Mageynophobia (frygt for madlavning) symptomer, årsager og behandling

Mageo-fobi er den overdrevne frygt for madlavning. Langt fra at være den lille præference eller smag for denne aktivitet er mageiro-fobi karakteriseret ved at udløse erfaringer med vigtig angst. Selv om det ikke repræsenterer en bestemt klinisk kategori, er mageiro-fobi et udtryk, der for nylig blev populært i populære magasiner eller blogs, så det er værd at gennemse, hvor det kommer fra..

Vi vil se nedenfor, hvad mageiro-fobi er, Hvad er nogle af dets manifestationer, og hvilke strategier kan være egnede til at ændre det?.

• Relateret artikel: "Typer af fobier: udforske frygtforstyrrelser"

Mageynophobia: frygt for madlavning

Udtrykket stammer fra græsk mageirocofobia "mageiros" som betyder "kok" eller "slagter" og "Phobos" som betyder "panik". Fra samme ord kommer også ordet "magirisk", hvilket betyder "relateret til køkkenet". Sidstnævnte, sammen med ordet "magirista" (ekspert i madlavning), var til stede siden slutningen af ​​det nittende århundrede for at henvise til kokkens kunst og dets historie.

Så mageiro-fobi Det er frygten for madlavning. Som med alle fobier er det ikke kun den daglige afvisning af madlavning. Med andre ord handler det ikke om præference for ikke at lave mad, da det er enklere eller bekvemt at spise ude eller spise den mad, der er lavet af en anden. Det betragtes som en fobi kun den aktivitet, der udløser en irrationel panikoplevelse (ikke eksplicit af personens kulturelle koder) og genererer derfor en betydelig angst.

Mageiro-fobi, dog, Det betragtes ikke som en specifik klinisk kategori det er heller ikke blevet undersøgt eller karakteriseret ved psykopatologi. Af denne grund anses det ikke for alvor at fortjene behandlingen i sig selv ud over den psykologiske indgriben rettet mod flere af dens konsekvenser.

• Måske er du interesseret: "Typer af angstlidelser og deres egenskaber"

Mulige årsager

Frygt for madlavning kan være en del af et bredere spektrum af frygten for eksempel med små rum, der er nogle køkkener, godkendelse eller samfundets misbilligelse, med stivhed instruktioner nogle opskrifter, eller med nogle tidligere erfaringer relateret til kulinariske redskaber. Af samme grund, mageiro-fobi kan manifestere sig fra en frygt for anmodningen om at lave mad, til at udarbejde komplekse retter i ovnen.

Ligeledes kan denne frygt være relateret til, hvordan personen er blevet socialiseret i forhold til madlavningsaktiviteten, det vil sige i overensstemmelse med deres omgivelsers normer og roller. Sidstnævnte omfatter forventninger eller krav, der har været socialt præsenteret for ham, og det kan have fået ham til at forbinde madlavning som noget ubehageligt.

Det vil sige, at ovenstående kan have genereret specifikke opfattelser om madlavningens aktivitet endelig udløse ubehag eller afvisning. Således kan nogle af hovedårsagerne til mageiro-fobi være følgende:

• Frygt for at lide et sår eller brænde relateret til madlavningsprocessen.
• Frygt for at sprede virus eller sygdomme.
• Frygt for dårligt forberede måltider.
• Frygt for kompleksiteten af ​​opskrifter.
• Frygt i forbindelse med spiseforstyrrelser.

symptomer

Som vi så tidligere, demonstrationerne kan variere alt efter person og deres umiddelbare kontekst. I almindelighed omfatter manifestationer af mageirofobi afvisning af madlavning ledsaget af overdreven undgåelse ved at nærme sig køkkenet eller ethvert sted, hvor en sådan aktivitet forekommer.

Det betyder, at panik kan udløses, selv når man står over for situationer, hvor en anden person laver madlavning. Ligeledes ledsager de ham de karakteristiske symptomer på angst, til stede i alle fobier pr. definition: følelser af kvælning, svimmelhed, sved, agitation, brystsmerter og så videre.

behandling

Den mest anvendte behandling for fobier er det kognitive adfærdsmæssige perspektiv, som består i at modificere de tanker, der genereres i lyset af afvisningen af ​​de stimuli, der er frygtede; i dette tilfælde ville det være til madlavningen. Ligeledes fokuserer den på at lave en række successive tilnærmelser til stimulusen, som kan begynde ved at præsentere enkle billeder, indtil de nærmer sig mere og mere til et køkken.

På samme måde kombineres dette med en vigtig følelsesmæssig akkompagnement, der reducerer niveauet af angst hos personen før stimulansen; og kan omfatte en dybere udforskning af betydningerne forbundet med køkkenet, så de kan ændres eller konfronteres gradvist.

Da det er meget sandsynligt, at mageiro-fobi er relateret til mere omfattende og komplekse angstoplevelser, er det vigtigt at behandle dem som helhed. Mageiro-fobien kan kun være et af manifestationerne af et bredere spektrum af angst, så Det er nødvendigt at kende andre dimensioner af personen til at kunne behandle dem. Ellers kan det falde ind den fejl at ændre adfærd kun midlertidigt og overfladisk udelukkende motiveret af sociale godkendelse, ud over udrydde konflikter, der er baggrund eller omkring mageirocofobia.

Nogle strategier for at reducere angst i køkkenet

For at opnå ovenstående er en gradvis og dybere akkompagnement nødvendig. Men nogle enkle strategier, der kan mindske oplevelsen af ​​angst, der er specielt relateret til madlavning, er:

• Udfør enkle bækkener og det indebærer ikke risici som brænding eller skæring og tilberede lidt efter lidt mere udførlige retter.
• Find en favorit skål eller et måltid, som du nyder meget af og forsøger at forberede det, blive fortrolig med instruktionerne og redskaber lidt efter lidt.
• Madlavning sammen med en person, der inspirerer tillid og selvtillid.
• Madlavning til andre mennesker, helst i nærheden, for at tilskynde til social anerkendelse.
• Gør et af ovenstående trin en gang om ugen og gradvist øge frekvensen.

Bibliografiske referencer:

• Jason (2014). Mageirocophobia - Frygt / Fobi af Madlavning. Mest almindelige fobier. Hentet 22. august 2018. Tilgængelig på http://mostcommonphobias.com/mageirocophobia-fear-phobia-cooking/.
• Albers, S. (2010). Overvinde Mageirocophobia-frygten for madlavning. HuffPost. Hentet August 22, 2018. Fås i https://www.huffingtonpost.com/dr-susan-albers/overcoming-mageirocophobi_b_711520.html?guccounter=1.
• Quinion, M. (2010). Magiric. World Wide Words Hentet 22. august 2018. Findes på http://www.worldwidewords.org/weirdwords/ww-mag1.htm.
• Soyer, A. (1853). Pantropheon: The American Antiquarian Cookbook Collection. Andrews McMEel Publishing: Kansas, City.