De 7 typer af angst (årsager og symptomer)

Vi har alle følt angst fra tid til anden. Det er en normal følelse. Det er muligt, at lige før en undersøgelse på grund af et arbejdsproblem eller fordi du havde brug for at træffe en vigtig beslutning, oplevede du sine symptomer.

Dette sker fordi angst er en normal reaktion af mennesker, der står over for situationer af stress og usikkerhed. Problemet opstår, når flere angstfulde symptomer forårsager angst eller en vis funktionel forringelse i individets liv, der lider under det, da det påvirker funktionen i forskellige områder af sit liv. For eksempel: sociale og familieforhold, arbejde, skole. Derefter diagnostiseres angstlidelsen.

Angstlidelser: En meget almindelig patologi

den angstlidelse Det er en af ​​de mest almindelige patologier. Med korrekt behandling kan mennesker, der lider af det, lære at klare deres symptomer og forbedre deres livskvalitet..

Da der er bemærkelsesværdige forskelle mellem de forskellige typer af angstlidelser, forklarer vi i dagens artikel de forskellige typer angst:

1. Generel angstforstyrrelse

Mange mennesker føler sig urolige eller bekymrede fra tid til anden, især når de skal klare situationer, der kan være stressfulde: Offentlige taler, spiller et fodboldkamp, ​​der betyder meget eller går på en jobsamtale. Denne form for angst kan gøre dig opmærksom på at hjælpe dig med at være mere produktiv og for at gøre arbejdet mere effektivt.

Folk, der lider under Generaliseret angstlidelse (ADD), Men de føler sig bekymret og bekymrer sig mest for tiden, ikke kun i potentielt stressende situationer. Disse bekymringer er intense, irrationelle, vedholdende (mindst halvdelen af ​​dagene i mindst 6 måneder) og forstyrrer normal funktion i dit daglige liv (aktiviteter som arbejde, skole, venner og familie) de er vanskelige at kontrollere.

Du kan vide mere om symptomatologien. årsagerne til og behandlingen af ​​denne patologi i artiklen: "Generaliseret angstlidelse: symptomer, årsager og behandling"

2. Panikforstyrrelse

den panikforstyrrelse Det er en meget svækkende angstlidelse og forskellig fra ADD. Mens generaliseret angstlidelse er kendt som egenartede angst, er det mere holdbart, panikforstyrrelse det er kendt som angsttilstand, fordi dets symptomatologi er akut. 

Mennesker med paniklidelse oplever følelser af døden eller muligheden for at løbe tør for luft, hvilket kan forårsage både psykiske og fysiske problemer. Faktisk kan fornemmelsen være så intens, at det kræver hospitalsindlæggelse.

Sammenfattende er panikanfaldet karakteriseret ved:

• Tilstedeværelsen af ​​tilbagevendende og uventede panikanfald
• Bekymre efter at have haft et panikanfald, at en anden vil ske, i det mindste i en måned.
• Bekymring for konsekvenserne eller konsekvenserne af et panikanfald (som at tro at panikanfaldet er et tegn på et udiagnostiseret medicinsk problem). For eksempel har nogle mennesker gentaget lægeundersøgelser på grund af disse bekymringer, og på trods af de negative resultater af testene har de stadig frygt for ubehag .
• Væsentlige ændringer i adfærd, der er relateret til panikanfald (såsom at undgå aktiviteter som motion, da det øger hjertefrekvensen).

Panikangreb når deres højdepunkt efter 10 minutter og de varer normalt op til en halv time, så personen bliver træt eller udmattet ... De kan ske flere gange om dagen eller kun en gang hvert par år .

Du kan vide mere om panikanfaldet i vores artikel: "Panikanfald: årsager, symptomer og behandling"

3. Obsessiv-kompulsiv lidelse

Angstfulde tanker kan påvirke vores adfærd, hvilket kan være positivt nogle gange. Hvis du tænker på at du måske har slukket ovnen, kan du for eksempel tjekke det. dog, Hvis disse typer af tanker er tilbagevendende, kan det føre et individ til at udføre usund adfærd.

den Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) den er karakteriseret, fordi den person, der lider af den, har påtrængende tanker, ideer eller billeder. Disse forårsager angst (obsessions), og forårsager at personen udfører visse ritualer eller handlinger (tvang) for at reducere ubehag.

Nogle eksempler på obsessive tanker er: frygt for at blive forurenet eller følelse af tvivl (for eksempel vil jeg have lukket husdøren?), Blandt andre. Tvangene er for eksempel: vaske dine hænder, kontroller gentagne gange at døren er lukket, tælle, gentagne gange organisere ting osv..

I vores artikel "Obsessive-Compulsive Disorder (OCD): Hvad er det, og hvordan manifesterer det?" Du kan gå dybere ind i denne psykopatologi

4. Posttraumatisk stressforstyrrelse (PTSD)

Denne betingelse opstår, når personen har oplevet en traumatisk situation, der har forårsaget stor psykologisk stress, hvad kan deaktivere Når personen genopliver den begivenhed, der forårsagede traumet, kan de opleve følgende symptomer: mareridt, følelser af vrede, irritabilitet eller følelsesmæssig træthed, løsrivelse fra andre mv..

På grund af den store angst, som personen føler. han må forsøge at undgå situationer eller aktiviteter, der minder ham om den begivenhed, der forårsagede traumer. Traumatiske hændelser kan f.eks. Være en alvorlig trafikulykke, seksuelt misbrug, tortur under krigen ...

Lær mere om den angstlidelse, der kan opstå efter et stort følelsesmæssigt chok i vores tekst: "Posttraumatisk stressforstyrrelse eller PTSD"

5. Social fobi

den social fobi Det er præget af en irrationel frygt for situationer med social interaktion. For eksempel er personer, der lider af denne type angstlidelse de føler en uarbejdsdygtig angst, når de skal tale offentligt, fordi de er bange for at blive dømt, kritiseret, ydmyget og tror, ​​at andre vil grine på dem foran andre. Social fobi er en alvorlig lidelse, og nogle individer kan endda lide det ved at tale i telefon eller spise foran andre mennesker

Selvom disse mennesker ved, at de ikke skal føle sig så dårlige i forhold til de udløsende situationer, kan de ikke styre deres frygt og angst, så de undgår ofte denne type situation. Det er almindeligt at forveksle social fobi med skygge, men ikke alle genert folk lider af social fobi. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal Pediatrics i 2011 opfyldte kun 12 procent af mennesker med skamhed kriterierne for social fobi.

Vi forklarer mere om denne undersøgelse og om social fobi i dette link.

6. Agorafobi

den agorafobi normalt forbundet med irrationel frygt for at være i åbne rum som store gader eller parker. faktisk, den agorafobiske føler en stærk angst produceret af situationer, hvor han føler sig ubeskyttet og sårbar i ansigtet af angstkriser, der er uden for din kontrol. Derfor er frygt ikke produceret af disse rum i sig selv, men af ​​konsekvenserne af at blive udsat for det sted, hvor du føler dig hjælpeløs. Det betyder, at patienten i de mest alvorlige tilfælde kan være begrænset til sit hjem som en form for undgåelse.

Hvis du er interesseret i at lære mere om agorafobi, klik her.

7. Specifik fobi

en specifik fobi er en angstlidelse, der er karakteriseret ved en stærk irrationel frygt for en stimulus, for eksempel en situation, en genstand, et sted eller et insekt. Den person, der lider af en fobiforstyrrelse, gør alt for at undgå den stimulus, der forårsager angst, og denne undvikelsesadfærd kan forstyrre det normale livsforbrug..

Specifikke fobier er mange, nogle af dem meget mærkelige. Nogle fobier er kendt, og andre ikke så meget som coulrophobia eller frygt for klovner, filofobi eller frygt for at blive forelsket, amaxophobia eller frygt for at køre.

DSM IV manualen skelner mellem fem undertyper af specifikke fobier. Kend dem i denne artikel: "Typer af fobier: udforske lidelser af frygt"