De 4 forskelle mellem skønhed og social fobi

Vi mødes med en person, der ikke tør at udtrykke sig eller tale offentligt, og som holder udtrykket i hans tanker hæmmet. Denne person lider af dette og finder det svært at relatere og forsvare deres stilling. Hvorfor koster det så meget? Nogle fortolker, at denne person er enormt genert, mens andre mener, at han har social fobi. Men hvad er forskellene mellem en ting og en anden?

Til dette formål vil vi lave en kort definition af hver af de to begreber, for senere at fokusere på Forskelle mellem skygge og social fobi.

• Relateret artikel: "Social fobi: Hvad er det, og hvordan man kan overvinde det?"

Hvad forstår vi af skamhed?

generthed det er en personlighedskarakteristik til stede i et stort antal mennesker, hvor emnet, der har det, har svært ved at udtrykke sig offentligt og binde med sine jævnaldrende, hvilket indebærer en vis indsats og ofte genererer angst. 

Disse slags mennesker har tendens til at være stille ikke fordi de ikke har noget at sige, men fordi de er bange for at gøre det på grund af muligheden for at blive dømt negativt.

Det er ikke sådan, at den genert person er indadvendt (i virkeligheden er der skæve mennesker, der faktisk kan være meget ekstravert), men på grund af frygt har de ekstrem forsigtighed omkring, hvad de siger og til hvem, og tør ikke udstille deres synspunkter med fasthed. Disse mennesker kan føle sig usikre og ubehagelige i sociale situationer og plejer ikke at håndtere store grupper af fremmede. 

En genert person kan lide af sådan skamhed ved at forårsage en vis isolation og begrænsning af det sociale liv. Skamhed betragtes dog ikke som en patologi, medmindre den er taget til det yderste, og sociale situationer undgås aktivt eller symptomer som angstkrisen genereres..

Social fobi

Social fobi eller social angstlidelse er en lidelse forbundet med angst hvor emnet, der lider af det, har en irrationel og vedvarende frygt for at udsætte sig selv i sociale situationer eller til visse mennesker på grund af frygten for at blive dømt eller udføre handlinger, der får dem til at se latterligt ud.

Den person forsøger så meget som muligt undgå sociale situationer og føler et højt niveau af angst, hvis han er tvunget til at deltage i sådanne situationer, og kan opleve angstkrisen. Personen erkender, at deres frygt er irrationel og skyldes ikke andre lidelser eller stofbrug.

Denne lidelse kan forekomme på en generaliseret måde eller ved at omskrive panikken til specifikke situationer som at lave en udstilling eller en bestemt type aktivitet offentligt.

Forskelle mellem skygge og social fobi

Som vi kan se fra definitionerne af skygge og social fobi, er begge begreber ens i kernen i konceptet: i begge tilfælde er personen lider af en frygt for at blive dømt socialt ved deres handlinger eller ord hæmmer deres interaktion med deres jævnaldrende til en vis grad og forårsager dette en mere eller mindre alvorlig begrænsning af udtryk og social forbindelse.

Faktisk er det sommetider betragtet som Social fobi er den patologiske ekstreme af skygge, og det er ikke mærkeligt, at personligheder med høj grad af skønhed i barndommen kan udvikle sig i den fremtidige sociale fobi (selv om det ikke behøver at ske).

På trods af ovenstående ligheder kan vi finde forskellige forskelle mellem skygge og social fobi, hvoraf nogle af de vigtigste er følgende.

1. Ikke-undgåelse af social interaktion

For det første er skygge en personlighedskarakteristik, der er mere eller mindre stabil hele livet, selvom det kan reduceres, da fagets livserfaring varierer. Men selv om det kan give nogle begrænsninger det betragtes ikke som en lidelse.

Social fobi indebærer tilstedeværelsen af ​​et højt frygt for at konfrontere sociale situationer, der fremkalder deres undgåelse på en kontinuerlig og vedholdende måde. Men den genert person gør det er i stand til at udføre en interaktion i sociale situationer Og selvom du ikke føler dig sikker i sådanne sammenhænge, ​​undgår du dem ikke så aktivt. For eksempel kan den genert gå til en fest, selvom han ikke taler meget, men den fobiske vil undgå det, hvis han kan gøre det.

2. Den udbredte frygt

Et andet punkt, hvor begge begreber adskiller sig, er at mens den genert person ofte føler sig ubehagelig i situationer eller mennesker, i social fobi frygter og har tendens til at være mere udbredt (selvom vi taler om en omtalt phobia).

3. Fysiologiske forskelle

Et tredje punkt i kontrast er tilstedeværelsen af symptomatologi på det fysiologiske niveau. En genert person kan lide af rødme, svedtendens, gastrointestinalt ubehag og lidt nervøsitet ved eksponering, men generelt genereres ingen større ændringer. Men i tilfælde af social fobi kan takykardi, vejrtrækningsvanskeligheder og alvorlige angstkriser opleves ikke kun når man står over for situationen, men også når man forestiller sig det på forhånd..

4. Begrænsningen af ​​intensiteten

Endelig kan den genert person lide på et bestemt tidspunkt på grund af opfattelsen af ​​manglende evne til at relatere eller forsvare deres synspunkt, men i tilfælde af en social fobi er frygt og bekymring de er mere kontinuerlige og begrænser deres livskvalitet.

Enhver genert kan derfor foretrække at krydse en gade i stedet for den, der ligger få meter væk for ikke at møde nogen, mens en person med social fobi ikke kan forlade hjemmet for at vide, at en person på det tidspunkt der kan lide at komme tilbage fra arbejde og kunne finde det ved en tilfældighed.