykke deres følelser og angst fra den fjerneste antikken.

Flertallet finder dette koncept dybt behageligt og behageligt ved at bruge det til at slappe af eller vibrere med det, og finder endog det utænkeligt at leve uden musik. Men selv om det er sjældent, føler nogle mennesker en dybtgående ugyldig frygt, når de hører noget musik. Det handler om mennesker med melofobi, en underlig fobi vi skal tale om.

• Relateret artikel: "Typer af fobier: udforske frygtforstyrrelser"

Hvad er melofobi?

Den melophobia Begrebet refererer til eksistensen af ​​fobi musik, det vil sige den irrationelle fremkomsten af ​​en meget høj grad af panik, angst og stress ved enhver form for musik eller melodi.

Det er vigtigt at huske på melofobi det er ikke en simpel modvilje eller ikke til musik, men det er etableret som en patologisk frygt for, at emnet selv anser at være ikke logisk eller overdreven for den mulige risiko, den kunne repræsentere i virkeligheden. Nærmer eller endda tænker på at udsætte sig for den frygtede, i dette tilfælde musikken, genererer en meget høj angst og lidelse, som normalt oversætter til en påvirkning på det fysiologiske niveau .

symptomer

Blandt de fysiologiske symptomer, der normalt vises som et resultat af angst, som vi kan finde tilstedeværelsen af ​​takykardi, hyperventilation, koldsved, ryster eller brystsmerter. Ud over denne følelse af uvirkelighed eller depersonalization sker normalt, og frygt for tab af kropskontrol eller endda muligheden for død, hvor emnet kan lide en angst angreb.

Alt dette gør motivet til at undgå de frygtede for ikke at føle denne angst, noget der kan generere konsekvenser i den daglige dag for personen. I tilfælde af frygt for musik, disse emner undgå situationer som koncerter, diskoteker, fester eller endda fejring så meget som muligt. Det er også almindeligt, at radio eller endda fjernsyn ikke tændes.

Men ikke kun det, og er det ud over rum, hvor det er meningen at lytte til musik i sig selv, kan vi også finde musik i næsten alle sociale arrangementer eller i næsten alle lokale. Fra et supermarked til en arbejdsplads, herunder offentlig transport, er steder, hvor en slags melodi lyder på et tidspunkt.

Det er også muligt, at andre alternative foranstaltninger anvendes til at eliminere eller reducere lydniveauet, der når ørerne, såsom ørepropper..

• Du kan være interesseret: "Hvad sker der i din hjerne, når du lytter til din yndlingsmusik??

Mulige årsager

Melofobi er en meget sjælden ændring, hvis årsager ikke er helt kendte, og som kan komme eller blive påvirket af meget forskellige faktorer. I nogle fobier anses det undertiden, at der er en vis biologisk tilbøjelighed til at lide af det, som i frygt for dyr. Men i denne forstand synes der ikke at være en situation på det biologiske niveau, der kan lette fremkomsten af ​​undgået og fobisk adfærd.

Måske kan sang betragtes som en stimulans brugt siden antikken til at skabe forventning eller give en slags advarsel, i nogle tilfælde negativ.

En anden teori er, at forbinder fremkomsten af ​​denne eller andre fobier som en forsvarsmekanisme mod en smertefuld og chokerende følelsesmæssige plan stimulus, såsom død af en nær elsket eller en traumatisk oplevelse som erfarne eller meget afskrækningsmiddel.

I dette tilfælde er det muligt at hvis den smertefulde og traumatiske oplevelse har været forbundet med musik Dette ses som noget negativt og ængsteligt og derfor ender med at blive undgået. F.eks. Var det forhold, at du lyttede til musik på tidspunktet for en slægtes død, diagnosen af ​​en sygdom eller en form for misbrug eller skade, situationer, hvor lyden er blevet betinget som en aversiv stimulus ved at forbinde den pågældende smertefulde situation.

Det er også værd at vurdere muligheden for, at denne fobi kan opstå som følge af enhver medicinsk tilstand relateret til hørelsen eller som en reaktion på overdreven lydstimulering, der har generet stor ubehag. Det mest klogeste eksempel er det hos mennesker med hyperacusis, som opfatter så meget mere intense og irriterende stimuleringer relativt lavere end gennemsnittet. I dette tilfælde vil det ikke være en primær fobi, men snarere sekundær til det sundhedsmæssige problem, der manifesteres.

behandling

Selvom melofobi er en mærkelig og usædvanlig lidelse, er sandheden det det kan arbejdes i terapi for at forsøge at sætte en stopper for problemet eller en stigning i følelsen af ​​kontrol i filtangst.

I den forstand er en af ​​de vigtigste strategier, der normalt anvendes, at bruge eksponeringsterapi. I denne type terapi er det meningen, at motivet reducerer angstfiltet baseret på står over for de situationer, du frygter og bliver i dem uden at undgå dem indtil angsten er stærkt reduceret. Målet er ikke rigtig at fjerne angst, men at lære at klare det og reducere det.

Til denne første udstilling hierarki vil blive udviklet, hvor mellem patient og terapeut en række situationer eller aktiviteter, der vises fobiske stimuli og generere patienten mere eller mindre angst, derefter sortere er etableret. Derefter udsættes emnet for hver af dem, kun til det næste, når mindst to på hinanden følgende forsøgs angstniveauer er stort set ikke-eksisterende.

For eksempel i tilfældet med musik, emnet kan blive udsat for små bløde melodier, med semitapados ører, og efterhånden gradvist øge mængden og varigheden af ​​sporet, eller gå vil placere ligesom indkøbscentre, høre hele sange eller endda færdig med at gå til en koncert.

Ud over dette kan kognitiv omstrukturering være nyttig at ændre trosretninger, der kan være i bunden af ​​panik for at høre musik. I den forstand kan det være nødvendigt at debattere og gøre emnet reflekteret over hvad musik betyder for ham og hvad han tillægger frygt for det. Herefter kan vi forsøge at hjælpe emnet til at observere og uddybe mulige alternative overbevisninger, som kunne være meget mere adaptive.

Afspændingsteknikkerne er også grundlæggende, da de tillader at formindske tonen og aktiveringen, der genereres af udstillingen. Faktisk kan de bruges i det ovennævnte hierarki til at udføre en systematisk desensibilisering i stedet for eksponering (hvor målet er at reducere angst ved at udsende et svar, der er uforeneligt med det).

Bibliografiske referencer:

• Bourne, E.J. (2005). Anxiety & Phobia Workbook, 4. udgave. Ny Harbinger Publikationer.