De 5 stadier af depression og tidlige advarselsskilte

Et stort antal mennesker diagnosticeres hvert år med stor depression. Det er en lidelse, der hindrer og endda afkræfte den normale drift af emnet på grund af den høje ubehag, der opstår, en af ​​de mest almindelige og kendt af begge psykologi fagfolk og de generelle befolknings psykiske lidelser.

Dette problem fremkommer på forskellige måder og på grund af forskellige årsager, men generelt er det muligt at observere en proces med forskellige faser. Det er derfor i denne artikel vi vil tale om stadierne af depression.

• Relateret artikel: "Major depression: symptomer, årsager og behandling"

Major depression

Større depression er en af ​​de vigtigste stemningsforstyrrelser og en af ​​de to mest almindelige psykiske lidelser, der først og fremmest rangordner angstlidelser..

Lider af dette problem Det betyder at opleve et stort antal forskellige symptomer blandt dem der i det mindste skal fremstå trist og deprimeret stemning og / eller anhedonia eller manglende glæde før tidligere behagelige aktiviteter. Andre typiske symptomer er søvn- eller fodringsproblemer samt søgning efter isolation.

Deprimerede mennesker har en tendens til at vedtage en passiv holdning til livet, føler sig hjælpeløse og håbløse. De mister motivationen og ønsket om at handle, og over tid ophører de med at undgå aktiviteter, der tidligere var behagelige, da de allerede mener at de giver mening.

Det forekommer også en forringelse af kapaciteten til koncentration, opmærksomhed og hukommelse. I nogle tilfælde forekommer aggressivitet og impulsivitet også at være en hyppig irritabel tilstand, som sorg i tilfælde af barndomsdepression.

Individer med en depressiv lidelse udviser en række kognitive fordomme, der gør dem fatte virkeligheden på en forvrænget måde, hvilket fører til at holde dem automatiske negative tanker mod den person, deres fremtid og verden organiseret i form af ordninger dysfunktionelt tænkning. De har også en tendens til at tildele fejl til interne, stabile og globale faktorer, noget som letter fordrejet depressiv tænkning.

Årsagerne

Denne lidelse har mange mulige oprindelser, kan skyldes biologiske faktorer (som ved endogen depression) eller eksterne faktorer.

Det mest sædvanlige er, at der i alle tilfælde er en begivenhed eller situation, der udløser udseendet af følelse af hjælpeløshed og håbløshed. Det kan være en traumatisk begivenhed, akkumuleringen af ​​små stressede hændelser eller eksistensen af ​​utilstrækkelig forstærkning.

Stadier eller faser af depressiv lidelse

Selv om depression kan have forskellige typer kurser, og den specifikke symptomatologi kan variere fra person til person, anses det, at hvem lider det går igennem en række faser indtil den er fuldt udviklet. De er følgende:

1. Udløsende begivenhed

Mens der er sårbarhedsfaktorer såsom genetisk arv eller følsomhed over for skader, som noget, når udløseren en depressiv lidelse, det normalt kommer hånd i hånd med oplevelsen af ​​en negativ begivenhed, som i sidste ende vil udløse den første problemer.

Den udløsende begivenhed får dem til at begynde at blive født i emnet følelser af sårbarhed og sorg, og endog hjælpeløshed og håbløshed, hvis den aversive situation strækker sig over tid.

Hvis disse følelser opretholdes uden at subjektet er eller tror er i stand til at overvinde dem, kan der opstå en depression.

2. Aktivering af kognitive forvrængninger

Den udløsende begivenhed får personen til at aktivere en række kognitive ordninger, det vil sige den måde, hvorpå deres ideer og overbevisninger om verden og om sig selv er relaterede..

Dette medfører igen tolkningen af, hvad der sker med at ændre sig, hvilket skaber kognitive forvrængninger, som får verden til at se noget fjendtligt og sig selv som noget hjælpeløst, uheldig og desperat. Dette er stadium af depression, hvor de begynder at ændre mange af de overbevisninger, som livet selv er baseret på.

3. Udseende af symptomer

Fra den forvrængede behandling af oplysninger, personen begynder at manifestere den typiske symptomatologi, med et lavt niveau af positiv indflydelse og en høj negativ indflydelse, nogle af dem trist humør og nedsat evne til at føle glæde, mental og fysisk retardering og isolering søgning.

4. Vital hæmning

Fremkomsten af ​​apati, anhedoni og avolition (mangel på energi henholdsvis og motivation, nydelse og lyst eller vilje til at handle) typisk for depressive lidelser forårsager depressive individ Afslut væk fra aktiviteter, som du plejede at kunne lide, som hobbyer og andre lidenskaber, isolerer sig aktivt og / eller nedsætter deres produktivitet, effektivitet og engagement.

5. Opkomst af vedligeholdelsesproblemer med depression

Sættet af symptomer på en depressiv person forårsager normalt over tid udseendet af nye begivenheder eller aspekter som kan forværre eller opretholde symptomer i sindet.

For eksempel, selv om den deprimerede person i første omgang har tilbøjelighed til at vække sympatierne for deres umiddelbare miljø, bliver situationen for de berørte og til tider deres ønske om ensomhed engang afrivende og skaber en adskillelse af individet fra deres omgivelser. Dette fremkalder opfattelsen af ​​manglende støtte, som fremhæver det eksisterende problem og følelsen af ​​sårbarhed, hjælpeløshed og håbløshed.

Og efter? Mulige behandlinger

Disse stadier eller faser af depression forekommer sædvanligvis hyppigt i næsten alle tilfælde. Efterfølgende kan den enkelte ty til psykologisk og / eller farmakologisk terapi for at behandle dit problem.

Baseret på respons på behandling, vil det være muligt at indtaste en fase med delvis eller total remission af symptomer og endda nå fuldstændig opsving.

Men husk på, at vi nogle gange finde tilbagevendende depressioner selvfølgelig i flere depressive episoder forekommer med tiden sæsoner med hel eller delvis henvisning. I disse tilfælde Ud over de tidligere faser kan vi også tale om tilbagefald, det skal også tages hånd om.

• Relateret artikel: "Behavioral Cognitive Therapy: Hvad er det, og på hvilke principper er det baseret?"

Bibliografiske referencer:

• American Psychiatric Association. (2013). Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser. Femte udgave. DSM-V. Masson, Barcelona.

• Belloch, A .; Sandín og Ramos (2008). Manual of psychopathology. Madrid. McGraw-Hill (vol 1 og 2). Revideret udgave.

• Santos, J.L. ; García, L.I. ; Calderón, M.A. ; Sanz, L.J .; de los Ríos, P .; Venstre, S .; Román, P .; Hernangómez, L .; Navas, E .; Thief, A og Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Klinisk psykologi CEDE-forberedelsesmanual PIR, 02. CEDE. Madrid.