De 8 fordele ved online par terapi

Forhold er ikke altid let, og det er normalt, at de oplever etaper, hvor der kan opstå vanskeligheder og konflikter mellem medlemmerne, fordi hver enkelt har sine egne behov, smag, usikkerheder og verdenssyn.

Faktisk har nogle mennesker en misforståelse af, hvad kærlighed er, og hvad det betyder at være et par, der i høj grad styrkes af filmskripterne, fordi det ser ud til at folk er forudbestemt for at være forenet uden at overveje det Faktorer, der favoriserer eller ikke parrets velvære. I hverdagen og på daglig basis er virkeligheden meget forskellig, og kommunikations- og forhandlingsfærdigheder bestemmer ofte succes i forholdet.

• Anbefalet artikel: "De 14 typer af par: ¿Hvordan er dit forhold?

Online par terapi: ideel til at genforene par

Videnskabelige undersøgelser konkluderer, at par terapi er et af de mest nyttige psykoterapi tilbud, men mange par er ikke opmærksomme på sine fordele, og at det hjælper med at forbedre tilfredshedsniveauet i forholdet og returnerer medlemmernes lykke, hvis de går gennem en grov patch.

I modsætning til andre former for psykoterapi er det ikke nødvendigt at have fået nogen diagnose til at gå til psykologen, fordi de terapeutiske sessioner drejer sig om forholdet og ikke individet.

Fordele ved online par terapi

På grund af stigmatikken involveret i at gå til psykologen og den skam følte af nogle individer savner visse mennesker denne mulighed for at forbedre og nyde igen kærlighed. Heldigvis tilbyder online par terapi fortrolighed, privatliv og komfort, hvilket giver mange fordele.

men, ¿hvad er fordelene ved at gå til par online psykoterapi? I de følgende linjer forklarer vi det for dig.

1. Alle fordelene ved online terapi

Nye teknologier har givet mulighed for nye måder at tilbyde psykologisk terapi på, og det er ikke længere nødvendigt at gå til en psykologi klinik for at deltage i de terapeutiske sessioner med parret, fordi det er muligt at modtage psykologisk hjælp fra computeren, tabletten og endda smartphone.

Online terapi bliver stadig mere populær, og forskningen understøtter dens effektivitet. Som vi forklarede i vores artikel “De 10 fordele ved online psykologen”, Fordelene ved distancepsykoterapi er:

• Adgang fra hvor som helst: online par terapi kan gøres fra overalt i verden. Det er muligt at gå til det uden at skulle rejse og på trods af mobilitets- og transportproblemer.
• bekvemmelighed: Denne form for psykologisk terapi giver en mere fleksibel tidsplan, så patienten kan tilpasse sessionerne til hans tidsplan og til hans livsrytme.
• komfort: Par kan forbinde online psykologen fra deres eget miljø (for eksempel deres hjem), hvor de føler sig trygge og sikre.
• tillid: komforten favoriserer tilliden og en god terapeutisk alliance, der påvirker parrets velfærd som det sker i ansigtsbehandling.
• Forskellige former for kommunikation: online terapi giver dig mulighed for at tale med psykologen på den måde, der bedst passer til dine behov: videoopkald, chat.
• Skrive som et terapeutisk værktøj: skriver om de tanker, man har, og de følelser man føler er et meget effektivt terapeutisk værktøj, der kan bruges i online terapi.
• privatliv: Tillid og komfort giver par mulighed for at føle sig mere afslappet og kommunikere mere åbent, når de afslører personlige oplysninger.

2. Forbedret kommunikation

Mange problemer med et par har deres oprindelse i dårlig kommunikation (enten af ​​modtageren, meddelelsen eller udstederen), fordi det ikke alene genererer konflikter, men effektiv kommunikation gør det muligt at løse dem.

Online parterapi giver patienterne mulighed for at lære de kommunikationsevner, der er nødvendige for, at forholdet fungerer korrekt, da de har kendskab til empati med den anden partner, opmærksom på deres mening og forhandler undgår mange problematiske situationer og hjælper forebygge giftige forhold. Ligeledes er læring at være selvsikker, nøglen, så kærligheden ikke går ud og giver mulighed for at styrke de følelsesmæssige bindinger og forbedre dem.

3. Hjælper med at overvinde specifikke kriser, som kunne gå videre

De daglige konflikter i livet som et par kan ofte stige med tiden, hvis de ikke er løst på det tidspunkt. Det kan også ske, at begge medlemmer ikke fortolker konflikten på samme måde eller har forskellige overbevisninger om nogle aspekter af forholdet.

Det er ikke nødvendigt at gå til parterapi, når bunden allerede er rørt, og bruddet er tæt, men behandlingen kan udføres på et hvilket som helst tidspunkt af forholdet og ethvert problem der påvirker parret, dog minimalt det kan virke.. Online par terapi hjælper med at forbedre tilfredshed blandt medlemmer; for eksempel ved at lære forhandlingsfærdigheder, der er grundlæggende for at forbedre kommunikationen.

4. Det giver mulighed for at overvinde problemer i intime relationer

De intime øjeblikke med parret har en meget vigtig rolle i enhedens og stabiliteten af ​​dette og de påvirker medlemmernes følelsesmæssige helbred. Hugs, viser kærlighed og øjeblikke af intimitet favoriserer udviklingen af ​​en unik forbindelse.

Oprindelsen af ​​problemerne i et forhold kan være mange. En af dem er seksuelle problemer, som forårsager forlegenhed, skyld, følelser af fiasko og andre negative følelser.

Disse problemer påvirker ikke kun den person, der lider, men også deres partner. Hvad enten det skyldes seksuel dysfunktion (for eksempel seksuel arousal lidelse, smerteforstyrrelser osv.) Eller monotoni, er det muligt at finde løsninger på disse vanskeligheder i parterapi, og på den måde øge foreningen mellem aktørerne af forholdet.

5. Overvinde en utroskab

En af de grundlæggende værdier for at opbygge et stabilt kærlighedsforhold og et ægteskab er troskab, så mange par søger psykologisk hjælp, når der har været en utroskab i seksuelt og kærlighedsfelt. Utroigheder kan forekomme af mange grunde, for eksempel ved monotoni og kedsomhed. Det er muligt at forhindre denne situation, før den sker via online parterapi.

På samme måde, i tilfælde hvor ulovlig handling allerede er begået, er afstands psykoterapi et godt alternativ til at genoprette parternes stabilitet.

6. Hjælp med at få fremtidige planer tilbage på rette spor

Det er ikke vigtigt at have de samme synspunkter i alt, så et forhold fungerer; dog, falder sammen i de grundlæggende værdier og har fælles mål og ambitioner ja det påvirker forholdet positivt. Hver person har sin egen skala af værdier, men det er nødvendigt, at et forhold følger en retning, hvor de to mennesker føler sig godt og er engagerede. Online par terapi hjælper med at arbejde i den fælles vej.

7. Kæmp for fremmedgørelsen med parret

Når konflikter opstår, er det almindeligt, at forholdet eroderer og medlemmerne afstander sig hvis der ikke er nogen løsning. Følelse fornærmet, når tingene ikke går som du ønsker, er ret almindeligt i interpersonelle relationer, og ubehag kan forårsage en stor vrede, når du ikke slutter nogle problemer.

Online parterapi hjælper med at finde balancen mellem hver enkelt persons behov og ønsker, der danner forholdet, og på den måde er det muligt at undgå forfalskninger og forhindre konflikter i at eskalere og spændingen kan være så stor, at forholdet ender med at bryde.

8. Forøg tilfredshed og lykke i forholdet

Konflikter med vores partner gør os mere end konfrontationer med andre mennesker og forårsager mere lidenskabelige og følelsesmæssige reaktioner.

Kærlighed er en magisk følelse, men Når problemer i forholdet opstår, kan følelsesmæssig smerte og dybt ubehag føre til forvirring og følelsesmæssig ubalance, der kan påvirke vores dag til dag og vores daglige aktiviteter, som arbejde

Denne form for terapi ved at hjælpe parret til at føle sig sammen igen forbedrer deltagernes velvære og lykke i forholdet og genvinder igen de positive følelser, der kan forblive skjulte..